返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你家里也有类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“椰奶山药百合羹”,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

鲜百合1个,山药半根,椰子汁1罐,糖1茶匙,淀粉1汤匙

椰奶山药百合羹的做法步骤:

1、百合洗净,山药去皮切成5cm长的段,再竖着一剖为四份。1汤匙淀粉加3汤匙清水,打成水淀粉

2、山药放入锅中焯煮5分,捞出沥水待用。

3、炒锅内倒入椰子汁,中火煮开后,加入1茶匙糖,百合,山药,待水开之后改大火,淋入水淀粉,搅拌一下,即可起锅。出锅可加点珍珠小丸子,或是葡萄干等坚果。

小贴士:

1、削山药皮时,不要让手背沾上汁液,若皮肤过敏,可抹些醋。

2、生山药比较滑,可以切段放入锅中煮熟,再取出切细段。山药焯熟的话是比较脆口的,喜欢吃软绵绵的,可以煮久一些.

3、觉得1罐椰汁的汤汁较少,可以再加入鲜奶或清水。勾芡水淀粉,汤更粘滑。

4、新鲜百合一煮就熟,不需要事先焯煮了。百合含多种生物碱,有养心安神,清热止咳的疗效

97msw.coM精选阅读

百合椰奶布丁


食材明细:

百合花10朵,吉利丁15克,牛奶180克,椰汁100克,蛋清2个,白糖10克

百合椰奶布丁的做法步骤:

第1步百合花用沸水泡开吉利丁用泡百合花的温水融化

第2步蛋清打散锅中倒入椰汁,加入糖

第3步糖融化后,倒入蛋清煮开再倒入融化的吉利丁,关火

第4步最后倒入牛奶,晾到奶液黏稠小碗中铺好泡过的百合花

第5步然后慢慢的用小勺放入黏稠的奶液,冷藏一小时即可

小贴士:

奶液一定要晾到黏稠后,再舀入铺着百合花的碗中,太稀的话百合会浮起来,不在碗底了。

鳕鱼山药百合羹的做法


鳕鱼山药百合羹的做法

主料:鳕鱼半片

配料:山药适量、百合适量、蛋清适量、配料葱头适量、蒜头适量、姜适量、大蒜适量、盐适量、

鳕鱼山药百合羹的做法步骤

步骤一、半片鳕鱼解冻,去掉鱼皮、鱼骨,不要丢弃,留着做鱼高汤。

步骤二、切丁后,少许盐、水淀粉、胡椒粉腌步骤十、分钟

步骤三、山药切丁,百合掰成小瓣

步骤四、下一步制作鱼高汤。姜姜、葱头、蒜头、大蒜等切丝

步骤五、锅里放少量油,下姜葱蒜爆香,倒入水,加料酒、盐以及鱼皮鱼骨,大火烧开后转小火熬制20分钟

步骤六、关火,过滤掉姜葱蒜鱼皮鱼骨等等,剩下的清汤就是鱼高汤了

步骤七、山药丁先入鱼高汤烧开后放入鳕鱼丁、百合,再次烧开后倒入蛋清,搅开,关火撒葱花,完成

鳕鱼山药百合羹的小窍门

鱼高汤味道很鲜美了,不用放味精。

百合栗子羹


食材明细:

鲜百合100克,鲜板栗肉100克,白糖150克,湿淀粉50克。

百合栗子羹的做法步骤:

1、百合剥片后清洗干净,与板栗同放碗内,加水少许上笼蒸30分钟。

2、锅内放清水400克,烧开后放入蒸好的百合、板栗,加糖150克,待糖溶化后勾芡即可装碗。

酒酿百合羹


食材明细:

酒酿250g,鲜百合100g,白糖、枸杞、精盐各适量

酒酿百合羹的做法步骤:

1、百合焯水,枸杞洗净;

2、酒酿放入沙锅中加水、白糖烧至浓稠,撒上百合、枸杞烧透,放3g精盐即可。

小贴士:

百合要新鲜,用冷水焯透。

百合南瓜羹


食材明细:

米,南瓜,冰糖,百合瓣。

百合南瓜羹的做法步骤:

1、米洗净,水烧滚,将米放入水内,改用中火煲40分钟。

2、南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁状,鲜百合取出瓣,将南瓜冲进放如粥内,续煮20分钟。

3、加入冰糖调味,最后放入鲜百合瓣。翻滚既可。

感谢您阅读“97美食网”的《椰奶山药百合羹》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西芹百合专题,希望您能喜欢!