食材明细:
台湾虾八两,芹菜半斤,年糕适量,姜末适量,蒜片适量,辣椒适量,酒适量,酱油适量,蚝油适量,葱花适量
蚝油虾的做法步骤:
第1步先把虾须剪去洗干净,芹菜去根洗净切段把开水烧滚年糕先烫过会把芹菜倒入马上捞起,过凉水备用
第2步起油锅把姜末蒜片辣椒煸香倒入台湾虾炒至变色加酒.酱油.蚝油烧五分钟最后倒入芹菜年糕翻炒数次加葱花,一碗鲜香蚝油虾就可以出锅了。
今天这道【蚝油团圆虾】非常简单~~~~大家一看就会~~
所以不啰嗦了,直接看步骤吧~~~
团团圆圆:蚝油团圆虾
原料:熟虾30只
辅料:老姜3片,小葱3颗,蚝油16g,清水16g,植物油适量
蚝油团圆虾的做法
1、熟虾、老姜、小葱备好;我买的超市里的熟虾,犯懒的筒子可以和我一样~O(_)O~;
2、姜片切丝,小葱切段,蚝油同清水搅拌均匀;
3、炒锅烧热,调入适量植物油,放入姜丝炒香;
4、放入葱段炒香;
5、放入熟虾翻炒;
6、熟虾翻炒几下,调入适量蚝油水;
7、略煮片刻,熟虾都入味后,关火;
8、装盘起锅。
小贴士
1、蚝油可以换成蒸鱼豉油;
网站小提示
虾和白酒能一起吃:具有补肾壮阳、开胃化痰的功效,适用于男子肾虚、早泄、阳痿,妇女肾虚血少,性欲冷淡等症。把虾与少量白酒同煮,可将其所含的有益成分充分地溶于酒中,保留住虾的营养成分。
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
食材明细:
鲜菇1250克,蚝油0.5汤匙,酱油3茶匙,料酒,湿淀粉,精盐各3茶匙,味精1.5茶匙,清汤半杯,胡椒粉1茶匙。
蚝油鲜菇的做法步骤:
(1)将鲜菇洗净,捞出控净水。
(2)锅放植物油0.5汤匙烧三成热下入鲜菇、料酒、蚝油、清汤,烧片刻,放入精盐,酱油,味精调好口味,用湿淀粉勾芡,撒上胡椒粉出锅即可。
食材明细:
芒果(生吃芒,不要熟的)2个,蚝油适量,盐少量,味极鲜酱油少量,黄豆酱油少量,香菜1颗,小米辣1把,大蒜2粒,芫荽1颗
蚝油鲜芒果的做法步骤:
第1步洗净去皮切片或者切条
第2步洗净切断洗净剁碎
第3步放入准备的作料看个人口味加量搅拌即成凉拌的芒果就做好了
小贴士:
一定要加点大蒜 抗癌还杀菌
食材明细:
鲜菇8朵,瘦肉150克,洋葱半个,青红椒若干,臻品蚝油2大勺,生粉1小勺,生抽1小勺,油1小勺
蚝油鲜菇肉片的做法步骤:
第1步瘦肉切薄片,用生粉、生抽、油抓拌均匀,腌10分钟;鲜菇清洗干净去蒂,切薄片;洋葱切小片;青红椒切圈;热油锅,倒入肉片,大火滑炒;
第2步变色后盛出备用;洋葱倒入锅里,翻炒至断生;
第3步倒入鲜菇片,翻炒几下;加入约50ml的清水,盖上锅盖煮至鲜菇熟透;
第4步倒入肉片和青红椒,翻炒均匀;加入2大勺臻品蚝油调味,翻炒均匀即可。
食材明细:
西兰花200g,香菇200g,口蘑100g,小番茄100g,蚝油2汤匙30ml,生抽1汤匙15ml,盐1茶匙5g,白砂糖1茶匙5g,芝麻香油1茶匙5ml,油20ml
蚝油炒青鲜的做法步骤:
1、西兰花切成适口大小。香菇和口蘑去蒂用盐水略泡后洗净。小番茄对半切开。
2、将香菇和口蘑放入滚水中煮5分钟,捞出沥干水分。
3、西兰花放入滚水后加油和盐煮3分钟,捞出沥干水分。
4、将西兰花、口蘑和香菇同时放入菲仕乐双柄炒锅中,加入一小勺油,开中火,盖上锅盖,待锅边有水蒸气冒出后,关火,开锅。
5、利用锅底的余温将蚝油、盐、芝麻香油、生抽和白砂糖放入锅中炒匀,略拨炒片刻,最后放入小番茄即可。
小贴士:
各种蔬菜提前用水汆过,所以用油烹调时,时间不宜过长,使之充分吸足汤汁味道即可。
食材明细:
鲍鱼1000克,姜5克,大葱20克,料酒30克,蚝油20克,白砂糖10克,香油5克,八角5克,桂皮3克,姜5克,陈皮3克,丁香3克,肉豆蔻3克,砂仁3克,花椒3克
卤蚝油鲜鲍鱼的做法步骤:
1.鲜鲍挖去内脏洗净;葱姜分别洗净,葱切丝,姜切片。
2.把姜、葱、料酒10毫升倒入锅中,再放入鲜鲍一起煮开,开锅后用文火继续煮10分钟。
3.卤料(蚝油20克、料酒20毫升、白糖10毫升、香油5克、卤包[大料、桂皮、姜、陈丁香、豆蔻、砂仁、花椒])倒入锅中煮开,放入鲜鲍用文火熬70-80分钟,再捞出。
4.淋上一些原汁就完成了鲜鲍的制作。
小贴士:
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
食材明细:
主料:鲜平菇400g,胡萝卜50g,黄瓜50g,瘦肉丝50g
辅料:食用油80g,葱丝10g,食盐5g,蚝油15g,鸡精3g
蚝油鲜平菇的做法步骤:
1,鲜平菇洗净用淡盐水浸泡十分钟。
2,胡萝卜切菱形片,用开水焯烫一分钟捞出,过凉备用,黄瓜切片。
3,坐锅倒入食用油,待油温四成热下入葱花、瘦肉丝煸炒片刻即下入胡萝卜片、平菇,黄瓜片,淋入耗油、食盐、鸡精继续翻炒几下即可出锅装盘。
4,装盘后滴几滴香油。
小贴士:
平菇喜油,因此这道菜要比普通菜多放一点食用油。
食材明细:
鲜蘑菇150克,鲜金针菇100克,红椒丝3克。,盐适量,味精适量,蚝油适量,白糖适量,色拉油各适量。适量
蚝油扒鲜菇的做法步骤:
1.将鲜蘑菇洗净,切成两半,鲜金针菇择洗切段,同入沸水锅烫一下。
2.锅置火上,放入油、蘑菇、金针菇扒熟,用盐、味精、蚝油、白糖调味,装盘,用红椒丝点缀即成。
小贴士:
蚝油要保证质量。
食材明细:
新鲜草虾适量,葱少许,姜少许,蒜瓣少许,生抽少许,砂糖适量,料酒适量,蚝油适量,色拉油适量
蚝油香酥虾的做法步骤:
第1步鲜虾剪去须,腿,挑去虾线,洗净锅入油烧热,放入清理好的虾,中小火炒制炒至虾身水分收干,放入各种调味料翻炒均匀
第2步盖上锅盖焖至汤汁收干,装盘撒上葱花即可
小贴士:
这道虾非常酥脆,如果买小点的虾可以连壳一起吃了,味道非常好出锅前也可以撒点熟芝麻会更香炒虾的时候油量大一些,虾壳会非常脆哟~
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