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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编特地为大家精心收集和整理了“辣煮鲫鱼”,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

鲫鱼七八两,姜切片,青椒,油,水适量,盐适量,鸡精,紫苏末

辣煮鲫鱼的做法步骤:

1.选择一条七八两重,最重不可超过一斤的活鲫鱼(鱼太重的话汤就不够鲜美哦!)

2.现杀,清洗干净、刮去内壁黑膜。

3.略多一点的姜切片、十只中等个头、稍辣的青椒切圈备用。

4.锅坐油,下抹净水的鲫鱼,用中小火两面煎黄。

5.加入适量的水,煮开。

6.水开后,放入姜片和大半的青椒圈,转小火加盖,煮至鱼汤发白。(我这个煮的时间不太够,因为赶着要去上钢琴课啦)

7.捞出之前放入的青椒圈,再将剩下的青椒圈放入。(这样可以让煮出来的辣椒比较漂亮,不讲究这些的,可以在一开始就将全部的青椒放入。)

8.再略煮一会,关火。

9.调适量的盐、鸡精,

10.喜欢的还可以加些紫苏末,就可以美味装碗啦!

小贴士:

很简单又美味的一款鱼汤,喜欢吃辣的TX一定要试试哦!

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节瓜煮鲫鱼


食材明细:

鲫鱼1条(1斤),节瓜2条(斤半),姜,蒜,蚝油,鸡粉,盐

节瓜煮鲫鱼的做法步骤:

1、把鲫鱼先煎好;

2、起油锅爆香姜蒜,放节瓜,加水、蚝油、盐、鸡粉煮好;

3、再把煎好的鲫鱼放入锅,加点水,煮大约五分钟可以上碟。

萝卜煮鲫鱼


食材明细:

鲫鱼2条,崽萝卜4根,小葱适量,生姜1块,精盐适量,胡椒粉适量,料酒适量

萝卜煮鲫鱼的做法步骤:

第1步将鲫鱼斩杀洗净,鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净;鱼身内外抹少许盐、胡椒粉,鱼身两侧拍少许料酒稍加腌制备用。煎锅烧热注油,下生姜片煸香。将鲫鱼用厨用纸拭干水分排入锅中,煎至双面微黄酥香。

第2步锅内注入适量清水,葱结入锅,大火煮开锅后用勺将锅内泛起的浮沫撇掉。将萝卜丝入锅,再次开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色呈现奶白稠浓时熄火,加盐调味,撒上少许胡椒粉及小葱段。

小贴士:

鲫鱼:所有人都很适合食用,医典有云:“与病无碍,诸鱼中惟此可常食。”经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用。 功效分析:这是一道最家常、最快手,也是最容易制作的秋冬营养汤水。鲫鱼,益气健脾消润胃阴、利尿消肿清热解毒,并有降低胆固醇的作用;白萝卜,最家常的食材里富含丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素,将两种食材入汤,汤色稠浓奶白,清甜鲜美,这碗低热量的靓汤喝下去,减肥营养两不误。

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