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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?小编经过搜集和处理,为你提供鸡粒雪菜炒豆干(2),欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料:豆干马蹄,雪菜,鸡肉,青红椒,芝麻,松仁,葱,姜,蒜盐,白糖,蚝油,酱油

鸡粒雪菜炒豆干的做法步骤:

1、将豆干切成丁用温水泡一下,马蹄拍碎,鸡肉切成小粒加入盐腌制,雪菜、青红椒分别切成粒备用;

2、坐锅点火倒油,先放入鸡粒炒散,再放入豆干、葱姜蒜末中火煸炒,待豆干炒透后加入雪菜、马蹄翻炒,加入盐、白糖、蚝油、酱油调味,炒匀撒入芝麻、松仁即可。

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雪菜炒豆干


食材明细:

豆干,雪菜,酱油,油

雪菜炒豆干的做法步骤:

1.豆干切丝,雪菜是买的现成的已经加工好了的。

2.锅中倒油,烧热,将雪菜和豆干一起放下去翻炒。

3.翻炒片刻后,倒入少量的酱油,很少量的。我也不知道为什么要放,只是觉得放了好吃一点呢。会有一点肉肉的香味呢。只是不知道是这雪菜的缘故还是因为放了酱油的缘故。

4.放入酱油后,继续翻炒,因为雪菜本身就有咸味和鲜味,所以不需要放盐和鸡精,炒至差不多的时候,即可装盘盛出。

豆干炒高丽菜


食材明细:

豆干3块,高丽菜半斤,蒜头3粒,辣椒1条,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,水5大匙

豆干炒高丽菜的做法步骤:

1.蒜头剥膜洗净切片;豆干洗净切片再切条(0.5公分宽);辣椒去籽洗净,切片备用。

2.高丽菜洗净切条备用。

3.炒锅放入3大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香作法1的蒜片和辣椒片,再加入豆干条炒香,最后放入作法2和所有调味料一起炒熟即可。

私房菜:韭菜炒豆干


食材明细:

主料:韭菜200g,豆腐干4块,小米辣12个

辅料:干红辣椒适量,花椒适量,熟油辣子适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量

私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:

1,豆腐干洗净,沥干水分,切成小方丁;

2,韭菜择去老叶,用清水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,切碎备用;

3,小米辣去蒂,洗净,切圈;

4,干红辣椒剪碎、备好花椒;

5,热锅里倒入适量油烧热,倒入干红辣椒、花椒煸香后,放入豆腐干炒香;

6,放入熟油辣椒,翻炒均匀;

7,调入适量白糖;

8,放入小米辣,翻炒;

9,小米辣炒香后,放入韭菜翻炒;

10,调入盐;

11,调入鸡精,翻炒均匀;关火,起锅。

小贴士:

1、如果能吃辣,可以将小米辣同干红辣椒一起炒香;

2、如果不能吃辣,就别放小米辣;

泥湖菜炒豆干


食材明细:

泥胡菜350克,豆腐干150克,大葱10克,盐3克,味精2克,猪油(炼制)20克

泥湖菜炒豆干的做法步骤:

1.将泥湖菜去杂质洗净,入沸水锅中焯一下,捞出洗净,挤干水分,切段。豆腐干切长片。

2.油锅烧热,下葱花煸出香味,放入豆腐干、精盐炒至入味,再投入泥湖菜煸炒,加入味精,出锅即成。

感谢您阅读“97美食网”的《鸡粒雪菜炒豆干(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒荷兰豆专题,希望您能喜欢!