食材明细:
花枝肉80公克,虾仁80公克,鱼肉100公克,鲜干贝50公克,洋葱1/2颗,葱适量,姜适量,辣椒适量,香菜适量,鱼露2大匙,糖1大匙,柠檬汁1大匙,香油1大匙
泰式凉拌海鲜总匯的做法步骤:
1.花枝、鱼肉洗净切小片状,虾仁洗净去肠泥,连同鲜干贝一起放入沸水中汆烫至熟后,捞起放入冰水中冰镇。
2.洋葱、葱、姜 、辣椒切丝,再与香菜一起放入冰水中冰镇5分钟。
3.所有调味料混合拌匀,再将作法1及作法2的材料沥干水份后一起拌匀入味即可。
食材明细:
火龙果2个,日式拉面适量,虾仁80g,海带80g,味素1/4小匙,辣椒1/4小匙,胡椒盐1/4小匙,蒜茸1/2小匙,橄榄油1小匙
火龙果凉拌海鲜炒面的做法步骤:
1.火龙果开边取出果肉,切小块,果壳留着备用。
2.适量拉面放入热水中煮10分钟,取出沥干后放入火龙果壳中。
3.虾仁、海带煮熟,漂冷沥干,用调味料拌匀,然后放在面条上即可。
食材明细:
大虾贝类和你喜欢的海鲜,洋葱大蒜青豆玉米圣女果柠檬大米,盐糖黑胡椒橄榄油纯净水
海鲜饭的做法步骤:
把海鲜类洗净贝类提前让其提前吐完沙放一边大蒜切片洋葱切粒大米淘干净用水泡会儿(约2小时)
热锅倒入适量橄榄油约2汤匙下大蒜再下洋葱出香味后放入一部分海鲜(约1/3的量)加黑胡椒加青豆玉米炒再加入泡好的大米炒待感觉米粒均匀混合其他食材过后加纯净水盖上锅盖焖煮至米熟
将煮好的半成品海鲜饭放入烤箱(烤盘底可抹层橄榄油)在铺上剩余的海鲜上下火预热220度烤制5分钟即可
吃的时候淋上柠檬汁
小贴士:
让贝壳吐沙在盆里放几汤勺盐
大米泡水是为了缩短米熟的时间
食材明细:
普通面粉100克,酵母粉1克,温水,无铝泡打粉1克,鱿鱼脚,韩国辣酱,鳕鱼,盐,黑胡椒,橄榄油,虾仁,口蘑,红黄椒,玉米,番茄酱,奶酪,柴鱼片
海鲜pizza的做法步骤:
1.先用温水把酵母粉给化开,然后倒进面粉中,慢慢加水搅拌,最后面团要软硬适中,做到三光就可以了。
2.然后放在温暖的地方等待面发就可以了。
3.海鲜我准备了鱿鱼脚,切小段,然后用韩国辣酱拌匀,腌一下。
4.鳕鱼解冻之后,充分吸干水分,然后去掉皮,把肉的部分切成小块,用盐、黑胡椒、橄榄油腌上。
5.虾仁我用的冷冻的,处理干净后,可以和鳕鱼腌在一起。
6.然后再准备一些配料,那天家里有口蘑、红黄椒、玉米,全都用上了。
7.面发好了,擀好放进pizza盘中,用叉子扎出小洞。
8.然后我铺了一半番茄酱,一半韩国辣酱,然后均匀得撒上料料,烤大概20分钟左右,没具体看时间啊,材料基本都熟了,就撒上奶酪丝。
9.再烤到奶酪有些焦黄就可以了,出来的时候再撒上柴鱼片,就看柴鱼片跳舞吧~~~吼吼吼~~
小贴士:
吃的时候我问男人好吃不,他说还不错。。。可是为啥没有柴鱼片。。。汗~~~我给忘了,赶紧撒了重新照PP,所以PP上后面那块pizza其实少了一块了,我给遮掩了一下,嘿嘿~~真的很赞哦!
食材明细:
海参(水浸)100克,鲍鱼50克,明虾100克,干贝50克,鸡蛋清80克,冬笋50克,金华火腿25克,胡萝卜20克,姜5克,大葱10克,黄酒25克,盐2克,味精3克,胡椒粉1克,猪油(炼制)25克,淀粉(豌豆)20克
海鲜羹的做法步骤:
1.水发刺参鲍脯切成指甲状薄片。干贝用刀身碾碎。明虾片用少许蛋清,生粉30克(淀粉15克加水)上浆并在沸水锅氽熟。
2.锅烧热放油,将姜(切片)片、葱(切段)段下锅煸几下,烹绍酒,下入鸡汤加水500克,滚起捞出姜、葱不用,加入干贝、鲍脯、海参、笋丁及胡萝卜小片,调好味勾芡(淀粉10克加水),加入蛋清搅动匀装汤盆,撒上胡椒粉,放上姜丝、葱丝。
小贴士:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
干贝200g,海米100g,火腿50g,洋葱50g,蒜头10瓣,姜5g,花椒30粒,菜籽油400ml,猪油两勺
海鲜酱的做法步骤:
第1步瑶柱与虾米浸泡2小时,若特别干可以延长时间。瑶柱上锅蒸15分钟,里面的水不要倒哦!等会有用。瑶柱凉后撕小块,我喜欢有嚼头的,所以并没有撕成小细丝。
第2步准备配菜,火腿、姜蒜、洋葱切丁配料准备好后,热锅,放猪油两勺
第3步菜籽油400ml多些更好,今天放少了点儿。配料合集
第4步下蒸好的瑶柱炒制,大概15分钟左右中火加虾米继续炒制10分钟
第5步火腿下锅后小火炒待瑶柱有些金黄了,倒入之前留下的泡瑶柱的水,小火熬一会儿,待水收干
第6步下洋葱粒、姜蒜米炒干即可冷却后,装瓶冷藏。可以作面臊子、汤头,炒菜炒饭也可以来两勺,鲜美!
第7步趁着新鲜,赶紧来一碗清汤面!
食材明细:
鱿鱼3只,虾半斤,洋葱半个,红萝卜1个,土豆1个,玉米1根,House百梦多咖喱1块
咖喱海鲜的做法步骤:
1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净;虾洗净;洋葱洗净后切丝、红萝卜及土豆去皮洗净后切块;玉米沿芯将玉米粒切下。
2.水沸后加入鱿鱼、虾、洋葱丝、红萝卜粒、土豆粒及玉米粒。
3.小火煮10分钟后关火,加入咖喱块,再继续小火煮5分钟,并不停用勺搅拌均匀。
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