食材明细:
大料1个,料酒15ml,盐15克,糖5克,前腿肉1000g,白醋15ml,花椒5克,花生油15ml,小葱100g,蒜50g
肉臊子的做法步骤:
第1步去皮前腿肉,肥瘦分开,切成2厘米大小方块,肥肉和瘦肉的比例2:8;小葱切段,蒜切片;
第2步热锅放油,放大料和花椒,炸至焦香;转中火,放肥肉,炸至金黄,体积缩到1cm左右;
第3步先放葱蒜,然后放瘦肉丁。瘦肉丁变色后放料酒、盐、酱油;
第4步肉七成熟时放糖和少量白醋,盖锅盖焖一下;开大火将醋味蒸发完后,肉丁紧实,关火。
第5步将做好的臊子捞出,盛盘。晾凉后可以装保鲜盒用冰箱冷冻,随吃随取,作臊子面,炒菜都能用的到。
小贴士:
1.重点是火候,肥肉炸太久会焦,瘦肉炸太久了会柴,感觉控制不住的话,可以用小火慢慢来;2.葱、姜、蒜、调料等可以根据自己口味酌情添加。
材料:
主料:鸡蛋面200g、猪肉100g、胡萝卜1根、泡发黑木耳2朵
配料:姜1块、香葱1棵、干辣椒2个
调料:酱油2大勺、醋4大勺、五香粉少许、辣椒粉适量
准备:
将猪肉、胡萝卜切小丁,木耳撕成小块,姜、葱、干辣椒切碎;
做法:
1.锅中加少许热油烧热,放入肉丁和姜末;
2.炒至猪肉变色,加五香粉;
3.再加入葱花和干辣椒碎;
4.翻炒几下至五香粉吸收,加入一半的酱油和醋炒匀;
5.最后加入适量辣椒粉;
6.炒匀后盛出待用;
7.另起锅加少许油,烧热后放入胡萝卜丁和木耳碎炒2分钟;
8.加入剩余的一半酱油和醋;
9.加入适量水煮沸;
10.连汤带料盛出待用;
11.锅中放足量水,烧开后放入面煮熟;
12.捞出过冷河,冷却后捞出沥干水分,浇上臊子即可。
小贴士:
1.猪肉最好选择七分瘦三分肥的,口感最好;
2.由于酱油中含有盐分,无需另外加盐;
3.辣椒粉和醋最好不要省略,否则会失去特色;
4.面煮熟后立即捞出过冷河,以免粘连。
材料:
肉末300克干香菇6朵虾米100克菜头脯100克洋葱1粒生抽2汤匙蚝油1汤匙油炸葱头2汤匙白糖1汤匙五香粉11/2汤匙白胡椒粉1/2茶匙盐1/3茶匙
做法:
1、虾米和香菇分别用温水浸泡20分钟至软,然后沥干水分,香菇去蒂后切丁备用;洋葱去皮洗净后切成碎
2、炒锅内倒入比炒菜更多的食油烧至7分热,倒入洋葱翻炒出香味,随后倒入沥干水的虾米一起翻炒出香味,再倒入菜头脯和香菇丁翻炒均匀,最后倒入肉末翻炒至变色,再转小火炒约5分钟
3、5分钟后,倒入所有的调味料翻炒均匀
4、把炒好的肉臊铺在米饭上拌匀即可食用
小贴士:
1、菜头脯本身已经很咸,所以盐不需要加太多
2、这个肉臊非常下饭,炒一锅装在保鲜盒里,来不及做饭的时候,盛一汤匙铺在白饭上一起送进微波炉加热2分钟即可,简单快捷
3、和这道饭最搭配的是白菜豆腐汤或咸菜肉丝汤,清爽的汤配浓郁的饭,绝配
感谢您阅读“97美食网”的《美式肉臊》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了臊子面专题,希望您能喜欢!