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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?小编经过整理,为你编辑了鸡丝拌芹菜(2),欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

主料:鸡肉100克,芹菜200克,

调料:盐5克,五香粉3克,香糟5克

鸡丝拌芹菜的做法步骤:

1.鸡肉洗净,煮熟,撕成细丝;

2.芹菜去根、叶,洗净,切段,入沸水中焯一下;

3.芹菜盛大碗中,加入鸡丝、精盐、味精、香油,拌匀即可。

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鸡丝芹菜饭


食材明细:

稻米250克,鸡肉200克,芹菜100克,料酒15克,盐2克,猪油(炼制)50克,味精1克

鸡丝芹菜饭的做法步骤:

1.将大米淘洗干净,沥干水。

2.将鸡肉(最好选用鸡脯肉)洗净,切成细丝放碗内,加入料酒和精盐拌匀,腌30分钟。

3.将芹黄去根、叶洗净,切成丝。

4.将沥干水的大米放入锅中,加入适量开水,用旺火烧开,至米汤近干时改用小火焖。

5.将炒锅置旺火上,放入适量熟猪油,待油热后放入鸡丝迅速炒散,炒至断生即出锅。

6.炒锅内再放熟猪油,待油热后放入芹菜丝速炒,放入精盐,炒熟即出锅,待米饭焖好后倒入炒熟的鸡丝和芹菜丝,加入味精,用锅铲上下翻动,使饭菜拌匀,盛入盘中,即可食用。

小贴士:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

鸡丝芹菜沙拉怎么做好吃 鸡丝芹菜沙拉


鸡丝芹菜沙拉

适合夏季的一道餐前小菜 简单的材料,加了一点沙拉汁后 整个感觉都不一样了

食材配方

主料:

芹菜

200g

熟鸡胸肉

150g辅料:

沙拉汁

3勺

适量

做法 共9个步骤

1.锅内烧水,煮至水开。

2.备好芹菜及熟鸡胸肉。

3.将芹菜去叶切段清洗后,入锅内微焯一分钟。

4.加入适量细盐。

5.将焯好的芹菜出锅,用冷开水微泡。

6.将熟鸡肉撕成丝。

7.将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起。

8.加入适量沙拉汁即可

9.一份简单有味的鸡丝芹菜沙拉完成。

拌芹菜


食材明细:

鲜嫩芹菜二斤,精盐五钱,香油五分,特醋三钱酱油三钱。

拌芹菜的做法步骤:

将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。

泡菜拌鸡丝


食材明细:

鸡胸肉300g,韩式泡菜100g,小黄瓜1条,米酒2汤匙(30ml),盐1/2茶匙(3g),鸡精1/2茶匙(3g),香油2ml,熟白芝麻1茶匙(5g)

泡菜拌鸡丝的做法步骤:

小黄瓜清洗干净,切成0.5cm宽、3cm长的条。泡菜切成3cm长的段。鸡肉清洗干净,沥干水分备用。

取一个适用于微波炉的容器,放入鸡肉,将米酒均匀地淋在鸡肉上,盖上盖子,放入微波炉,以900瓦火力加热2分钟。

取出鸡肉,待凉后撕成细丝,放入泡菜段和黄瓜条,调入盐、鸡精和香油,拌均匀,撒上熟的白芝麻即可。

小贴士:

如果白芝麻是生的,可以放在平底锅中以小火慢慢焙出香味后再使用。

烹调鸡肉时间的长短,要根据鸡肉的多少和微波炉的火力来调整。

鸡丝拉皮(2)


食材明细:

鸡胸肉1/4副,凉粉皮3张,小黄瓜1条,葱1支,芝麻酱1大匙,酱油2大匙,黑醋1小匙,香油2大匙,糖1小匙,盐1/4小匙,蒜末1小匙,姜末1/4小匙

鸡丝拉皮的做法步骤:

1.鸡胸肉放入沸水中煮熟,放凉剥丝;凉粉皮切丝,以冷开水沖过,备用。

2.小黄瓜洗净刨丝,浸泡冷水后沥干;葱切丝,备用。

3.所有调味料混合调匀备用。

4.取一盘,依顺序叠上作法1的凉粉皮、作法2的小黄瓜丝、葱丝、鸡丝。

5.再淋上作法3的调味料即可。

香拌鸡丝


食材明细:

鸡胸肉一块,洋葱适量,香菜适量,八角适量,葱适量,姜适量,花椒适量,麻椒适量,芝麻适量,辣椒面适量,生抽适量

香拌鸡丝的做法步骤:

第1步将辣椒面、芝麻烦麻椒面放入碗中。注意:如果家里有辣椒油,请略过辣椒油的制作上骤。淋入适量热油。

第2步用勺子搅拌均匀。再淋入适量热油,辣椒油就做好了。

第3步洋葱切丝,香菜摘去叶子,香菜梗切段待用。锅内加水,放入葱、姜、花椒、八角和鸡胸肉,大火煮8分钟,关火后再焖5分钟。

第4步鸡胸肉捞出后冲凉水或者放入事先准备好的冰水浸泡,使鸡胸肉彻底变凉。擦净鸡胸肉表面水分,撕成丝。

第5步淋入生抽。淋入辣椒油。

第6步放入洋葱丝和香菜梗。根据个人口味添加适食盐调味,拌均即可.

小贴士:

1.鸡胸肉可以换成鸡腿,做法还是一样,就是鸡腿煮的时间要长些,焖的时间也要长些。2.煮制的时间要根据鸡肉的多少、锅子的大小、火力的大小来做适当的调整,一般大火煮8-10分钟,关火后焖5-10分钟就可以了。3.鸡胸肉煮好之后最好是过凉水或者是放进准备好的冰水,这样能使肉质变得更加紧实、脆嫩。4.辣椒油一定要油多一些才好吃。5.摘去的香菜叶子不要扔,可以留着做其他菜的时候使用。嫌麻烦的话,香菜叶子可以不摘,直接将洗净的香菜切段就行。

拌鸡丝黄瓜


食材明细:

鸡胸脯肉100克,黄瓜200克,大蒜(白皮)3克,芝麻酱25克,盐2克,醋15克,白砂糖10克,辣椒油5克,味精1克

拌鸡丝黄瓜的做法步骤:

1. 先将黄瓜用凉开水洗净;

2. 黄瓜用刀拍下一,切抹刀块放入盘中;

3. 鸡脯肉切抹刀片,放在黄瓜上面;

4. 将蒜泥、芝麻酱、盐、醋、糖、辣椒油、味精放在碗中搅均匀;

5. 食用时倒在鸡脯、黄瓜上拌均匀即成。

豆芽拌鸡丝


食材明细:

鸡肉200克,绿豆芽250克,粉皮50克,酱油50克,醋10克,盐3克,味精2克

豆芽拌鸡丝的做法步骤:

将鸡肉洗净入锅煮熟晾凉备用;绿豆芽去根,放入开水锅里焯一下,取出沥干;粉皮切成条放在盘中;熟鸡肉切成细丝,放在粉皮上,再盖豆芽;盐、酱油、醋、味精拌匀,浇在上面即可。

双耳拌鸡丝


食材明细:

鸡肉100克,银耳(干)100克,木耳(干)100克,香菜10克,白砂糖5克,醋3克,盐3克,辣椒油5克,酱油5克,香油5克,植物油20克,味精2克

双耳拌鸡丝的做法步骤:

1.鸡肉(鸡脯肉)丝放入烧热的油锅中炒熟。

2.黑木耳和白木耳放入清水中浸泡2小时,捞出洗净,再放入沸水锅中煮5分钟,捞出沥干水分,装盘,放入洗净的香菜叶和熟鸡肉丝,淋入红辣椒油、酱油、醋和香油,撒入白糖、精盐和味精拌匀即可。

小贴士:

银耳又名白木耳木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

感谢您阅读“97美食网”的《鸡丝拌芹菜(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了口水鸡丝面专题,希望您能喜欢!