返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,很多都应该见过这样的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是对菜谱很好好奇呢?下面,小编为大家整理的“热带什锦水果汤”,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

精猪肋骨150g,姜片4片,盐2茶匙(10g),红毛丹6只,菠萝30g,西瓜20g,小西红柿(圣女果)100g,苹果1只,酸角汁2汤匙(30ml),越南红根薄荷叶5g,鱼露1/2汤匙(8ml),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),油2茶匙(10ml)

热带什锦水果汤的做法步骤:

精猪肋骨洗净,切5-6cm长的段,加水、盐和姜片在锅中煮30至40分钟。

红毛丹去皮去核备用。菠萝切片或小块。西瓜肉挖成小圆球,西瓜皮尽量整齐的保留,做成西瓜盅。苹果去皮切成截面为2cm见方的小条。小西红柿去叶洗净。越南红根薄荷叶切细丝。

煮好的精猪肋骨捞起,拆掉骨头,把苹果小条塞进骨头原来的位置。肉汤留下备用。

中火加热炒锅中的油,先炒2/3的小西红柿,加入肉汤煮沸。调入酸角汁、鱼露、白砂糖和鸡精再次煮沸,把所有水果和排骨肉放入同煮3-5分钟,最后盛汤入西瓜盅内。

小贴士:

如果没有酸角汁,也可以用酸角果脯煮成汤汁代替。

越南红根薄荷叶也可以用新鲜普通的薄荷叶代替。

酸酸甜甜的一碗水果汤在食肉酒烟过多后有助于消化、解酒、清热。

97msw.Com扩展阅读

洋葱味热带水果沙拉


食材明细:

红洋葱(中等大小)1个,切成薄片,芒果(熟透而不软)1个,奇异果(成熟的)2个,去皮,切成片,小黄瓜1个,切成薄片,辣椒青柠调味汁原料:,新鲜红辣椒1条,去籽,切碎,橄榄油2汤匙,青柠檬汁2汤匙,淡蜂蜜1茶匙,切碎的新鲜香菜叶2汤匙,盐和新鲜黑胡椒粉适量

洋葱味热带水果沙拉的做法步骤:

1.把洋葱圈一切两半,放在一个浅盘里。制作辣椒青柠调味汁:把所有的辣椒青柠调味汁原料放入一个能盖紧的瓶子里,摇动瓶子,使调味料充分地混合起来。把调好的汁倒入洋葱盘里,腌30分钟。

2.把芒果切成两半,去掉核。将果肉切成片,再从果皮上剥离开。弃掉果皮。

3.把芒果,猕猴桃和黄瓜放入腌制的洋葱调味盘里,轻轻拌匀,不要弄碎水果片。

什锦水果羹


食材明细:

白兰瓜150克,鲜百合150克,黄河蜜50克,鲜桃50克,草莓50克,西米,冰糖300克。

什锦水果羹的做法步骤:

1、将白兰瓜、黄河蜜、鲜桃洗净去皮去籽去核后,切成约1.5厘米的方丁,鲜百合去根洗净泥沙,草莓除去根叶洗净备用;

2、将百合放入开水锅内略煮片刻,黄河蜜、鲜桃、白兰瓜略微汆水即可;

3、锅内加入适量清水,放入冰糖,待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后,放入白兰瓜、黄河蜜、鲜桃和西米再煮约20分钟后放入草莓即可。

什锦水果饼干


食材明细:

核桃50公克,葡萄干50公克,蜜之果50公克,奶油100公克,红砂糖80公克,蛋1颗,低筋面粉150公克,鲜奶1大匙

什锦水果饼干的做法步骤:

1.核桃切碎;葡萄干先泡水约20分钟使之软化,沥干水分后切碎备用。

2.奶油软化后,与细砂糖打至松发变白。

3.R>

3.蛋打散成蛋液后,分2∼3次加入作法2中拌匀,加入过筛的低筋面粉搅拌均匀后,再放入碎核桃、蜜之果、葡萄干轻轻拌匀即为面煳。4. 烤盘须先铺上烤盘纸,把作法3的面煳装入挤花袋,直接在烤盘上约可挤出30堆,再放进烤箱上层,以180℃约烤15分钟即可。

水果什锦饭


食材明细:

玉米30克,金桔4个,糯米50克,甜豌豆30克,麦仁25克,蜂蜜适量,橙汁适量,白糖适量

水果什锦饭的做法步骤:

第1步蜂蜜、橙汁放入碗中调匀将糯米和麦仁浸泡12小时

第2步金桔洗净,切片将糯米、麦仁、金桔片一起拌入白糖

第3步取一碗,抹薄薄一层油,底部铺上玉米粒、甜豌豆粒、金桔倒入拌好米,上锅蒸50分钟,或用高压锅蒸20分钟即可

第4步将碗倒扣盘中,浇上甜汁即成。

小贴士:

厨房小语,要想省时、省力,可把所有食材一起放入电饭饭煲中蒸熟,再浇汁也可以

什锦水果果冻


食材明细:

奇异果半颗,红龙果半个,芒果1片,葡萄8颗,西瓜1片,苹果1片,冷开水500公克,魔芋果冻粉25公克,细砂糖80公克

什锦水果果冻的做法步骤:

1.所有水果除葡萄外,均切成小块备用。

2.魔芋果冻粉与细砂糖先干拌混合,倒入冷开水中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与果冻粉完全溶解即可熄火。

3.趁热倒入模型中,等半凝固时,再将各种水果放入定位,待果冻完全凝固即可。

水果什锦奶羹


食材明细:

苹果300克,梨300克,香蕉150克,菠萝300克,草莓100克,全脂牛奶粉20克,淀粉(玉米)5克,白砂糖10克

水果什锦奶羹的做法步骤:

1. 将苹果、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓整理干净,切丁备用;

2. 锅内加入适量冷水,放入苹果丁、梨丁、香蕉、菠萝丁、猕猴桃丁、草莓丁,用中火熬煮;

3. 待水果丁烧沸后,放入甜奶粉以及淀粉、白糖,不停搅拌成糊状,即可盛起食用。

小贴士:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。

什锦汤


食材明细:

圆白菜150克,洋葱(白皮)50克,胡萝卜100克,芹菜50克,土豆(黄皮)100克,番茄100克,油炒面50克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,牛油8克,辣椒(红、尖、干)3克,香叶2克,胡椒2克,盐3克,味精2克,奶油5克

什锦汤的做法步骤:

1. 葱头(洋葱)、胡萝卜都切成橘瓣块;

2. 芹菜切成2.5厘米长的段;

3. 土豆削去皮后与圆白菜均切成三角块;

4. 蒜瓣切成茸;

5. 西红柿洗净放开水中稍烫,捞出剥皮切块;

6. 大葱切丝;

7. 坐锅点火倒入熟牛油,旺火烧热后入干辣椒、胡椒粒、香叶、葱头块和胡萝卜块,焖至六成热时加入油炒面、鸡汤,放进圆白菜、土豆块、芹菜段、葱丝、蒜茸和西红柿块,旺火烧开后转微火,将蔬菜煮烂,再加精盐和味精调匀,盛入汤盘内,即可食用。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

莱姆酱热带沙拉


食材明细:

西洋菜(水茼蒿)1把,硬实熟酪梨(牛油果)2个,硬实熟番木瓜2个,沙拉酱材料:,莱姆(青柠)1个,盐、胡椒少许,糖1/4茶匙,纯橄榄油3汤匙,葵花籽油3汤匙

莱姆酱热带沙拉的做法步骤:

1.制作莱姆酱:莱姆上的蜡洗净,用削皮器将皮削下,或将皮擦碎。

2.挤出两汤匙莱姆汁,和皮一起放在搅拌碗里。加入盐、黑胡椒和糖,然后将橄榄油和葵花籽油打入。先尝味,如需要,可再加些莱姆汁。完成后置一旁待用。

3.西洋菜洗净沥干,去老茎。

4.酪梨对切去核,然后去皮,横切成片。番木瓜对切,去籽去皮,果肉纵切成条。

5.西洋菜、酪梨和番木瓜入盘,浇上莱姆酱,立即上桌。

喜欢《热带什锦水果汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了什锦炒饭专题,希望您能喜欢!