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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?以下由小编收集整理的《虾米肉沫炒秋茄》,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

秋茄5条,虾米适量,肉沫适量

虾米肉沫炒秋茄的做法步骤:

1.秋茄切块,虾米和肉沫用油爆香

2.闻到香味的时候,放秋茄下去。。。

3.最后,有条件的话,放点头抽下去。。。我家刚好就有一支。。。谢谢送给我酱油的亲爱的你。。。哈哈。。。没有的话,放普通酱油也OK啦。。。

97Msw.com相关知识

肉沫茄丁


食材明细:

长茄子两个,西红柿一个,肉沫三两,青椒一个,葱少许,姜少许,蒜沫少许,酱油少许,盐少许,鸡精少许,食用油少许

肉沫茄丁的做法步骤:

1.将茄子切成小丁过凉水备用;

2.西红柿去皮后切成小块备用;

3.锅洗净后擦干水分放入茄子炒干水分;

4.盛出盘子备用;

5.锅内油烧热,放入葱,姜沫炝锅,倒入用盐,酱油搅拌好的肉沫炒匀;

6.倒入炒干水分的茄子翻炒一分钟;

7.加入西红柿一同翻炒至西红柿完全融化;

8.加入切好的青椒丁、蒜沫、盐,出蒜香味后加入鸡精即可。

小贴士:

1、也可以用圆茄子,不过个人觉得这种做法还是长茄子好一些,这种的带皮比较好吃。 2、也可以再加点辣椒更香一些。 3、做茄子一定要多放蒜才好吃。

虾米茄段


食材明细:

茄子适量,香菇(鲜)50克,虾米30克,植物油30克,香油5克,酱油5克,盐3克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,味精2克

虾米茄段的做法步骤:

1. 将茄子去皮,切成段,两面剖斜刀;

2. 水发香菇切菱形片;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅注油烧至六成热,下入茄段炸软,捞出控油;

5. 锅内留底油烧热,下入葱段爆香,放入虾米,加水烧开;

6. 拣去葱段,放入香菇、茄段、精盐、酱油烧至汤浓稠,撒入味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。

小贴士:

因为茄段在制作过程中需要过油炸,所以要预备植物油300克,实耗约30克。

肉沫炒梅干菜


食材明细:

肉馅,榨菜丁,泡好的梅干菜,辣椒段,葱,盐,糖,花椒面,味精

肉沫炒梅干菜的做法步骤:

1.辣椒段、葱爆锅,炒香后放入肉馅,炒干、炒散,其间加点盐、花椒面。

2.加入榨菜丁炒一会,放入梅干菜。

3.加入少许盐、糖、花椒面,也可以加一些酱油。

4.炒一会儿加入少许高汤或开水,稍微的炖一会儿。

5.汤收的差不多时加入味精,出锅即可。

小贴士:

注:加榨菜丁可以增加口感哟!

红椒韭菜炒肉沫


食材明细:

韭菜1小束,绞肉100G(视情况而定),蒜1瓣切末,新鲜红辣椒(如果喜欢吃辣,多放无妨),酱油少许,豆瓣酱1/2勺,料酒少许

红椒韭菜炒肉沫的做法步骤:

1、韭菜、蒜、红辣椒切细末,备用。

2、锅内烧油,八成热左右的时候放入蒜末、辣椒末炒出香味。

3、加豆瓣酱继续翻炒出红油后,加绞肉翻炒成熟,最后烹料酒、酱油。

4、锅滚后,加入韭菜快速翻炒,最后出锅的时候,淋少许麻油。

小贴士:

牛肉、猪肉、鸡肉的肉糜都可以做。因为这道菜要体验韭菜的口感,所以不要炒时间过久哦。如果你喜欢辣,多放!不仅过瘾,还可以加强新陈代谢哦~~

清蒸秋茄


食材明细:

秋茄500克,蒜头4瓣,生姜1块,红辣椒半个,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,油1/2汤匙,白糖1/4汤匙

清蒸秋茄的做法步骤:

第1步绿茄子500克,蒜头4瓣,生姜1块;茄子去蒂,用刷子擦一次表皮,每个茄子横切两段,再竖切成两片,放淡盐水里泡10分钟;

第2步捞起茄子,沥干水分,装碟;锅里水开后,茄子进锅大火蒸10分钟;

第3步烧热油锅,油稍微多点,放进蒜末,姜末爆香;倒进生抽,蚝油,白糖煮开,马上把滚烫调料淋在茄子上面;

小贴士:

1:生抽、蚝油都是咸的,所以不用另外放盐,如果你不喜欢放这么多的生抽和蚝油,可以适当减少分量,另外加点盐;2:我们不吃辣,所以红辣椒只是用来装饰,如果你吃辣的,建议放点辣椒一起煮酱汁,估计会非常美味;3:蒸茄子的时间应根据炉具火力大小和材料的多少等来调整,以茄子软绵为好;4:不喜欢蒜蓉味的朋友可以减少蒜蓉的分量,蒜蓉要爆得香点才好吃;5: 白糖可以省略不放,我不放味精,喜欢放点白糖来提鲜;6:可以把蒸茄子改为放进开水里煮,开水里放油盐,茄子下锅后不要搅拌,一直大火煮至软绵,捞起沥干水分,淋上滚烫的酱汁。

家乡秋茄


食材明细:

秋茄500克,花生仁100克,蒜头肉40克,豆酱35克,虾米10克,味精2克,鸡粉5克,麻油3克,生油100克。

家乡秋茄的做法步骤:

(1)先将秋茄去掉茄蒂,用刀切成段;然后把炒鼎洗净放入清水,同时把茄段放进煮滚,约滚5分钟,至茄身软柔,并熟透捞起待用;把蒜头肉用刀拍碎,剁成蒜头茸;把虾米浸洗后用刀剁碎;将花生仁用鼎炒熟或用微波炉烤熟,待冷却后脱去花生仁膜,并用刀剁碎待用。

(2)将锅烧热,倒入生油,放入蒜头茸,用铁勺搅拌均匀,使蒜茸有香味,并稍变金黄色时,再将豆酱倒入,同时把已煮好的秋茄倒入,并用铁勺用力把秋茄边炒边揉烂,然后加入味精、鸡粉、麻油、虾米碎,再炒揉均匀,最后加入花生仁碎搅拌均匀,用餐盘盛着即成。

贴士:这是一道潮汕人喜欢的茄子菜,香滑咸香,是送饭的好菜,烹调时要将茄子和各式材料煸炒入味才行。

腐竹秋耳炒肉


我家的干货储备里,比较常见的有木耳、银耳、腐竹、粉丝、海带。如果因为各种原因家里没有买菜,随便取出一样,泡发,或拌或炒或做汤,总能轻松做出美味。

腐竹是芒果爸爸的大爱,最近我们可没少吃。跟着芒果奶奶吃饭,时间长了,也就习惯了饭菜软软的口感,所以在做腐竹时,我也把它先用开水烫软,然后炒菜,即柔软又易入味,和肉肉的脆脆的秋耳形成口感上的差异,吃起来也别有一番趣味。家里有一瓶老干妈,出锅时加一勺,增添微微的辣味,让芒果爸爸添了两次饭。

腐竹秋耳炒肉:最家常,最美味

主料:秋耳20g,腐竹100g,五花肉100g

辅料:葱蒜适量

调料:盐1小勺,鸡精半小勺,生抽2汤匙,老干妈风味鸡油辣椒1汤匙

腐竹秋耳炒肉的做法

1.秋耳和腐竹都用冷水泡发8小时以上,腐竹剪成段

2.泡发好的秋耳和腐竹放入热水中焯烫1分钟,捞出沥干水分备用

3.五花肉切薄片,葱蒜切碎

4.锅内放油,放入五花肉煸炒出油脂

5.放入葱蒜炒香,调入生抽翻炒出香味

6.倒入烫好的木耳和腐竹翻炒

7.调入盐、鸡精、老干妈,翻炒均匀即可出锅

美食小提示

品质好的木耳和腐竹都需要冷水长时间泡发,才能充分吸收水分,呈现最饱满的品质。我用的秋耳只需要极少的一点,就可以泡发出一盘菜的量。腐竹泡发前后在量上不会有太大的变化,但是泡发时间不足的话,中间会存在硬芯,会极大影响口感。

网站小提示

蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富

蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。

海带丝炒肉沫


食材明细:

海带适量,猪里脊适量,酱油适量,胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量

海带丝炒肉沫的做法步骤:

第1步海带泡发洗净切丝,用那种比较薄的海带比较入味。猪里脊切肉沫,用酱油和胡椒粉,适量盐腌一会。

第2步炒锅里放适量油,油热后放蒜沫和姜沫炒香,然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后盛出到碗里。炒锅里再放适量油,油热后放蒜姜沫,炒香后放海带丝,略炒一会,加适量清水,让海带丝在锅里煮炒5-7分钟,加入炒好的肉沫,进行翻炒。

第3步再加入葱沫和香菜碎关火,放适量盐和鸡精即可装盘。

感谢您阅读“97美食网”的《虾米肉沫炒秋茄》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉菜谱专题,希望您能喜欢!