食材明细:
主料:鱿鱼(干)300克,锅巴(小米)200克,
辅料:干香菇50克,
调料:大葱15克,猪油100克,料酒25克,酱油25克,盐5克,胡椒粉1克,味精2克,豌豆淀粉20克,香油15克
锅巴鱿鱼片的做法步骤:
1.将鱿鱼片提前用泡发后清洗干净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉,胀发;
2.将锅巴掰成3厘米大的块;
3.水发香菇去蒂洗净,大的改块;
4.葱切成段;
5.锅内放入清汤250毫升、料酒、酱油、盐,将鱿鱼片烧开氽过,再倒入漏勺内沥干水分;
6.锅内放入猪油烧到六成热,下入香菇炒一下;
7.加入浓鸡汤500毫升和味精,调好味,用湿淀粉调稀勾芡;
8.下入鱿鱼片烧入味,撒胡椒粉和葱段,放香油,装入汤碗内;
9.另起锅内放入猪油烧到七成热,下入锅巴炸焦酥成金黄色,倒入漏勺内沥油;
10.先将锅巴放在桌上,立即将鱿鱼片倒入锅巴上,即可听见劈啪响声,有声有色即成。
食材明细:
主料:山药1段,桑椹子10克石斑鱼片(或红鲷)200克
山药鱼片汤的做法步骤:
1、山药削皮,切小块备用。
2、药材放入高汤内,用大火煮开后,转中小火煮12-15分钟至山药熟软。
3、放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。
食材明细:
主料:鳜鱼150克,
辅料:蘑菇(鲜蘑)75克,豌豆苗20克,鸡蛋清30克,
调料:料酒2克,味精2克,盐3克,胡椒粉1克,豌豆淀粉10克
漂浮鱼片汤的做法步骤:
1.把鱼肉批切成五厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的薄片,用黄酒、细盐、味精、胡椒粉拌匀,略腌5分钟;
2.净锅内放鲜汤3小碗,烧沸后再放蘑菇片、细盐、味精、胡椒粉,待烧沸后放豆苗然后倒入大碗内,将鸡蛋清搅打起泡,放干生粉调匀成蛋泡糊,将鱼片逐片包裹上一层蛋泡糊,放入沸水锅中烫熟后捞出,放入蘑菇片和豆苗汤内。
食材明细:
大白菜适量,蘑菇适量,虾仁适量,红黄彩椒适量,荷兰豆适量,盐适量
百财包的做法步骤:
第1步大白菜取叶子部分锅内放水烧开,放入白菜叶快速烫一下,马上捞出放凉水中
第2步香菜去叶不要,只取香菜梗,放沸水中烫一下捞出各种蘑菇切成小丁,彩椒切丁,荷兰豆切丁
第3步虾去头去壳挑虾线,只要虾仁多功能料理锅放少许油烧热,油热后放蒜末爆香
第4步放入各种蘑菇丁,彩椒丁,荷兰豆炒软加少许盐调味,盛出备用
第5步白菜叶子平铺案板上,切成大小合适的圆形片放适量蘑菇丁,中间放一颗虾仁。
第6步将叶子合拢,用香菜梗系在一起做好的白菜包放蒸屉上
第7步上汽以后蒸三到五分钟 即可
食材明细:
猪蹄1000克,姜50克,大葱10克,糖色10克,桂皮5克,八角3克,香叶3克,盐4克,白砂糖3克,料酒15克,醋10克,味精2克,香油2克
姜汁挠财爪的做法步骤:
1. 姜洗净后切小块,在碗中搅碎成汁;
2. 猪蹄洗净待用;
3. 锅内放入适量清水,将猪蹄、八角、桂皮、香叶放入锅中,大火煮开后转小火;
4. 煮至猪蹄烂熟,加适量盐略煮片刻,捞出;
5. 剁去爪尖,掰成两半后盛盘,在猪蹄表面刷上糖色待用;
6. 锅内倒油烧热,倒入盛放花椒的碗中,炸出花椒油;
7. 将糖色、姜汁、盐、醋、味精、香油调成汁,与花椒油拌匀后浇在猪蹄上即可。
小贴士:
猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。
食材明细:
财鱼500克,小葱2根,生姜适量,蒜适量,料酒适量,盐5g,鸡精5g,鸡蛋1个
清炖财鱼汤的做法步骤:
第1步财鱼切块,清洗血水、沥干。必要时可用厨房用纸吸掉多余水份。准备好葱姜蒜末。
第2步准备一个鸡蛋。打散后将鱼片均匀搅拌。热锅,入油。将鱼头鱼尾放置锅中,两面煎至双黄。后加入姜蒜末及料酒翻炒,后加入两大碗水,盖上锅盖等汤煮开,撇去浮末。
第3步煮开后加入鸡精,约5分钟后等汤煮至奶白,加入鸡蛋财鱼片、盐及葱末,一分钟后即可出锅。
小贴士:
1.鸡蛋是为了让财鱼肉更鲜嫩美味,但切忌不要将蘸了鸡蛋液的财鱼放入锅中煸,不然就成一锅蛋花汤了。2.如汤还是有腥味,可加入适量料酒。
白菜从来都是有美好的寓意的,代表着财运,今天小编教大家做一道百财肉卷儿,寓意好,味道也是非常的好。
百财肉卷儿
制作材料:白菜头300g,肉馅150g,大葱50g,胡萝卜100g,水发木耳60g
调料:生抽30g,香油10g,糖5g,盐2g,十三香少许
制作步骤:
1.葱花加入肉馅,调入所有调料搅拌均匀,腌制10分钟;
2.水发木耳和胡萝卜切碎加入肉馅中搅拌均匀;
3.取整棵白菜切下菜头(菜叶部分),扒下菜叶放入热水中焯制;
4.菜叶变软捞出放到凉水中;
5.取一小片菜叶,放入调好的馅儿;
6.用菜叶把馅儿卷起,放入大碗中;
7.同样方法将所有馅儿包进菜叶中,放入大碗码好;
8.大碗放入高压锅中,盖盖上汽后中小火蒸30分钟;
9.开盖,将白菜包捡出刚在盘子中;
10.大碗中留下的汤汁放在锅中煮开,勾薄芡浇在白菜肉卷上即可。
小贴士:
菜式中的馅料可根据自己的口味随意调制,但肉馅一定上劲,不然最后夹出的时候容易散;
白菜尽量选择菜叶比较大的那种,便于包制;
肉卷普通蒸锅蒸制10分钟即可成熟,但家乡的做法类似功夫菜,而且长时间蒸制味道和时间短的绝对不一样;
最后汤汁勾薄芡让成菜更漂亮,口味也更浓郁。
小编有话说:以上就是小编教大家做的百财肉卷儿,浓郁的汤汁拌饭也是不浪费。
感谢您阅读“97美食网”的《财鱼片(3)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼片的做法专题,希望您能喜欢!