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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你还记得哪些菜谱呢?下面是小编精心整理的"花枝招展",欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

花枝丸8个,芦笋100公克,青椒20公克,黄椒20公克,红椒20公克,干贝20公克,葱1条,蒜头2粒,太白粉1小匙,高汤2大匙,盐6小匙,米酒1小匙

花枝招展的做法步骤:

1.芦笋洗净去皮切段备用;青椒、黄椒、红椒、葱洗净切段备用;蒜头拍碎备用;干贝泡水1小时后捏干,放入油锅中炸成金黄色后取出备用,即为干贝丝酥。

2.取一油锅热锅后,加入葱段、蒜头后爆香,再继续加入米酒、花枝丸和芦笋、青椒、黄椒、红椒,最后再放入高汤一起炒。

3.再加入太白粉勾芡,一直炒到汤汁略为收干即盛盘,食用时再撒上干贝丝酥即可。

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麻辣花枝


食材明细:

花枝300克,甜豆60克,玉米笋60克,蒜末10克,姜末10克,A.辣椒酱1大匙,酱油膏1大匙,细砂糖1/4小匙,米酒1大匙,水50㏄,B.太白粉水1小匙,香油1大匙

麻辣花枝的做法步骤:

1.花枝洗净切花切片,放入滚沸的水中汆烫约10秒钟后捞出,沥干水份。

2.甜豆及玉米笋洗净切小块备用。

3.热锅,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香蒜末、姜末以及辣椒酱,炒香后加入作法1花枝片、作法2甜豆块、玉米笋块以及调味料A,以大火拌炒约30秒后用太白粉水勾芡,再洒上香油拌匀即可。

宫保花枝


食材明细:

花枝80公克,干辣椒5公克,大蒜2粒,青葱1支,A.酱油1大匙,白醋1小匙,水1大匙,B.太白粉水1小匙,香油1小匙

宫保花枝的做法步骤:

1.将花枝洗净,去除薄膜后在内面切出花纹,切成适当大小的片,放入滚水中汆烫,捞出沥干水份备用。

2.干辣椒切段;大蒜洗净去皮切末;青葱洗净切段;备用。

3.热锅倒入适量油烧热,放入作法2所有材料以小火爆香,改转中火再加入所有调味料A炒匀,放入作法1花枝片拌炒均匀,最后加入调匀的太白粉水勾芡并淋上香油即可。

炸花枝


食材明细:

花枝1条,面粉1/2杯,盐1/3小匙,酒1小匙,胡椒粉1/2小匙,糖1/3小匙,香油1小匙

炸花枝的做法步骤:

1.花枝洗净后切块,加入腌料拌匀备用。

2.热油锅至190∼200℃,将腌好的花枝一一沾上面粉,放入油锅中,炸至熟透后捞起,沥干油份,待凉即可。

花枝羹


食材明细:

花枝羹肉150g,麻笋50g,金针10g,白萝卜100g,高汤1200cc,A.太白粉2大匙,水3大匙,B.盐1/4茶匙,味精1/4茶匙,糖1/8茶匙,C.蒜酥5g,柴鱼片10g,D.乌醋适量,胡椒粉适量,沙茶酱适量

花枝羹的做法步骤:

1.将麻笋切丝;白萝卜切长5x3x1公分的方块;金针以冷水浸泡至软,再分别以滚水汆烫至熟;调味料A调成太白粉水备用。

2.取适量的高汤,加入作法1的材料、花枝羹肉及调味料B调味煮至汤汁滚沸,放入蒜酥、柴鱼片拌匀。

3.待汤汁再度微滚时关至小火,以边倒入太白粉水边用汤勺搅拌的方式勾芡成琉璃芡。

4.食用前加入胡椒粉、沙茶酱、乌醋拌匀即可。

花枝丸


食材明细:

花枝1条,白油30公克,盐1/2小匙,胡椒粉少许,太白粉20公克,糖2公克

花枝丸的做法步骤:

1.花枝洗净后,先切下花枝头和花枝嘴的部,再用手撕起上层的薄膜,再切成小丁状。

2.再作法1的花枝丁放入果汁机中搅打成泥状后取出,与所有调味料混和均匀后,再用力摔打数下至筋性出现即为花枝浆。

3.取作法1切去的花枝头和花枝嘴,将其切成小丁状后,放在干净的布上轻轻按去多余水份,再放入作法4的花枝浆中拌匀。

4.加入白油于作法3中混合均匀后,再重覆用力摔打数下。

5.用手部虎口处捏结成圆球状后,放入煮至滚沸的锅中煮熟捞起即可。

花枝丸子


食材明细:

花枝450公克,肥猪绞肉50公克,太白粉30公克,盐1/4小匙,糖1/4小匙,胡椒粉少许

花枝丸子的做法步骤:

1.花枝洗净去头去皮,切小块状备用。

2.将作法1的花枝块放入食物调理机中,另外再加入少许盐(份量外)和少许冰水(份量外),绞打至有黏性。

3.将作法2的花枝浆装入容器中,再放入太白粉、糖和胡椒粉搅拌均匀,放入肥猪绞肉混合拌匀后,摔打数下,略搅拌一下。

4.用手捏出丸子状,并以汤匙辅助,将肉丸子放入装了滚水的锅中,以小火烹煮。

5.待丸子浮至水面,即可捞起。

感谢您阅读“97美食网”的《花枝招展》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!