食材明细:
咖喱膏1盒(6块装,我用的是好侍牌的),山药500g,胡萝卜1个,瘦肉200g,青辣椒1个
咖喱山药的做法步骤:
1、将山药,胡萝卜切块,放进锅中加水煮至山药酥软;
2、剔去表面的泡沫放进瘦肉和咖喱膏,再煮开最后放进青辣椒圈调味即可。相对于马铃薯,咖喱山药比较没那么腻也很健康~
食材明细:
山药一根,奶酪适量,黄金三宝适量,黑芝麻亚麻籽油适量
奶酪山药的做法步骤:
第1步准备食材:山药,奶酪,黄金三宝(黑芝麻,白芝麻)黑芝亚麻籽油将山药处理干净,切段放入蒸锅内,将山药蒸至软烂。
第2步将奶酪融化。将蒸熟的山药压成泥,奶酪和山药拌匀。
第3步滴入黑芝麻亚麻籽油将山药搓成条装,裹上一层黑芝麻或者白芝麻
第4步就可以开吃啦!美味的奶酪山药,大人小孩都可以吃哦!开吃啦
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