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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你记得哪些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“蛤蜊汆鲫鱼(2)”,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料:活鲫鱼2尾,活蛤蜊250克,熟火腿3片,笋肉5片,水发香菇一只

蛤蜊汆鲫鱼的做法步骤:

1.鲫鱼治净,从脊背出剖开,从背上剞几刀,下清水锅加调料、姜块、葱段、笋片烧开,用小火煮熟装入汤盆。

2:蛤蜊下清水锅煮到外壳张开捞出,置于汤盆中。

3:滗出鱼汤,蛤蜊汤烧开,加香菇、熟火腿片调好料后倒入汤盆即成。

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汆白肉(2)


食材明细:

主料:猪肋条肉(五花肉)150克,

辅料:酸白菜150克,粉条50克,

调料:盐5克,味精1克,花椒2克,韭菜5克,香菜5克

汆白肉的做法步骤:

1.将五花肉洗净煮熟后切成9厘米、厚0.3厘米的薄片;

2.酸白菜切成丝;

3.锅内放入肉汤500毫升,汤烧开后把白肉、酸菜放入锅内,加入盐、味精、花椒水、香菜、咸韭菜,炖2分钟后,加粉条,移到小火炖5分钟左右,出锅装碗。

小贴士:

食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

羊肉汤汆蛤蜊


菜系及功效:家常菜谱

羊肉汤汆蛤蜊原料:带皮羊腿肉500克,蛤蜊400克,料酒、葱、姜、桂皮、红枣、精盐、味精、香菜、芝麻酱、花椒末、醋、酱油、清汤、香油各适量。

羊肉汤汆蛤蜊的做法

1)蛤蜊洗去泥沙,放入盛有淡盐水的钵内,滴几滴油,养4小时,使其吐尽泥沙,取出,用清水冲洗,沥水。

2)羊腿肉洗净,切成块,然后将羊肉、羊骨放人开水锅内氽出血沫,取出,用清水冲一下,放人沙锅,加料酒、葱结、姜块、桂皮、红枣、清水,用中火炖约1个半小时,再下蛤蜊装入平盘,汤内加少许精盐、味精,装入汤碗,除去红枣、蛤蜊,用大火氽煮一下,至壳张开,取出羊肉、葱结、姜块、桂皮、羊骨。

3)另用小碗装上芝麻酱、酱油、精盐、味精、醋、清汤、花椒末、香菜末、香油调成的味汁蘸食。

特点:汤汁乳白,浓鲜香烂。

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蛤蜊和豆腐能一起吃:可治血气不足,皮肤粗糙

维生素B1和蛤蜊不能一起吃:维生素B1与蛤蜊同食可降低药效。

羊肉汤汆鲫鱼


菜系及功效:家常菜谱

羊肉汤汆鲫鱼原料:去皮羊腿肉500克,鲫鱼250克,白萝卜100克,精盐、味精、葱、姜、胡椒粉、元葱、猪油、料酒各适量。

羊肉汤汆鲫鱼的做法

1)羊腿肉洗净,切成块,放人开水锅中焯尽血污,捞出洗净,鲫鱼去鳞、鳃,开膛去内脏,洗净沥干水分,白萝卜切成块,元葱去皮,洗净,切成块。

2)羊肉块放人沙锅中,加清水,放人元葱,用小火炖2小时。

3)锅置火上,放人猪油,下鲫鱼煎至两面呈黄色,放人葱、姜、料酒,倒人沙锅内,加白萝卜块,烧沸,撇尽浮沫,除去葱、姜,加精盐、味精,用小火烧15分钟,撒上胡椒粉即可。

特点:汤汁乳白,肉嫩鱼鲜。

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玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

鲫鱼蛤蜊汤


食材明细:

蛤蜊干60克,白鲫鱼一条(约300克),黄豆50克,花生仁50克,生姜3片,味料及植物油适量。

鲫鱼蛤蜊汤的做法步骤:

先将活白鲫鱼去鳞及内脏,洗净血污,用干净布抹干鱼身,于锅内加热植物油,将鲫鱼煎至两面呈黄色,下少许食盐,鱼香溢出后起锅备用。蛤蜊干用温水浸泡至软,洗净备用。黄豆、花生仁去除霉粒,用清水洗净。材料准备妥当后,一同放瓦锅内,加适量清水,先用武火,煮沸后改用文火,煲煮两小时,待温后调味饮用。

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