食材明细:
冬瓜适量,海米少许,蒜瓣数瓣,盐适量,生抽少许
海米烧冬瓜的做法步骤:
第1步将小海米先淘洗干净后用温水泡发半小时左右冬瓜去皮去瓤洗净后切片
第2步准备些蒜末炒锅加热后加入适量食用油后加入蒜末爆香以后,再加入冬瓜片翻炒片刻
第3步将海米连同泡发的汁水一起倒入锅里,加入少许清水,加入盐和少许生抽大火烧开,冬瓜熟烂即可盛出,撒点儿绿色葱碎或者香菜等即可。我加的韭菜末。
食材明细:
冬瓜500克,虾米50克,大葱10克,味精2克,盐4克,香油3克
熬冬瓜海米的做法步骤:
1. 将冬瓜去皮、去瓤,切成片;
2. 海米(虾米)用温水洗去灰沙;
3. 葱切碎末备用;
4. 将锅置于旺火上,放入高汤(800克),烧开后加入冬瓜片、海米和精盐,煮20分钟;
5. 待冬瓜片煮熟,加入葱末、味精,淋上香油即可。
感谢您阅读“97美食网”的《海米蒸冬瓜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!