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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?或许你正在查找类似"什锦青菜"这样的内容,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

高丽菜130g,玉米笋3支,红萝卜5片,白花椰菜30g,草菇45g,猪肉丝25g,蒜末10g,高汤2大匙,蚝油1茶匙,酱油1/2茶匙,糖1/2茶匙,香麻油1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,米酒1/2茶匙

什锦青菜的做法步骤:

1.高丽菜切块;玉米笋对切剖半;红萝卜削皮后切片;草菇剖半;白花椰菜切好小颗备用。

2.作法1的材料中加入猪肉丝后,以滚水汆烫备用。

3.热油锅,加入蒜末爆香后,再加入作法2的猪肉丝,用大火稍加翻炒。

4.加入所有调味料及高汤,即可盛盘上桌。

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蘑菇青菜


食材明细:

鲜蘑菇250克,青菜心500克。

蘑菇青菜的做法步骤:

做法:将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。

小贴士:

能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。

青菜腐竹


食材明细:

干腐竹50g,生抽1大勺,盐少许,青菜适量,雞精适量,糖适量

青菜腐竹的做法步骤:

第1步泡發腐竹洗乾淨青菜

第2步鍋裡倒油,下腐竹青菜炒熟,加鹽、生抽、雞精、糖,出鍋。

小贴士:

可以加點水,避免菜燒糊了

蚝油青菜


食材明细:

青菜,蚝油,高汤,盐

蚝油青菜的做法步骤:

1、炒青菜时,放些蚝油;

2、再加点高汤,会有意想不到的效果噢!会有肉肉的香味,吃起来却是素素的。翻炒一会儿加盐调味即可出锅啦!

麻辣青菜


食材明细:

青菜,盐适量,鸡精适量,干辣椒适量,花椒适量

麻辣青菜的做法步骤:

1.将青菜用开水焯一下,焯水的时候,加点油可以保持菜的翠绿。

2.将青菜捞出沥干水份。

3.加入适量的盐,鸡精。

4.锅中倒油,放入干辣椒,花椒炸香后,将干辣椒花椒捞干净后,倒入青菜中便OK了。

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