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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编花时间专门编辑了蕃茄虾仁烩饭,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

材料:,虾仁200克,葱3根,盒装豆腐3盒,白饭4碗,蛋2颗,罐头蕃茄丁1罐,太白粉2大匙 调味料:香油1大匙,盐少许,糖少许

蕃茄虾仁烩饭的做法步骤:

1.先将豆腐切小块,葱切丁,蛋打散备用 2.锅中烧热2大匙油,先炒香蕃茄丁,再倒入和蕃茄丁等量的水煮开后,放入豆腐块略微滚煮,再加入盐、糖和虾仁煮至虾仁变红 3.接着淋入太白粉水勾芡并摇锅推匀,再淋入蛋汁烧至蛋汁凝固后,加入香油和葱花,再起锅和白饭一起盛盘即可完成 厨师叮咛: *罐头蕃茄丁因含有盐份,可使豆腐略微出水、定型 *白饭可盖上一层塑胶袋再以手捏整,即可做出想要呈现的形状

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蛋白虾仁烩饭


食材明细:

1,米饭一碗,2,虾仁约一两,3,咸鸭蛋白三个,切丁,4,黄瓜约二两,切丁,5,甜椒半个,切小块,6,蕃茄酱两大匙,7,干红葡萄酒两大匙,8,白糖一咖啡匙,9,淀粉一大匙放适量盐,加水竞成芡汁,10,葱两棵,切碎。

蛋白虾仁烩饭的做法步骤:

1、锅中放油烧至五成熟,放入葱碎爆香。

2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。

4、加约半斤水,烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。

5、煮沸后勾芡。

6、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。

蜜汁虾仁烩饭


食材明细:

虾仁300公克,芦笋2根,蛋3颗,葱1根,白饭1碗,芦笋2根,蜜汁烤肉酱适量

蜜汁虾仁烩饭的做法步骤:

1.虾仁洗净,挑去肠泥再沥干水份后,以大火过油一下即捞起沥油备用。

2.香菇切丝;葱切段;芦笋切段;蛋打散成蛋液备用。

3.热油锅, 爆香葱段,再放入作法2的芦笋、蛋液炒至半熟状时,加入作法1的虾仁拌炒均即起锅,盛在白饭上。

4.另起一锅,加入烤肉酱1大匙、水3大匙煮至呈浓稠状时,起锅淋在作法3的虾仁蛋炒饭上即可。

虾仁咖喱烩饭


食材明细:

虾仁120克,剩米饭150克,杂菜100克,小洋葱半个,咖喱1块,生抽适量,油少许

虾仁咖喱烩饭的做法步骤:

第1步隔天剩米饭,冰箱里冻半个小时,备用准备的材料!!虾仁我买的速冻,也可以新鲜的,杂菜可以自己搭配,因为屋头有青豆那些就用了!

第2步洋葱切丁备用锅里少许油,翻炒洋葱,至断生

第3步加入虾仁配菜,大火翻炒锅里加一碗水,下咖喱煮开至粘稠

第4步加入剩米饭,生抽调味,小火翻炒待米饭热起来,在大火至锅边有点糊锅巴的感觉,出锅!一碗好吃的烩饭出锅!完美!!

小贴士:

咖喱块加水本来就粘稠,如果想吃炒饭的,可以换咖喱粉,出锅前放入调味!欢迎收藏

蕃茄虾仁面


食材明细:

A.义大利螺丝面70g,B.洋葱1/2个,蕃茄1个,蒜头2颗,C.义大利香料1/2茶匙,俄力冈1/2茶匙,九层塔4片,鸡高汤250㏄,动物性鲜奶油150㏄,D.虾仁12只,橄榄油28g,盐1茶匙,黑胡椒粗粉1茶匙

蕃茄虾仁面的做法步骤:

1.将螺丝面煮至7分熟,捞出拌少许橄榄油备用。

2.热一平底锅放入奶油,以中火炒香蒜碎,加入蕃茄丁、洋葱丝略炒

3分钟,再加入材料C煮约1分钟后,放入材料D与作法1的面条拌煮约3分钟,最后以盐和黑胡椒粉调味即可起锅。

滑蛋虾仁烩饭


食材明细:

虾仁,12尾,豌豆,1大匙,红萝蔔丁,1大匙,香菇丁,1大匙,蒜末,1/2大匙,蛋,2个,热白饭,1碗,太白粉水(太白粉,1/2大加水2大匙),米酒,1/2大匙,太白粉,1/2大匙,盐,1/2小匙,糖,1小匙,盐,1小匙,白胡椒粉,1/2小匙,香油,1/2小匙,白醋,少许。

滑蛋虾仁烩饭的做法步骤:

(1)将虾仁先用腌料腌10分钟,蛋打散成蛋汁备用。

(2)起油锅,放入蒜末爆香,依序放入豌豆、红萝蔔丁、香菇丁拌炒3分钟后放入腌好的虾仁及水,煮滚后加入调味料改小火续煮。

(3)将蛋汁顺时针方向淋入锅中拌动约1分钟,加入调匀的太白粉水芶芡至浓稠状,即可起锅淋在白饭上食用。

蕃茄鸡蛋炒虾仁


食材明细:

新鲜大河虾(可用其它虾类代替)半斤,蕃茄1个,鸡蛋2个,盐适量,胡椒粉适量,蕃茄酱适量,干生粉适量,糖少许

蕃茄鸡蛋炒虾仁的做法步骤:

第1步准备好材料;新鲜河虾放入冷冻室10分钟后取出(可使虾仁更好剥)剥去头壳,留取虾仁洗净挤干水分,调入少许盐先抓至虾仁有点发粘,加入一点点胡椒粉和少许干生粉抓匀后放入冰箱冷藏室10分钟以上备用(时间紧张可省略此步);

第2步蕃茄插在筷子上用火烤至皮裂后去皮;蕃茄切小块,鸡蛋打散成蛋液;

第3步平底锅烧热放一汤匙油烧热后倒入蛋液,待快凝固时用锅铲打散结块盛出备用;锅再次烧热放1汤匙油倒入虾仁滑炒至8分熟盛出备用;

第4步锅中再次放一点点油烧热后,放入蕃茄,一汤匙的蕃茄酱,一点点糖继续翻炒至蕃茄变软起沙;接着加入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒;

第5步调入少许盐、鸡粉即可。

小贴士:

1,蕃茄去皮的方法有很多种,比较推荐的两种,1是放入沸水锅中烫一下然后冷水冲凉去皮;2是插在筷子上火烤至皮裂开冷水冲洗去皮,两种方法可依个人喜好选择;2,新鲜的虾放入冷冻室冷冻10分钟会更好剥;上好浆后入冰箱冷藏是为了让虾仁涨发,口感更细嫩,但若时间紧张,可省略此步;3,放入蕃茄开始炒时就要加入蕃茄酱和不到1克的糖一起炒至出沙,最后加入鸡蛋虾仁后若汤汁收的太干,可加一汤匙水使整道菜略有汤汁。4,因为要炒鸡蛋、滑虾仁,每次都要用到油,故量一定不要多,每次1汤匙即可。

蕃茄鸡蛋炒虾仁的做法


蕃茄鸡蛋炒虾仁的做法

主料:河虾250克、鸡蛋2个、西红柿1个

配料:食盐少许、鸡粉少许、淀粉适量、番茄酱1汤匙、胡椒粉适量、植物油适量、白糖少许

蕃茄鸡蛋炒虾仁的做法步骤:

步骤一、新鲜河虾(可用其它虾类代替)放入冷冻室10分钟后取出(可使虾仁更好剥)剥去头壳,留取虾仁洗净挤干水分,调入少许盐先抓至虾仁有点发粘,加入一点点胡椒粉和少许干生粉抓匀后放入冰箱冷藏室10分钟以上备用(时间紧张可省略此步);番茄插在筷子上用火烤至皮裂后去皮

步骤二、番茄切小块,鸡蛋打散成蛋液;平底锅烧热放一汤匙油烧热后倒入蛋液,待快凝固时用锅铲打散结块盛出备用;锅再次烧热放1汤匙油倒入虾仁滑炒至8分熟盛出备用

步骤三、锅中再次放一点点油烧热后,放入番茄,一汤匙的番茄酱,一点点糖继续翻炒至番茄变软起沙,接着加入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒,调入少许盐、鸡粉即可

蕃茄鸡蛋炒虾仁的烹饪技巧

1、蕃茄去皮的方法有很多种,比较推荐的两种1是放入沸水锅中烫一下然后冷水冲凉去皮;2是插在筷子上火烤至皮裂开冷水冲洗去皮,两种方法可依个人喜好选择。

2、新鲜的虾放入冷冻室冷冻10分钟会更好剥;上好浆后入冰箱冷藏是为了让虾仁涨发,口感更细嫩,但若时间紧张,可省略此步。

3、放入蕃茄开始炒时就要加入蕃茄酱和不到1克的糖一起炒至出沙,最后加入鸡蛋虾仁后若汤汁收的太干,可加一汤匙水使整道菜略有汤汁。

4、因为要炒鸡蛋、滑虾仁,每次都要用到油,故量一定不要多,每次1汤匙即可。

烩饭


食材明细:

主料:鸭腿1只,竹笋80克,香菇8克,青椒50克

辅料:泡辣椒适量,食盐4克,淀粉适量,白糖2克,料酒2汤匙,生抽1汤匙,十三香3克,麻油适量

烩饭的做法步骤:

1,准备鸭腿肉。

2,将鸭腿剁成小块备用。

3,准备香菇。

4,将香菇用冷水泡发。

5,炒锅中放姜丝小火爆香。

6,放入泡灯笼椒翻炒。

7,放入剁好的鸭块加生抽翻炒。

8,加入泡发香菇的水,煮至鸭块全熟入味。

9,竹笋切厚片。

10,加入香菇、竹笋、盐、白糖、十三香、料酒翻炒。

11,青椒切滚刀块。

12,放入青椒翻炒,最后勾芡,淋入麻油。

13,锅中加入清洗干净的米,加水煮饭。

14,取一个小碗碗装上米饭,然后倒扣在盘子里。撒入黑芝麻装饰。

15,浇上煮好的菜肴,即可。

小贴士:

1、食材可以根据自己喜好更换。

2、最后一定要适量勾芡,汤汁变浓在浇在饭上比较好吃。

3、泡香菇的水可以用来煮鸭腿,这样香菇味更浓。

咕咾肉烩饭


食材明细:

猪排骨,250公克,罐头凤梨,1片,青椒,1/3个,蕃茄,1/2个(约40公克),热白饭,1碗,葱,1支,地瓜粉,1/2大匙,太白粉水(太白粉,1/2大匙加水2大匙),酱油,1/2大匙,糖,1小匙,香油,1小匙,酱油,1小匙,盐,1/2小匙,水,1/2杯。

咕咾肉烩饭的做法步骤:

(1)葱洗净切成3公分小段,凤梨等分4片,青椒、蕃茄切成小方块。

(2)将猪排骨切小块加入腌料腌制20分钟后沾地瓜粉,用热油炸约8分钟至外观呈金黄色即可。

(3)起油锅,放入切好的葱段爆香,随即放入青椒、猪排骨、蕃茄、凤梨片翻炒约1分钟,再放入调味料,待汤汁煮滚后,放入太白粉水芶芡至汤汁呈浓稠状即可。

(4)将白饭盛在盘子中,淋上煮好的咕咾肉酱即可。

广东烩饭


食材明细:

猪肝(切片),1两,虾仁,1两,花枝(切片),1两,梅花肉(切片),1两,青江菜,3棵,红萝蔔片,少许,葱,1支,太白水,2大匙,水,2杯,蚝油,2大匙,酱油,1大匙,糖,1小匙,香油,1小匙,太白粉水,2大匙,水,1/2杯。

广东烩饭的做法步骤:

(1)葱切段与红萝蔔片爆香,再倒入猪肝、虾仁、花枝与梅花肉片等材料,炒至七分熟。加入调味料后,再用太白粉水芶芡,最后拌入青江菜与即是烩饭料。

(2)食用时,盛少许热饭或油炸过的细面,淋上做好的烩料即可。

感谢您阅读“97美食网”的《蕃茄虾仁烩饭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蕃茄牛肉专题,希望您能喜欢!