食材明细:
小黄鱼适量,蒜适量,红烧汁适量,啤酒500ML,黄豆酱适量,红椒适量,洋葱适量,青椒适量
啤酒酱焖小黄鱼的做法步骤:
第1步将小黄鱼去头去内脏洗净备用洋葱和青椒切条,蒜拍扁,红椒切丝
第2步锅内倒油后放入蒜,红椒,少许洋葱爆香加入一勺黄豆酱
第3步倒入红烧汁,(有很多亲问我红烧汁是什么,我觉得吧它就是老抽中的一种,也是起到上色的作用,是李锦记家生产的,)将啤酒倒入锅内
第4步不用放水将汤汁煮开加入洗净的小黄鱼,加盖大火煮六分钟
第5步将切好的青椒和洋葱一起倒入,(加入少许的糖提味)继续煮三分钟即可
小贴士:
黄豆酱可以用其他的调料酱代替,味道也挺好,做这道菜不用加水,啤酒的份量可根据鱼的量来增减,给海鲜去腥有很多种方法,有加胡椒粉,有放生姜的,这两味我今天都没加,因为啤酒和其他配料也有很好的去腥作用。小黄鱼适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者;黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。
食材明细:
主料:小黄鱼350克,北豆腐300克,
调料:料酒25克,味精35克,盐25克,白砂糖10克,胡椒粉10克,姜3克,大葱5克,香油10克,花生油50克,豌豆淀粉5克
小黄鱼烩豆腐的做法步骤:
1.将小黄鱼洗净,从鱼背部开刀,去骨,出肉,切成片;
2.黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿,用生粉上浆;
3.豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块;
4.锅烧热,用油滑锅,再加油烧热,下鱼片滑熟倒出;
5.锅内加少许油,用姜葱爆香;
6.下豆腐,倒入黄鱼片,加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水;
7.烧开后用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。
小贴士:
食物相克:
小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
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