食材明细:
活胶东参1500克,金华火腿50克,杏鲍菇、水发珧柱各150克,上汤、盐、味精、葱油各适量
干捞活海参的做法步骤:
1、将海参去内脏洗净,烫透,放冰水中泡发24小时,切成丝。珧柱和火腿蒸熟,改刀成细丝,加入上汤、盐,蒸入味。
2、杏鲍菇用上汤焯透,切丝,煸炒入味,放入盛器中垫底。海参丝加上汤、盐煸炒入味,摆在杏鲍菇上,其上放蒸好的火腿肠和珧柱丝。
3、将上汤调味,一同上桌即可。
小贴士:
特点
荤素搭配合理,口感爽脆,营养丰富。
韩立海(山东)
食材明细:
小麦面粉300克,玫瑰花100克,鸡蛋100克,白砂糖150克,猪油(炼制)50克
玫瑰海参酥的做法步骤:
1. 将面粉过筛后放在案板上,中间挖成坑状;
2. 坑内放入鸡蛋、白糖、猪油、泡打粉及少许清水和成面团;
3. 将面团出条下节子,逐个包入玫瑰心馅,做成海参形,再刷上蛋浆;
4. 放入盘内,烤制成熟即成。
小贴士:
1. 成品制好后,酥饼面上有很多裂纹口,为此应注意面团的干湿度;2. 成品外酥松,内甜软,且玫瑰香味浓郁;3. 玫瑰馅制作方法:芝麻、白糖、猪油放在容器里,混合拌匀,边搅拌边加入适量干淀粉,最后放入玫瑰花拌匀,做成玫瑰馅。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
地瓜10公克,南瓜5公克,红萝卜2公克,四季豆5公克,高丽菜5公克,粉浆:3大匙,鸡蛋1颗,盐1/4小匙,沾酱:2大匙
酥炸蔬菜的做法步骤:
1.地瓜、南瓜、红萝卜均洗净、去皮切丝;高丽菜洗净切丝;四季豆洗净,撕除老筋后切薄斜片,备用。
2.将粉浆材料放入大碗中调匀,加入所有作法1食材拌匀成蔬菜煳,备用。
3.热锅倒入适量油烧热至油温约200℃,依序分次放入适量作法2蔬菜煳,以中火油炸至外表呈金黄色,捞出沥干油脂,食用时搭配蕃茄酱即可。
食材明细:
花生,盐,油
酥炸花生的做法步骤:
1、花生放油锅里炸熟;
2、出锅后均匀撒上盐即可。
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