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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对美食菜谱感兴趣吗?你不妨看看长豆炒肉丝,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

长豆150公克,猪肉丝50公克,大蒜2粒,盐1小匙,鲜鸡粉1/2小匙,水100㏄,盐少许,太白粉1小匙

长豆炒肉丝的做法步骤:

1.猪肉丝放入大碗中,加入所有腌料拌匀,腌约10分钟备用。

2.长豆洗净,去头尾后切段;大蒜洗净去皮切末;备用。

3.热锅倒入适量油烧热,放入蒜末以小火爆香,再放入猪肉丝与长豆段改以中火炒匀,加入所有调味料拌匀后加盖焖煮约3分钟即可。

97Msw.com相关知识

长豆角炒豆干


食材明细:

长豆角300g,洋葱50g,豆干100g,枸杞8颗

长豆角炒豆干的做法步骤:

第1步洋葱洗净,切丝豆角洗净,去筋,切成6cm段

第2步豆干洗尽备用热锅后,加少许加油

第3步放入洋葱,翻炒几下加入豆角,翻炒几下

第4步加入豆干,翻炒几下,中途可加少许水,已便于食材熟透中途加入适量盐,翻炒均匀加入枸杞,胡椒碎,少量酱油后起锅。

小贴士:

1、平底锅能更好的保留蔬菜的本色。2、本人口感较清淡,可依据自己口味加入盐、辣椒等。

甜豆炒肉丝


食材明细:

里脊肉,甜豆,葱花,淀粉,糖,油,盐,生抽,水

甜豆炒肉丝的做法步骤:

1.脊肉切丝,加少许水、生抽、盐拌匀入味,待水分吸收后,拌淀粉,然后拌一小勺油。

2.甜豆(sweet beans)去丝脉,洗净,中间斜切一刀。

3.炒锅放油,温热时,放肉丝翻炒至发白,然后放葱花,再放甜豆丝翻炒至熟,加糖、盐调味。

肉丁香干炒长豆


食材明细:

肉适量,盐适量,味精适量

肉丁香干炒长豆的做法步骤:

第1步肉一小块洗净切肉丁,用腌肉调料腌至少10分钟香干切丁

第2步长豆洗净切小段坐锅热油,放肉丁炒至变色,迅速盛出

第3步重新起锅放长豆炒,炒至长豆软加香干、肉丁翻炒,加少许水小火焖一会

第4步大火收干汁加盐、少许味精出锅

小贴士:

腌肉调料:盐、味精、糖、生粉、生抽、胡椒粉、料酒(均少许)

肉丝炒豆干


食材明细:

材料:里肌肉4两,五香豆干5块,葱2支,红辣椒2支,大蒜4粒,姜3片 调味料:酱油1小匙半,糖半小匙,胡椒粉1/4小匙,酒半小匙

肉丝炒豆干的做法步骤:

1.豆干先切薄片再改刀切丝,入滚水锅中汆烫至软后倒出沥水备用

2.葱切段,姜切丝,红辣椒切丝,大蒜切片备用

3.里肌肉先片成薄片再改刀切丝后,先用半小匙酱油、胡椒粉和太白粉略微拌腌一下备用

4.锅中烧热1大匙油,先放入肉丝炒至变色后,放入豆干、葱段、蒜片和红辣椒丝拌炒均匀,以酱油、糖和胡椒粉调味后拌炒均匀即可完成

豆干炒肉丝


食材明细:

豆腐干250克,猪肉(瘦)200克,蒜黄100克,花生油30克,香油15克,酱油20克,盐5克,味精5克,料酒15克,大葱10克,姜5克,淀粉(豌豆)3克

豆干炒肉丝的做法步骤:

1. 豆腐干顺长切成丝,用开水烫一下捞出控干水;

2. 猪肉切成丝,加入盐、料酒、湿淀粉调匀浆好;

3. 蒜黄择洗干净,切成4厘米长的段;

4. 葱、姜均切成末;

5. 取锅上火烧热,注入花生油;

6. 先下肉丝炒散,再下入豆干丝炒匀后下入葱、姜、料酒、盐(少许)、酱油、味精、蒜黄炒匀后淋入香油即可;

7. 蒜黄下锅后,不宜久炒。

小贴士:

原料猪肉选择猪后腿肉更为合适。

喜欢《长豆炒肉丝》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉丝专题,希望您能喜欢!