食材明细:
特辣青椒若干,猪肉,酱油,嫩肉粉,盐,鸡精,高汤各适量。
青椒炒肉的做法步骤:
①特辣青椒切段,入热油锅,翻炒片刻;
②鲜肉切成薄片,加少许嫩肉粉、鸡精腌十分钟,待青椒炒至三分熟,放鲜肉,大火炒少许,再加入高汤、酱油、盐调好味,趁大火出锅。
食材明细:
重阳笋,猪肉,蚝油,生抽,糖,油,盐,白酒
重阳笋炒肉的做法步骤:
1.猪肉洗干净切条,用糖,盐和蚝油腌制半个小时,笋洗干净。
2.锅烧热,放一点点植物油到锅里后便把肥猪肉放进锅里炼油,直至肥猪肉变金黄。
3.把肥猪肉拨到一边,把腌制好的瘦肉倒进锅里,迅速翻炒,并倒进少量白酒,炒到发白。
4.把笋倒进锅里和肉混合翻炒两分钟,放少量盐和适量生抽调味,即可出锅。
小贴士:
1 我觉得笋还是要焯水,否则有点涩味。 2 用猪油炒笋更香,所以买猪肉时要买一些肥肉,用来炼油。
食材明细:
白豆干3块,青椒1个,葱花适量,黄豆油适量,黑胡椒适量,鸡精适量,椒盐适量,盐适量,生抽适量,辣椒面适量
青椒炒豆干的做法步骤:
第1步把豆干和青椒洗净放在菜板上,待切条葱花适量
第2步辣椒可以切片也可以切长条状备用豆干切丝
第3步油锅加热,等待热了加黄豆油油热了加入葱花炸下闻到香味即可
第4步黑胡椒和椒盐等菜放进去后炒熟放这些材料鸡精最后菜熟了再放,
第5步把菜一起放入热油锅中放点辣椒面
第6步熟了后,放点生抽成熟了,可以吃了
小贴士:
记得要葱花炸下,不然豆干有生豆气味很难吃,
中国是食笋最早的国家之一,至今已有3000多年的历史。我国的笋类有很多种,其中有一种苦笋是我比较爱吃的。苦笋又名甘笋、凉笋,清香微苦,回口爽甜,是美味山野佳肴的上选原料,富含多种维生素,有清肝利胆、壮阳之功效。因其生长过程中病虫害少,需肥不多,无须施用化肥、农药,所以纯属天然绿色食品。
想减肥的孩纸看过来哦!婆婆送的苦笋事先稍稍用卤水泡过,所以我就没有再焯水,直接用五花肉加烧烤酱炒制,有一种强烈滴吃烧烤的赶脚。虽然很爱吃烧烤,但从健康角度出发,不敢在外面吃呀。如今圆满了~~难怪女儿们闻到味儿,跑厨房问:好香呀!妈妈今天做烧烤吗?咱家果然个个狗鼻子呀!
苦笋炒肉
原料:苦笋300g,五花肉240g
配料:红椒1个,小葱、蒜末适量
调味料:油,烧烤酱,蚝油,白糖适量
苦笋炒肉的做法
1.准备好所需食材。
2.将苦笋和五花肉切片,红椒切条,小葱切段备用。
3.锅烧热加少许油。
4.将五花肉倒入锅中煸炒。
5.五花肉煸至缩小,焦黄出油时盛起。
6.锅内留少许油,倒入蒜片和红椒翻炒。
7.倒入苦笋翻炒均匀。
8.倒入煸好的五花肉继续翻炒均匀。
9.加入适量烧烤酱。
10.加入适量蚝油。
11.加入小葱翻炒均匀。
12.加少量白糖提鲜后起锅装盘即可。
美食小提示
1.苦笋有很多种做法:炒、拌、泡,凉拌均可,风味以咸鲜清淡为佳,也可以加辣椒腊肉等拌炒。
2.苦笋以长约20厘米的苦笋为最佳选择。
3.苦笋的吃法就讲究苦、爽、嫩。为了保持苦笋的本色风味,不宜长时间对苦笋加热,也无须把苦笋烧软,否则将风味尽失。
食材明细:
干豆腐适量,青椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,蚝油适量,现磨麻椒粉(可用花椒粉代替)适量,水淀粉适量
青椒炒干豆腐的做法步骤:
第1步干豆腐切成菱形块。青椒去蒂去籽切滚刀块。
第2步取适量葱姜蒜切末。水淀粉、蚝油、生抽和麻椒粉调成碗汁。
第3步锅内放油。放入葱姜蒜末。
第4步放入干豆腐,翻炒均匀。淋入调好的碗汁,再放入小半碗清水。
第5步转中火炖至汤汁收浓。放入青椒块。
第6步翻四海升平2分钟,加盐调味即可。
小贴士:
1.干豆腐切条也行,切方块也行,总之,喜欢什么形状就切什么形状吧!2.要是绝对不吃辣,青椒换成彩椒也行。3.碗汁事先调好,做菜的时候比较省事。4.喜欢清爽的薄芡水淀粉就调稀一点,喜欢黏糊糊的厚芡水淀粉就调的稠一点。
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