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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你最难忘的菜谱是什么呢?为此,你可能需要看看“番茄洋葱芹菜汁”,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

番茄1个,洋葱少许,芹菜1根、小黄瓜1/4根,柠檬汁少许,盐少许。

番茄洋葱芹菜汁的做法步骤:

1、番茄洗净去皮去蒂,切成小块。洋葱洗净切小块。小黄瓜洗净去皮切小块。

2、将上述原料投入榨汁器中榨汁,倒入杯中。

3、加柠檬汁及盐调味即可。

功效

含丰富的维生素A及维生素C,可增强微血管的抵抗力,亦可预防动脉硬化。

小贴士

未成熟的番茄含有番茄碱,吃了会引起恶心、呕吐、头晕、流涎及全身乏力等中毒症状,故切莫生吃未成熟的番茄。

97msw.cOm延伸阅读

鲜芹菜汁(2)


食材明细:

主料:芹菜250克

鲜芹菜汁的做法步骤:

将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。

小贴士:

健康提示:

1.降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。

2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

蜂蜜黄瓜芹菜汁(1)


食材明细:

主料:芹菜适量

辅料:黄瓜适量

配料:蜂蜜适量

蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法步骤:

1,看看原料吧

2,少不了蜂蜜哦

3,芹菜黄瓜切小块儿。

4,放入搅拌机。

5,加入少许水搅拌。

6,细笊篱滤出汁液。

7,滤出的黄瓜芹菜汁。

8,加上蜂蜜即可。

9,看看成品吧

番茄菠菜汁(2)


食材明细:

主料:番茄100克,菠菜100克,柠檬150克,

调料:盐2克

番茄菠菜汁的做法步骤:

1.将番茄、柠檬洗净去皮,切成小丁。菠菜洗净去根,焯熟后切成小段。

2.将番茄、菠菜、柠檬全部放入榨汁器榨成果菜汁,倒入杯中。

芹菜汁浇香煎猪肝


食材明细:

猪肝250克,腿菇250克,青菜汁100克,老抽15克,生抽15克,糖10克,黑胡椒5克,盐适量

芹菜汁浇香煎猪肝的做法步骤:

第1步青菜小把,过水烫熟后,加水100克打汁用啤酒清洗猪肝后,用老抽,生抽,糖,盐腌制半个小时

第2步猪肝煎熟后撒上黑胡椒腿菇煎熟撒上黑胡椒

第3步将腿菇放入芹菜汁上后,放入猪肝最后撒上核桃碎

番茄洋葱汤


食材明细:

番茄适量,洋葱适量,胡萝卜适量,大蒜适量,黄油适量,水适量,番茄沙司适量,盐适量,黑胡椒适量

番茄洋葱汤的做法步骤:

第1步把胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜切碎。黄油加热洋葱和蒜碎炒香。放入番茄和胡萝卜

第2步翻炒均匀,加水。盖个盖子,中火烧8分钟左右加入盐和番茄沙司。撒黑胡椒碎关火、盛出后,撒少许小葱碎

小贴士:

番茄味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振等多种疾病,好处多多!

洋葱番茄沙拉


这道红洋葱番茄沙拉,有浓厚的地中海特色。希腊沙拉会用红洋葱加羊奶起士或mozzarellacheeses,也可以添加水果醋或酒醋,变化出不同的酸味。如果我要用番茄做沙拉我会买organic有机番茄口感比较鲜嫩清甜……

红洋葱番茄沙拉

材料:

番茄2个;红洋葱1/2个;特级橄榄油30cc;柠檬1个(榨汁);新鲜巴西利15g;俄力冈(oregano)10g;盐少许 做法:

1.)番茄洗净、去头尾,横切圆片状,红洋葱切成约0.5公分宽。

2.)巴西利去水分、剁碎、俄力冈剁碎。

3.)橄榄油,挤入柠檬汁,再加上少许盐拌匀。

4.)撒上俄力冈及巴西利。

5.)将切好的番茄、红洋葱淋上香料橄榄油,拌匀约2分钟。番茄、红洋葱排入盘内,淋上香料橄榄油,再撒上少许俄力冈及巴西利即可。

番茄洋葱圈


食材明细:

番茄2个,大个洋葱1个,调料若干

番茄洋葱圈的做法步骤:

1.番茄去皮切小丁,洋葱切圈。

2.锅烧热,入油,炒香蒜末,倒入番茄丁,煸炒至成貌似番茄酱的样子。

3.倒入洋葱圈,放盐、胡椒、一点点生抽。

4.用番茄皮做两朵小花,当盘饰。这一步可以省,不过,我目前的美食口号是——将“腐败”进行到底,所以……

番茄洋葱面包


食材明细:

A.,番茄汁90毫升,全蛋液25克,细砂糖20克,干酵母1.25小匙,低筋面粉30克,高筋面粉.170克,B.,新鲜番茄125克,洋葱50克,培根2-3片,黑胡椒碎0.5小匙,盐0.25小匙,黄油20克,C.,高筋面粉适量

番茄洋葱面包的做法步骤:

1.洋葱剁碎备用; 新鲜番茄用开水烫2分钟,去掉外皮,剁碎;用纱布包起番茄碎,把番茄汁挤到容器里,尽量挤干一些 (番茄汁挤多少算多少,不足够90毫升可以加一些清水补足,或者另取一些番茄挤汁) 培根切小丁

2.培根入锅,煎熟,待油分煎出,将黄油下锅,黄油化掉之后,把洋葱加入,中小火慢慢炒至洋葱有些黄了,出香味,把番茄,黑胡椒碎以及盐加入翻炒均匀即可装盘备用

3.A中所有材料放在一起,基本揉成面团,将刚才炒好的番茄洋葱加入,揉进面团,待面团把油分充分的吸收即可(因为炒出的酱汁里还有一些水分,所以面团会变得比较湿软,一边揉面,根据面团的湿软度可以适当一点点加入一些高筋面粉,我今天前后大约加了4大勺)

4.揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来2.5-3倍大

5.发酵好的面团取出,排去大部分空气,将面团分割成9分 (每分大约51克),一一滚圆,排上烤盘,放到温暖湿润处进行第二次发酵至于原来2-2.5倍大左右

6.烤箱预热200度,烤箱中层 13分钟左右

番茄洋葱酱拌面


食材明细:

番茄,洋葱,牛奶,盐,红糖,面条

番茄洋葱酱拌面的做法步骤:

1.锅内烧热油将洋葱粒放入煸炒出香味,放入番茄丁、红糖熬至成浓汁的时候加入牛奶,继续小火煮到牛奶快要开的时候,调入盐出锅

2.另起锅煮面,将煮熟的面条沥干水分,码入盘中,将酱汁浇到面条上即可

小贴士:

1、 此菜要趁热吃,什么面条都可以拌着吃 2、 牛奶的量要根据番茄汁的多少来决定,大概比例为牛奶:番茄=1:2 ,如果非常喜欢牛奶的话多加也无所谓 3、 牛奶一定要最后加,在即将沸腾之前关火是为了保留牛奶的营养成分,也可以煮沸腾出锅,根据个人喜好

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