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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是小编为大家整理的“山药肉片 ”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

淮山药 葱 猪里脊

山药肉片的做法步骤:

1.山药去皮切成滚刀块,泡在水里备用 葱与猪肉洗净备用。

2.里脊切片,蛋清和淀粉腌制一下 油锅里过油,出锅备用

3.锅内少许油,放葱与山药爆炒一下,逐步放入辣酱、盐

4.山药差不多时,放入肉片,加入味精,翻炒均匀出锅

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山药熘肉片


食材明细:

特点:又滑又嫩,味道咸鲜。

原料:山药、黑木耳、猪里脊。

调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末。

山药熘肉片的做法步骤:

1.山药去皮洗净切片;黑木耳用水泡软洗净。

2.里脊肉切薄片,加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆。

3.锅烧热,倒入少量油热时下肉片滑嫩,同时下山药片、木耳滑熟,倒出控油。

4.锅中留少许油,煸香葱花,加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可。

肉片炒山药


食材明细:

肉片适量,山药适量,菜椒适量,胡萝卜适量,白醋适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,生粉适量

肉片炒山药的做法步骤:

第1步食材:肉片、山药、菜椒、胡萝卜。把山药刨皮洗净切片。(最好戴好手套,山药外面粘液碰到皮肤会痒)。 再把白醋稀释在水中浸泡山药,不会氧化发黑。 菜椒、胡萝卜切片。肉片切片用料酒、盐、鸡精、生粉拌匀酱好待用。

第2步坐锅热油快速煸炒肉片变色,盛出待用。坐祸热油煸香肉大蒜片。

第3步再依次倒入山药、胡萝卜、菜椒翻炒加盐稍炒,再把炒好肉片倒入翻炒加入鸡精即可装盘。

山药木耳炒肉片


食材明细:

猪里脊肉100克,铁棍山药200克,木耳25片左右,胡萝卜50克,耗油适量,盐适量,淀粉少量

山药木耳炒肉片的做法步骤:

第1步木耳泡发备用(最好前一天泡发,这样木耳软糯),猪肉切片加少量盐和少许淀粉抓匀备用山药和胡萝卜切薄片备用

第2步先热锅冷油滑开肉片,倒入山药翻炒1-2分钟,倒入胡萝卜和木耳继续翻炒一分钟,加约半碗水煮约2分钟,最后加入约大半勺耗油和少量盐收汁起锅,撒少许葱

小贴士:

因耗油本身鲜咸,所以除了盐就不需要加其他调料了

感谢您阅读“97美食网”的《山药肉片》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药粥专题,希望您能喜欢!