食材明细:
水发香菇300克,猪里脊150克,冬笋片50克,虾米20克,鸡蛋1个,料酒25克,鸡汤450克,精盐3克,味精2克,白糖3克,猪油30克,湿淀粉30克,油800克,芝麻油10克,葱、姜汁25克。
香菇肉饼的做法步骤:
1、将里脊肉、虾米剁碎一同放容器内,加鸡蛋、料酒10克、精盐1克、味精1克、猪油15克、湿淀粉20克、葱姜汁调匀,逐个抹在香菇上。
2、锅内加油烧六成热,下入香菇饼炸透捞出。
3、炒锅内留油30克,下入香菇饼,烹入料酒,上面撒上冬笋片。
4、加入鸡汤、料酒、精盐、白糖、猪油煨至汁浓,加味精,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油装盘即成。
小贴士:
特点
色调清雅,肉质松软,香浓味美。
操作提示
香菇饼煨制时要用小火,汁浓后改大火勾芡,芡汁要薄。
食材明细:
牛肉,洋葱,面包粉,鸡蛋清,香菇
香菇牛肉饼的做法步骤:
1.牛肉糜加调料拌均,放洋葱末、面包粉、鸡蛋清,使其蓬松;
2.香菇去蒂、洗净,正面切花刀,反面扑上干粉,酿上牛肉馅;
3.把有肉的一面蘸上蛋液、下油锅煎熟,正面也煎一下,即成。
食材明细:
猪肉(半斤),香菇(2-3个),木耳(3朵),盐,生粉,糖,清水,生抽,蒜头(要多点,2个左右)
香菇木耳肉饼的做法步骤:
1香菇木耳洗净后用清水浸软,切成粒.
2猪肉剁成泥,蒜头剁成蓉,将香菇木耳粒猪肉蒜头搅拌在一起,加入适量的盐,生粉和清水,搅拌后放置2个小时让肉饼充分入味.
3蒸之前再淋上适量生抽,油,然后隔水蒸8-10分钟左右.
PS:特别要提的是加了蒜蓉的肉饼味道很好,很好吃.
食材明细:
干香菇适量,干云耳适量,鸡翅中适量,葱姜蒜适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,糖适量
香菇云耳蒸鸡翅的做法步骤:
第1步干香菇和干云耳泡发备用葱姜切条~蒜切片(也可以切条)备用
第2步鸡翅大约14个洗净后加少许生抽,料酒,糖和盐腌制30分钟(生抽不要多~大概1汤匙不到~糖大概半茶匙~提鲜用~)香菇和云耳铺地,摆上腌制好的鸡翅
第3步铺上葱姜蒜~撒上香油(表面可以再撒少许盐)放入蒸锅中旺火蒸20-25分钟即可
第4步撕开吃~
小贴士:
鸡翅在我看来是最好吃的肉类之一~o(≧v≦)o~尤其是翅中~肉质滑嫩~易入味~不管怎么做都好吃重口味的煎炸烧烤都写过很多了~偶尔也来点清淡的吧毕竟这样比较健康~搭配菌菇类会很鲜美~清淡却不寡淡来英国以后做了好多种鸡翅啊~可以来个鸡翅做法专题报告了嘛不过存图不好看删了很多~但是以后肯定还会再做的突然伤心了/(ㄒoㄒ)/今年鸡翅大涨价!难道是因为我以前买太多了吗
豆腐香菇鲜肉饼
做客家酿豆腐的时候多出了很多豆腐渣,所以就把这些豆腐渣和肉末混在一起做了这个“豆腐香菇鲜肉饼”,不爱吃香菇的童鞋可以省略香菇哦。 成品口感外酥里嫩,味道不错。爱
食材配方
主料:
豆腐
80g猪肉
200g香菇
2个辅料:
小葱
适量盐
适量面粉
适量料酒
少量水淀粉
适量油
适量生姜
适量生抽
少量白砂糖
少量
做法 共11个步骤
1.七瘦三肥的猪肉剁成肉末。
2.香菇切成末。
3.豆腐捏碎。
4.将豆腐、香菇、肉末加入葱花和姜末,加适量盐,一点点糖,一点点生抽,少许料酒拌匀。
5.取适量肉馅儿做成肉饼。
6.两面都沾上面粉。
7.平底锅内放少量油。
8.将肉饼放入,中火煎。
9.煎至一面成型后再翻面煎。
10.表面可以有点微焦即可。
11.加少许料酒盖上锅盖用小火焖一下,最后用水淀粉和生抽勾个芡即可。
食材明细:
香菇4朵,雪耳少许,乌鸡半只,姜1片,盐适量
香菇雪耳乌鸡汤的做法步骤:
1.香菇用清水浸软洗净;雪耳用清水浸软后摘洗干净;乌鸡洗净后斩件焯水。
2.将香菇、雪耳、乌鸡、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
懒人必学超简单的【香菇云耳蒸滑鸡】清淡健康养生菜
材料:鸡腿一只、云耳(木耳)一小把、香菇一小把
调料:蚝油15克、盐3克、糖2克、淀粉5克、老抽10ML、姜蒜片适量
香菇云耳蒸滑鸡做法
1、鸡腿洗净,斩成小块备用,云耳与香菇用温水泡发洗净备用。
2、将所有材料与调料拌匀盖上保鲜膜放入蒸锅(盖上保鲜膜是防止蒸汽水滴入盘中冲淡味道)
3、水开后大火蒸40分钟即可
黑木耳:又名云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。
现代营养学家盛赞黑木耳为素中之荤,其营养价值可与动物性食物相媲美。
营养价值
1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;
2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;
3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;
4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
适用人群
适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。
注意事项
木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
贴士
1、鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木而可安全食用;
2、优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味。假木耳看上去较厚,分量也较重,手摸时有潮湿或颗粒感,嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过)。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
香菇蒸肉饼
儿子一岁后,我就会经常做各式的肉饼,用汤汁还有弄碎的肉饼给他拌饭吃,他非常喜欢! 至于蔬菜方面,焯熟的菜心,西兰花,豆角什么的,我都会让他自己拿着吃,他倒是很喜
食材配方
主料:
瘦肉
香菇
油
盐
酱油
白糖
生粉
姜末
蒜末
葱花
做法 共6个步骤
1.香菇提前泡发;
2.泡发好的香菇切碎备用;
3.瘦肉先切小块,然后剁成肉泥;
4.把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起;
5.加入适量的油,盐,糖,生粉,酱油,姜末,蒜末和葱花搅拌均匀入味;
6.入蒸锅中蒸熟即可;我是用高压锅煮饭,顺道放一起压熟的,所以肉会很烂,小孩子也能吃得比较好消化吸收!
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