食材明细:
长条茄子1条,豆角150克,红辣椒适量,豆豉适量,大蒜适量,胡椒粉适量,盐适量,油适量
豆豉茄子炒豆角的做法步骤:
第1步
小贴士:
1. 长条茄子切成小条后,放入微波炉中高火转上两分钟,将茄子预处理熟,这样做比过油更健康;2. 豆角掐成小段后放入加了几滴油和适量的盐的开水中, 水再次沸腾后将豆角捞出沥干;3. 炒时提前将红辣椒,豆豉和蒜瓣一起翻炒,煸炒出香味后加入预处理熟的茄子和豆角继续翻炒,最后加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。
食材明细:
茄子一个,豆豉鲮鱼罐头半罐,西红柿一个,盐适量,白糖适量,白胡椒粉适量,味精适量,香油适量
豆豉鲮鱼烧茄子的做法步骤:
第1步茄子洗净,切成小块,西红柿切块,豆豉鲮鱼捞出来也切块。锅里放少许油,然后下入茄子丁。
第2步中火将茄子煎至变软,两面呈浅黄色即可,然后将茄子盛出来备用。将罐头内的适量余油和豆豉全部倒入锅中。
第3步放入蒜末爆出香味。放入西红柿块炒匀,然后放入豆豉鲮鱼以及煎好的茄子炒匀。
第4步加一小勺盐,半小勺白糖,少许白胡椒粉调味炒匀。临出锅时加少许味精,最后滴几滴香油出锅即可。
豆豉肉末拌茄子
凉拌茄子在我们家非常受欢迎,所以我也常常变着花样来做这道菜,简单又营养,而且是清蒸的,比较少油,吃起来更健康~
食材配方
主料:
茄子
600g瘦肉
150g辅料:油
适量盐
适量蒜头
20g香葱
适量辣椒
半条芝麻油
适量蚝油
适量生粉
适量胡椒粉
适量豆豉
1汤匙做法 共13个步骤
1.辣椒、阳江豆豉、香葱、蒜头切碎待用。
2.瘦肉剁碎。
3.加入胡椒粉、生粉、油,拌匀待用。
4.茄子切成两截,再对关切开,放在盆子上。
5.锅里煮水,水开后放茄子入锅蒸10分钟。
6.蒸好后用手撕成条状。
7.锅里热油。
8.放蒜蓉、豆豉入锅炒香。
9.放肉末入锅,快速用筷子划散。
10.放入蚝油、辣椒粒,炒匀。
11.炒好的肉末酱倒在茄子上,再洒上葱花。
12.淋上香油。
13.即可食用。
豆豉鲮鱼茄子煲
非正宗川菜,非正宗粤菜,但是味道很棒。喜欢的朋友可以试试。本菜在制作的过程已经放了酱油、蠔油、豆瓣,所以无需放盐,再加上鲮鱼也很鲜,鸡精味精也就无需上阵了。各种
食材配方
主料:
茄子
300g辅料:
油
适量豆豉鲮鱼
1条青椒
2个红椒
2个生姜
1块大蒜
3粒郫县豆瓣
1勺酱油
1勺蠔油
1勺水淀粉
2勺做法 共10个步骤
1.将青红辣椒切成段,大蒜和生姜切成米,香葱切成葱花,鲮鱼撕成块。
2.将茄子洗净后切成条,然后泡在清水里。
3.起炒锅放油,油热后加入豆瓣炒至香酥。
4.放生姜大蒜米、青红椒炒香。
5.加入鲮鱼块。
6.⑥捞出茄子并挤出水分,再放入锅内炒匀。
7.调入蠔油。
8.调入酱油炒至茄子发软。
9.淋入水淀粉,烧至汁水明亮。
10.将茄子移至炒锅内,加盖,用小火焖10分钟,上桌前撒上葱花,即成。
食材明细:
主料:凤爪,配料:葱,姜,蒜,豆豉,老抽
【豆豉凤爪】的做法步骤:
1、凤爪去指甲,剁成两段;
2、在开水中焯过,用厨房纸吸去水分备用;
3、锅内放入适量油,7成热时放入凤爪进行油炸;
4、油炸好的凤爪立刻放入冷水中(这个步骤主要是让凤爪表面的皮起皱);
5、在锅内放入适量油,加入葱姜蒜末,然后放入豆豉炒香;
6、把凤爪放入,加少许老抽,拌匀备用(不用放盐,因为豆豉和老抽本身都有咸味);
7、放入蒸锅,30分钟,出炉。
感谢您阅读“97美食网”的《豆豉茄子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆豉的做法专题,希望您能喜欢!