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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“清炒包菜”,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

包菜,蒜头,蚝油

清炒包菜的做法步骤:

1.包菜洗净切块,蒜头拍扁.

2.炒锅倒油爆香蒜头,倒入包菜翻炒,加蚝油,盐和鸡精调味即可.

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素炒包菜


食材明细:

包菜适量,蒜瓣数瓣,盐适量,蚝油少许

素炒包菜的做法步骤:

第1步买来的包菜,去掉外面的老叶子,洗净后切丝。粗细依据个人喜欢。蒜瓣多些,剁碎炒锅加热加入适量食用油,加入蒜末爆香后加入包菜丝翻炒至断生就可加入少许蚝油,适量盐调味儿出锅即可。蚝油也可换做酱油,但是要用少一点儿,只是为了成菜有点点儿绛红的边边。

第2步很清淡的家常味道

番茄炒包菜


食材明细:

包菜半个,番茄1个,番茄酱2汤匙,蒜头2瓣,油适量,盐适量

番茄炒包菜的做法步骤:

第1步准备材料:包菜(只用了半个)清洗后切丝沥干水分,番茄底部划2刀后放开水里烫一会,剥皮切薄片,蒜拍扁;热油锅,爆香蒜头,放进包菜爆炒至软身;

第2步包菜扒到一边,放进番茄爆炒几下;把番茄和包菜混在一起爆炒(我的番茄太小,感觉不够所以加了一些番茄酱),翻炒至全部材料软熟,放盐调味就可以啦。

第3步我喜欢软的口感,所以炒的时间比较长,如果你喜欢爽口的话,可以缩短炒的时间。

小贴士:

依依经验分享:1:包菜营养丰富,价格便宜,干净易清洗,建议多吃;2:整个炒菜过程保持大火;3:不用加水,因为炒的过程包菜和番茄都会有水分出来的;4:喜欢爽口的朋友只要把包菜炒至断生就可以,如果你象我这样喜欢软的口感的话,就适当延长炒的时间,把菜炒至软身。

辣炒包菜


喜欢美食,但真的非专业,记录下来做菜的点点滴滴,只是源于自己的喜欢,还有就是怕自己把菜谱给忘了。刚开始迷上做菜的时候,家里购买了许多的酱料,但有些却只用了一次就束之高阁。想起的时候,已经过了保质期,真是浪费。慢慢地学会用不同的酱料顶替,慢慢地不再苛求完全按照菜谱来做菜,越来越喜欢简单的菜简单的食材简单的酱料。

包菜是我们家小猪难得喜欢的青菜,辣炒着吃更是他的挚爱,若能再加点姥姥自家做的腊肠,那更是百吃不厌的美味。这道菜,不止小猪爱,其实我们家都爱,一碗白饭一盘菜已是满足的一餐。

辣炒包菜

原料:包菜1个、腊肠1根、蒜头5瓣、干辣椒3个、郫县豆瓣1汤匙

辣炒包菜的做法

1、包菜去除外叶,用手撕成小块,洗净,保留些许水分。

2、蒜头拍碎,去皮;辣椒剪段。

3、腊肠切片,下锅,用中小火将油逼出。

4、将煸至焦香的腊肠盛起待用。

5、腊肠油留在锅中,下蒜头和干辣椒,继续用中小火煸炒出香味。

6、下郫县豆瓣,小火炒出红油。

7、转大火,下包菜翻炒。

8、盖上盖子,转中火焖至包菜变软。

9、下腊肠,炒匀,即可装盘。

小贴士

包菜洗好时,不要沥干水分,直接带水下锅炒,让其水分慢慢蒸发。

包菜炒虾仁


食材明细:

对虾200克,圆白菜150克,芹菜15克,辣椒(红、尖)15克,姜5克,盐3克,白砂糖2克,生抽10克,鸡精2克,植物油25克

包菜炒虾仁的做法步骤:

1. 将虾去壳,洗净;

2. 圆白菜择洗干净,切成大小适中的片;

3. 芹菜洗净切段;

4. 生姜洗净,切丝;

5. 红辣椒去籽,洗净切成不规则三角形状;

6. 将白菜放进烧热的油锅中,翻炒至八分熟;

7. 再加少许的生抽、少许白糖,适量的盐,放进虾仁,姜丝;

8. 虾仁炒至呈红色时,放入芹菜、红辣椒;

9. 最后加少量的鸡精,翻炒均匀即可装盘。

小贴士:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

西红柿炒包菜


包菜手撕小块,西红柿去皮。炒锅倒油爆香葱、姜。倒入包菜翻炒。

材料:

主料:卷心菜400g,西红柿1个,

辅料:植物油适量,白砂糖适量,鸡精适量,淀粉适量,

西红柿炒包菜的做法步骤:

1. 包菜手撕小块,西红柿去皮。

2. 炒锅倒油爆香葱、姜。

3. 倒入包菜翻炒。

4. 把西红柿手撕入锅中。

5. 加入盐、糖继续翻炒。

6. 包菜变软淋入少许水淀粉勾薄芡。

7. 就加少许鸡精翻炒均匀关火。西红柿炒包菜烹饪技巧

番茄青椒炒包菜


食材明细:

主料:包菜适量,青椒适量,番茄适量,葱适量,蒜适量

辅料:油适量,盐适量,五香粉适量,蚝油适量

番茄青椒炒包菜的做法步骤:

1,所需食材准备就绪。

2,包菜,蒜,青椒改刀。

3,番茄葱改刀。

4,锅中入油烧热倒入包菜翻炒。

5,放入葱和番茄。

6,放入五香粉和蚝油炒匀。

7,出锅加盐即可。

8,快手素菜,完美上桌。

9,成品图。

小贴士:

大火快炒,锁住营养,祝您开心!

红薯粉丝炒包菜


红薯粉丝提前用温水泡软

材料:

主料:白菜200g,,

辅料:食油适量,食盐适量,蚝油适量,红薯粉适量,生抽适量,大蒜适量,辣椒适量,,

红薯粉丝炒包菜的做法步骤:

1. 红薯粉丝提前用温水泡软

2. 准备包菜与酸辣椒、蒜籽

3. 热油锅,放入蒜籽与切好的酸辣椒

4. 将包菜切成丝,放入锅内

5. 炒软后,放入红薯粉丝

6. 用盐、生抽、蚝油、2勺水调成味汁,倒入锅中

7. 炒匀后即可盛出

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