食材明细:
鸡胸脯肉300克,鸡蛋100克,洋葱(白皮)30克,面包屑100克,小麦面粉50克,盐3克,淀粉(豌豆)10克,胡椒粉1克,番茄酱50克,白砂糖50克,植物油20克,醋20克
牡丹鸡脯的做法步骤:
1.先将鸡脯去皮筋膜切成0.6厘米厚片,加适量盐、胡椒粉基本调味,沾上面粉挂上全蛋液,拍上面包渣用刀拍平整理成半圆形片备用。元葱切丁。
2.勺内放宽油,烧至七成热时放入做好的鸡片炸透呈金黄色捞出,摆在盘中呈牡丹花瓣状。炒勺内放适量油,放入元葱丁炒香,放番茄酱炒透,加白糖、醋、盐适量水淀粉勾芡,淋明油浇在鸡片上,摆成牡丹花形中间放一点黄皮末呈花蕊,边上再放三个芹菜叶即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
菜系及功能:家常菜谱
明月映牡丹选料:鹌鹑蛋8只,银耳20克,熟火腿瘦肉(或胡萝卜、或果丹皮)、香菜叶少许。
调料:猪油25克,麻油半匙,细盐、味精各少许。
明月映牡丹的做法
1.将银耳用温热鸡汤涨泡2小时,修去老根、洗净,待用。另取小酒盅或白瓷羹匙8只,揩干水,在其内壁涂上一层薄薄的冻猪油,并各磕1只鹌鹑蛋。把熟火腿精肉批切成很薄、很小的菱形片,鹌鹑蛋面上用三片火腿精肉片贴成一朵小红花,配上一片香菜叶,上笼用中小火徐徐蒸3分钟、至熟。
2.锅烧热,放鲜汤,加细盐、味精、发好的银耳,烧沸后,下水生粉勾包芡,淋上麻油,盛在盘中央。再用牙签把鹌鹑蛋拨出羹匙,围放在银耳四周。锅内放鲜汤,调好鲜咸味,下水生粉勾流利芡,淋上猪油,浇在鹌鹑蛋上即成。
特点:鹌鹑蛋形如明月,糯软细嫩、银耳状若牡丹,脆嫩鲜香。清淡宜人。色香味形俱佳。
关键:
1.银耳不可多烧,以保持脆嫩。银耳用鲜汤涨发是使其滋味鲜美。
2.鹌鹑蛋磕入羹匙后,要等其表面水分挥发、形成一层蛋膜时,再进行图案装饰,否则蛋液浮力难以承受香菜叶、火腿的重量,那么,就无法在蛋液表明进行美化。
网站小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
食材明细:
干鲍仔500克,6头虾12个,菜心100克,膏蟹黄10克,顶汤、盐、味精、鲍汁、鸡汁各适量
牡丹黄金鲍的做法步骤:
1、将鲍仔治净,煲制30分钟,摆入碗中。
2、虾去头、壳,制成牡丹花形状,上笼蒸2分钟后摆入盘中围边。
3、将煲制好的鲍仔扣入盘中心即成。
小贴士:
特点
造型新颖,色泽鲜亮,营养丰富。
张亚林(河南)
食材明细:
鳜鱼1000克,青椒75克,鸡蛋清75克,料酒10克,盐5克,味精2克,淀粉(蚕豆)4克,小葱3克,鸡油12克,姜25克
清蒸牡丹鱼的做法步骤:
1. 桂鱼(鳜鱼)宰杀治净,去头骨和皮,切成上宽5 厘米,下宽3 厘米的长条形,再斜刀片成薄片;
2. 切好的桂鱼放精盐、味精、料酒腌渍;
3. 青椒洗净,去蒂籽,改刀成5 厘米长、3 厘米宽的叶片,用菊花刀刻上叶筋;
4. 鸡蛋清与淀粉调成蛋白浆备用;
5. 将鱼片从小片到大片,逐片蘸蛋白浆围摆成牡丹花形,用一小摄姜丝插入花中为花蕊,共12 朵,每朵点缀两片牡丹叶;
6. 将牡丹花摆入盘中,上笼蒸约6 分钟取出;
7. 勺内加鲜汤50毫升、葱、姜、精盐、料酒,烧开后撇净浮沫,捞出葱姜,勾米汤芡,加鸡油和匀,浇在蒸好的牡丹花上即可。
小贴士:
1. 主料要选用色泽洁白刺少的鱼种;2. 掌握好蒸制时间,约5 分钟左右,嫩熟即可,火大了花形变软;3. 片鱼片要上边薄下边厚,沾贴牡丹花瓣时,鱼片的边沿向下翻,并注意整体造型。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
白萝卜500克,银耳(干)20克,菠菜100克,绿豆面75克,香油5克,料酒10克,盐4克,味精2克
牡丹燕菜汤的做法步骤:
1.将白萝卜去皮洗净,切成10厘米长的细丝,用清水浸泡片刻,捞出沥干水。将绿豆面压细与萝卜丝拌匀,用旺火煮3?4分钟取出,晾凉后投入清水内用手拨散,再上屉蒸透待用(即为“燕菜”)。
2.银耳洗净,入沸水中汆一下捞起;菠菜叶也在沸水中焯一下,捞出控水。
3.将蒸好的“燕菜”放入一大汤碗中,再放入银耳(形似牡丹),菠菜叶摆放银耳周围;将鸡汤750毫升烧开,加料酒、味精及盐调好味,淋入香油,盛入汤碗中即成。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
主料:草鱼1条
辅料:生姜适量,葱白适量,柠檬1个,干淀粉适量,红椒装饰物
配料:食盐1茶勺,料酒2汤勺,胡椒粉适量
贵妃牡丹草鱼片的做法步骤:
1,材料图:草鱼1条,生姜、葱白、柠檬.
2,把草鱼去鳞杀好,注意鱼鳃还有鱼腹内的黑膜,要彻底去除干净。洗净的草鱼去头、去尾和鱼身的鱼鳃。
3,从鱼头那头起刀,顺着鱼脊骨慢慢往尾巴那头片下鱼肉。片好一面后,翻面,同样方法片下另外一片鱼肉。
4,从鱼背方向开始下刀,轻轻片下鱼腹上的大刺。
5,把鱼刺都片下来了.
6,去好鱼刺后,从鱼尾巴那头起刀,斜着把鱼肉片成鱼片。
7,切好的鱼片放入盆里
8,把葱白切段,生姜切厚片,然后拍碎加入鱼肉中。挤入少许柠檬制,调入一茶勺的食盐和胡椒粉腌制底味。调入2汤勺的料酒。用筷子从底下往上翻着轻轻的翻拌匀,腌制半小时。(不要划圈搅拌或者用手使劲抓,那样会使鱼肉起胶,而变得黏乎乎的)
9,铺上腌制好的鱼片。
10,用过滤勺在鱼片表面筛上一层淀粉。
11,锅中倒入适量油
12,油烧至6、7成热时,一片片的下入鱼片。
13,炸至鱼肉8成熟时候捞出控油。然后再次把锅中的油加热到冒烟,下入鱼肉复炸一遍至表面金黄,捞出控干油份。
14,直接摆盘上桌,然后调一碟自己喜欢的料汁,蘸着食用。也可以勾糖醋汁淋在“牡丹鱼片”上食用。
15,这个是勾汁后的样子,是不是更生动了呢?
小贴士:
1:洗鱼的时候里面的黑膜要彻底去除干净,这样鱼才不腥。
2:片鱼的刀要锋利,鱼片才容易片。我用的是寿司鱼片刀.
3:腌制鱼片的时候用筷子轻轻翻拌,不要抓或在是画圈搅拌,以免鱼片破碎与起胶。
4:上粉的时候铺在案板上筛粉,这样比较均匀。
食材明细:
草鱼750克,糯米粉100克,香油50克,料酒25克,胡椒粉2克,盐3克,味精1克,酱油15克
牡丹花蒸鱼的做法步骤:
1. 将牡丹花洗净,用清水泡一下,沥干水分;
2. 糯米粉加入清水发湿;
3. 将草鱼宰杀,去鳞、内脏,洗净沥干水分,剔下鱼肉切成块,加入料酒、精盐、味精、酱油、胡椒粉、香油拌匀,备用;
4. 将调好的鱼块,用刀划一缝儿(深度为针的1/2),在缝中插上牡丹花瓣,抹上少许米粉,放入蒸碗中;
5. 剩下的牡丹花瓣同米粉及调鱼块的汁拌匀,撒在鱼块上,入笼蒸熟即可。
小贴士:
备牡丹花2朵。
食材明细:
用料主料:大虾仁250克配料:伊面50克 调料:芝士酱、味精、精盐、香油、白兰地、鸡蛋清、清汤、精炼油、葱、姜、淀粉
芝士牡丹虾的做法步骤:
1、大虾头及壳入清汤烧开,加入调料,入伊面煮至熟,垫底。
2、大虾仁入碱水浸泡,冲洗至发白,在背部开牡丹花,入味上浆,起油锅。油温三成热时入虾球,滑至熟,装盘。
3、锅中留底油,葱、姜炒香,入芝士酱、味精、白兰地、清汤略烧,勾薄芡,浇在虾球上即可。
小贴士:
制作关键
掌握好碱水的浓度和浸泡的时间。
食材明细:
主料:面粉200克,开水适量,玉米油8克(揉面用),各色烫面团适量
辅料:鸡蛋黄3个(煮熟),胡萝卜渣适量(榨汁后),猪肉馅适量(调味后)
多彩牡丹花烫面蒸饺的做法步骤:
1,面粉入盆,加入刚刚煮开的清水,不要一次都加入,要逐渐加入,用筷子搅拌至无干粉状态
2,将面团置于案上,手揉至光滑时,加入8克玉米油,继续揉
3,揉成光滑滋润的面团后,入碗中,蒙上保鲜膜,饧30分钟再用
4,四种颜色的面团准备好
5,猪肉胡萝卜渣馅准备好,也可以换成其它的馅料
6,取适量面团,搓成圆柱状,切成大小一致的剂子
7,擀成圆片
8,取其中一片,中间放上馅儿
9,按图捏成五角星状,注意:花瓣不要捍严,要空出来
10,将花瓣相邻的两边捏紧,使中间呈现一个五星的花芯
11,再用剪刀将每个花瓣在顶部两侧分别前一刀,再用手整形,成一朵盛开的花朵状
12,煮熟的蛋黄晾凉后,碾碎
13,在每个花瓣里放入蛋黄碎,可用手指将花瓣扒大一点,这样就可以多放些蛋黄碎了
14,再依次做出其它颜色的牡丹花
15,入蒸锅中,水开后蒸15分钟左右,关火后,焖一分钟再出锅
16,看着还真漂亮,满心欢喜
小贴士:
蒸饺馅依自己的口味随意变化,调整。
牡丹花蒸饺
牡丹花蒸饺是我在一本美食杂志上看到,当是看到的第一眼就特别的喜欢这个造型,主要是因为牡丹花的美丽。 从那以后心里总惦记着自己能亲手做一次,那怕做的不如图片上的漂
食材配方
主料:
高筋面粉
200g辅料:
鸡蛋
2个盐
适量油
少量味极鲜
1匙胡椒粉
少量猪肉馅
少量做法 共19个步骤
1.准备高筋面粉
2.用热水烫面,然后慢慢揉成面团,盖上湿面静置30分钟
3.把面团揉开,搓成长条切成剂子(与包包子的剂子大小一样)
4.擀成厚度均匀的圆皮
5.用手托住面皮放入少量的馅
6.然后放在面板上面
7.捏出5个角
8.把五个角的边对领边捏在一起整理
9.用剪刀在每一个瓣上剪开两个小口
10.把剪开的小口打开整理
11.全部做好来张合照
12.鸡蛋煮熟去壳
13.剥出蛋黄
14.用勺子背把蛋黄碾碎
15.用勺慢慢的把蛋黄装入花朵中做出花的花蕊
16.全部装上蛋黄碎的花朵
17.锅热后,上锅蒸15分钟
18.蒸好的蒸饺
19.出锅,为了配合牡丹花,我找来一个带有牡丹花图案的盘子
感谢您阅读“97美食网”的《牡丹酥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆酥专题,希望您能喜欢!