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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?也许以下内容“红烩菜花(2)”合你胃口!供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

花菜1颗,番茄酱,葱少许,姜少许,番茄酱2大勺,糖少许,盐少许,食用油适量

红烩菜花的做法步骤:

2.花菜洗净掰成小朵,在沸水中焯至8成熟,捞起备用。

3.锅烧热放油,下葱姜末爆香。

4.番茄酱加水调味。

5.倒入番茄酱。

6.下花菜翻炒。

7.待花菜熟透加少许糖,盐调味即可。

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鸡皮烩菜花


食材明细:

菜花500克,火腿25克,香菇(鲜)25克,香菜10克,鸡皮150克,猪油(炼制)25克,淀粉(玉米)15克,鸡油5克,盐10克,味精2克,胡椒粉2克,白醋5克,大葱5克,姜5克

鸡皮烩菜花的做法步骤:

1.菜花拣洗干净,掰成小朵,用开水烫至断生;

2. 用凉开水投凉,控净水;

3. 鸡皮切成5厘米长、1.6厘米宽的长方块;

4. 锅内放油加热,倒入鸡汤,投入火腿片、鲜菇、鸡皮、菜花搅匀;

5. 汤沸后加入盐、味精、白胡椒粉、白醋、葱丁、姜末再烧开;

6. 用淀粉勾芡,去浮沫,放香菜,淋入鸡油,盛入汤盆即成。

小贴士:

本品需鸡汤约500克。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

红腐菜花


食材明细:

菜花500克,腐乳汁30克,香油10克,盐3克,味精2克,辣椒油5克,姜5克

红腐菜花的做法步骤:

1.菜花洗净后掰成小朵,投入沸水锅中焯透,捞出用凉开水过凉,控干水分;姜洗净去皮切成丝。

2.红豆腐乳汁、味精、精盐、香油、辣椒油、姜丝和菜花一起放入碗内,拌匀腌渍30分钟后,取出放入另一碗内,放满压实后再扣入平盘内即可。

红烩羊肉


食材明细:

四季豆100克,羊肉(瘦)150克,番茄100克,洋葱(白皮)80克,大蒜(白皮)5克,番茄酱50克,盐2克,小麦面粉5克,胡椒粉1克,黄酒5克,辣酱油5克,植物油30克,油炒面20克

红烩羊肉的做法步骤:

1.羊肉切成约3厘米见方的块后撒上盐、胡椒粉和面粉,放法兰板中用油煎黄后喷酒和辣酱油,放入焖锅内焖2至3分钟。

2.洋葱切丁用油炒黄后蒜末略炒,加番茄酱熬透后放入油面酱使化开,一齐倒入锅内,加适量水(水面与羊肉相平),烧滚后加入盐、胡椒粉调,盖上盖,用文火焖,羊肉烩至八成熟时放入四季豆同烩。出菜时将番茄块放入沙司内略滚后即可装盘。

小贴士:

油炒面又称油面酱。番茄:西红柿忌与石榴同食。

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