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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你最难忘的菜谱是什么呢?以下内容是小编特地整理的“番茄肉片汤(2)”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料:瘦猪肉100克,番茄250克,

调料:花生油10克,盐3克

番茄肉片汤的做法步骤:

1.将猪肉切成小薄片。

2.将番茄洗净,切成桔瓣一般的水小块。

3.清水(或用鸡汤,肉汤更佳)烧开,放入肉片,盐,稍煮一会,放入蕾茄,烧开即可。

小贴士:

健康提示:

此汤养血滋阴,生津止渴,健胃消食,润肤美容。

番茄也叫金苹果的,为茄科植物善茄的果实,不但食用价值高,其药用功效也很高,含有维生素A,BC,PP。其中维生素PP的含量是蔬菜果中的冠军,可保护皮肤健美,治疗癫皮病。

养血润肤,健胃消食,生津止渴。

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

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番茄肉片


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)200克,黄瓜25克,冬笋20克,番茄酱40克,白砂糖45克,盐2克,淀粉(豌豆)25克,鸡蛋清20克,植物油50克,料酒5克

番茄肉片的做法步骤:

1.将冬笋洗净切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克,待用;将五花肉(最好肥三瘦七的猪肉)洗净,剔去筋,切成柳叶片;黄瓜洗净,劈开去瓤切成柳叶片;将猪肉片用盐适量,水淀粉40克,蛋清,拌匀上浆;笋片用沸水焯透捞出。

2.旺火坐油勺,放入净油烧至三四成热,将肉片下勺,拨散滑散透,黄瓜片、笋片也随用油氽一下,控入漏勺。

3.原勺留少许底油,放入番茄酱略炒,烹入料酒、高汤,加白糖、盐,放入肉片、黄瓜片、笋片,烧沸后用淀粉勾芡,翻炒均匀,淋明油,颠抖出勺装入平盘。

小贴士:

调料中的植物油大部分作炸肉片用,所以宜准备比实际用量多一些

羊肉番茄汤(2)


食材明细:

主料:羊肉(熟)250克,番茄200克,

调料:盐3克,味精1克,香油1克

羊肉番茄汤的做法步骤:

1.将羊肉洗净,煮熟,切成小薄片;

2.将西红柿洗净,切成橘瓣块;

3.锅内加羊肉汤,放入羊肉片、精盐稍煮一会;

4.放入西红柿,烧开,撇去浮沫;

5.放入味精,淋香油,装盘即成。

小贴士:

健康提示:

1.本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功,与羊肉益气补虚、暖中温下之功相合,共具有补中益气、健胃消食、暖肾温脾之功。

2.适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体。

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

番茄肉片胡萝卜汤


食材明细:

用料猪瘦肉150克,番茄100克,胡萝卜250克,大蜜枣4个,湿淀粉、精盐、黄酒、清汤各适量。

番茄肉片胡萝卜汤的做法步骤:

1、番茄洗净,切成小块。猪瘦肉切薄片,用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮,切成圆片。蜜枣去核,切成丝。

2、锅内加清汤,烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开,改中火煮至胡萝卜熟烂。

3、汤锅移旺火上,大滚后汆入肉片,待肉片上浮,加精盐调味即可。

功效

润白肌肤,美容泽面。

番茄排骨汤(2)


食材明细:

排骨500克,番茄5个,番茄酱50克,盐,料酒1小匙,胡椒粉,葱,姜,蒜少许

番茄排骨汤的做法步骤:

1.排骨用清水清洗干净,放入锅中,加入料酒汆烫5分钟,捞起备用。

2.将番茄切成块,葱、姜、蒜切好备用。

3.锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香,再加入番茄翻炒出香味。

4.将番茄中加入足够多的水,放入排骨、盐。

5.开大火将汤烧开,然后转小火。

6.待排骨即炖软时,加入番茄酱、胡椒粉。

7.撒上香菜等增加香味的蔬菜。

东北番茄肉片


食材明细:

猪里脊,淀粉,番茄酱,糖,醋,盐

东北番茄肉片的做法步骤:

1.猪里脊切成大片裹上水淀粉糊炸至酥脆的肉片捞出。

2.炒锅内底油加入糖,醋,番茄酱熬成糖汁,把肉片倒入,加一点点盐挂匀即可。

马齿苋菜肉片汤(2)


食材明细:

主料:马齿苋250克,瘦猪肉100克,

调料:白皮大蒜10克,酱油5克,豌豆淀粉5克,花生油10克,盐3克

马齿苋菜肉片汤的做法步骤:

1.马齿苋菜洗净,取嫩部分摘短。

2.瘦肉洗净抹干水,切薄片,加腌料腌十分钟,放入滚水中,煮至熟捞起。

3.烧热镬,下油半汤匙,放下蒜茸爆香,加入水六杯或适量烧滚,放下苋菜煮烂,约需10分钟,放下肉片滚熟,下盐调味。

小贴士:

健康提示:

瘦肉功能补肌润燥,马齿菜是野生植物,可作蔬菜食用,但也许需求问题,现在有人工种植了,马齿苋菜有清热解毒,利水去湿,消肿止血的功效。

食物相克:

马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。

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