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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你对烹饪美食感兴趣吗?下面是小编为大家整理的“辣炒魔芋面”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

材料:魔芋面3包,鸡柳5条,辣椒2根,太白粉1/3小匙 调味料:酱油3大匙,白胡椒粉少许

辣炒魔芋面的做法步骤:

1.鸡柳切成条状后加入1大匙酱油、白胡椒粉和太白粉拌腌,辣椒洗净切片备用 2.锅中烧热少许油,先爆香辣椒片,再放入鸡柳条炒至变色后,放入魔芋面拌炒至熟,再加入2大匙酱油翻炒至魔芋面入味即可完成 厨师叮咛: *鸡里肌肉不仅热量低而且口感不干涩,适合做为减肥的食材 客服专线:02-2528990002-25289900 *酱油若未开封,放置于阴凉处可存放2年,开封后则需放入冰箱冷藏,可保存6个月 客服专线:02-2528990002-25289900

97msw.cOm延伸阅读

香辣魔芋


食材明细:

魔芋,肉片,郫县豆酱,葱末,姜末,蒜末,生抽

香辣魔芋的做法步骤:

1.用水将魔芋浸泡一会,捞出控干水份。

2.锅热油,加郫县豆酱炒香,放入肉翻炒均匀,放入魔芋、加入生抽翻炒。

3.放葱、姜、蒜继续翻炒出香味,起锅装盘即可。

小贴士:

1)素炒也可以的,如果没有郫县豆酱也可以用干辣椒代替。 2)炒的中途可以稍加点热水以免糊锅喽。

香辣魔芋烧鸭


食材明细:

鸭子500克,干辣椒少许,魔芋200克,八角,桂皮,花椒,姜片10克,葱10克,香菜一小颗,盐,酱油,胡椒粉,生粉,料酒少许

香辣魔芋烧鸭的做法步骤:

1.将鸭剁成约3.5厘米见方的块。放盐,酱油,胡椒粉,生粉, 少许料酒腌10钟。葱,香菜切粒.

2.锅内放清水煮开后,下入切好的魔芋条烧开,捞出沥净水。 以去掉魔芋的碱味.

3.锅内放油烧热,下入姜片、八角、桂皮,花椒,干辣椒炒出香味,放入鸭块、 酱油、绍酒炒上色,然后倒进沙锅 加清水,要没过鸭子,大火烧开,改小火烧至熟烂。

4.下入魔芋块、精盐略烧入味,撒上葱花,香菜,装盘即大功告成。

香辣魔芋杏鲍菇


食材明细:

魔芋豆腐500g,杏鲍菇1个,大葱1段,大蒜4瓣,生姜1片,干辣椒丝依据口味,食用油适量,豆瓣酱1勺,耗油1勺,生抽1勺,香醋1勺,白砂糖1勺,清水1大勺

香辣魔芋杏鲍菇的做法步骤:

第1步魔芋豆腐先大块煮,时间尽量长一点,我煮了10分钟,煮到变硬,捞出沥干晾凉,再切成比较细的丝,再煮一遍,煮透,沥干备用。备料:切葱姜蒜,干辣椒丝依据各人喜辣程度放,杏鲍菇切细片备用。

第2步炒锅倒一口食用油,煸炒魔芋豆腐丝,煸出水分,到比较干,表面结皮程度,盛出备用。再入锅食用油,油热五分时将葱姜蒜辣椒丝倒入煸出香味,再加入豆瓣酱、耗油、生抽、香醋、白砂糖,再倒入一大勺清水搅拌均匀。

第3步先煸炒杏鲍菇,到杏鲍菇变软倒入魔芋豆腐丝继续煸炒,这个时候我个人觉得咸味已经够了,不需要放盐,如果口味重的根据需要加盐(建议少盐有利于健康)。最后煸炒至收汁,水分都蒸发干的时候即可出锅。

第4步超好吃的哦!口味口感俱佳,快来享用吧,保证多下几碗饭!

香辣魔芋豆腐


魔芋豆腐绝对是餐桌上的极佳菜肴。低热量,还能增加饱腹感,用豆瓣酱炒出的魔芋,香辣味饱满,作为家人的下饭菜也很合适。

材料:

主料:魔芋250g,,

辅料:葱适量,姜适量,豆瓣酱适量,白糖适量,

香辣魔芋豆腐的做法步骤:

1. 魔芋洗净,切成1cm左右的小块儿备用,葱姜切末;

2. 准备小锅,加水烧开,倒入切好的魔芋,煮至水重新沸腾,捞出;

3. 另起锅,倒油,烧至六成热时,加入葱姜末,煸出香味;

4. 加入豆瓣酱,小火,炒出红油,再加入魔芋块儿,翻炒2分钟;

5. 出锅前加入白糖,翻拌均匀即可。

炒魔芋牛蒡


食材明细:

牛蒡1支,胡萝卜30公克,魔芋条150公克,白芝麻适量,姜丝适量,麻油适量,沙拉油适量,金平酱150㏄

炒魔芋牛蒡的做法步骤:

1.牛蒡以刀背刮去表皮,刨成细丝浸泡冷水;红萝卜去皮切丝,备用。

2.热锅,倒入适量沙拉油,放入姜丝炒香,加入作法1的牛蒡丝、魔芋条略炒。

3.加入调味料炒匀,再加入麻油、白芝麻拌炒一下即可。

素炒魔芋


食材明细:

小白菜,香菇,魔芋,盐,鸡精,蒜片。

素炒魔芋的做法步骤:

小白菜切段,香菇切片。起油锅爆香蒜片,放入魔芋翻炒几下,加小白菜和香菇炒熟加盐、鸡精,淋香油出锅。

清炒魔芋


食材明细:

主料:魔芋350克

辅料:葱、姜、蒜各10克

调料:高汤,豆瓣酱,食盐,鸡精,植物油

清炒魔芋的做法步骤:

1、将魔芋清洗干净后切成片,入沸水锅中焯烫去碱味;

2、捞起放清水中洗净;

3、葱姜蒜分别洗净,均切切末。

4、锅置火上放植物油烧热,爆香葱、姜、蒜末,加豆瓣酱炒匀。

5、加适量高汤大火烧开。

6、倒入焯好的魔芋,加食盐、鸡精烧沸,转小火慢炖;

7、待魔芋入味,汤汁浓稠时,撒上葱花,盛起装盘。

玉米笋炒魔芋


食材明细:

玉米笋100公克,魔芋100公克,红萝卜片25公克,碗豆荚25公克,蒜片10公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,香油少许

玉米笋炒魔芋的做法步骤:

1.玉米笋洗净切块、魔芋洗净切片、碗豆荚去头尾粗丝后切段,备用。

2.将作法1的玉米笋块和红萝卜片放入滚沸的水中汆烫约2分钟,捞出泡入冷水中冷却,捞出沥干水份备用;作法1的碗豆荚和魔芋片放入滚沸的水中汆烫约1分钟,捞出泡入冷水中冷却,捞出沥干水份备用。

3.热锅,倒入1大匙的沙拉油烧热,以中火爆香蒜片,加入作法2的玉米笋块、红萝卜片、魔芋片、所有调味料以及少许冷开水(份量外)拌炒约1分钟,再加入作法2的碗豆荚拌炒均匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《辣炒魔芋面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了辣炒花蛤专题,希望您能喜欢!