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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“银杏龙虾佐冬虫”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

主料:龙虾300克,银杏8个,枸杞2克,甜黑豆2个,冬虫夏草0.5克,猕猴桃1个。调料:盐3克,米酒5克,胡椒3克,蒜苗10克,葱20克,姜25克,清汤30克,湿淀粉3克,色拉油300克。

银杏龙虾佐冬虫的做法步骤:

1、猕猴桃去皮,切厚0.5厘米的片,垫入盘中;先将蒜苗、米酒、盐、姜、葱、胡椒放入蒸笼中,上面放龙虾大火蒸10分钟,取出冷却将虾肉整个剥离,放在猕猴桃片备用。

2、枸杞入沸水中小火煮0.5分钟捞出,摆放在猕猴桃上;银杏入沸水中大火煮3分钟至熟,捞出放在虾肉上。

3、冬虫夏草用水泡至回软,入烧至八成热的色拉油中小火浸炸0.5分钟,取出摆在虾肉上,用甜黑豆点缀。

4、锅内放入清汤,用湿淀粉勾芡后出锅,浇在虾肉上。

保健功效

有调解肺呼吸功能,明目益精,滋补肝肾,润肺止咳,抗衰老,保护肝脏等功效。

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炭烤龙虾佐芦笋老酒醋酱汁


食材明细:

白芦笋3支,绿芦笋1支,红洋葱少许,蒜苗少许,蕃茄丁少许,蒜头少许,黑橄榄少许,酸豆少许,鳀鱼少许,辣椒碎末少许,老酒醋少许,特级橄榄油少许,龙虾一只

炭烤龙虾佐芦笋老酒醋酱汁的做法步骤:

1.首先将鳀鱼以特级橄榄油炒香。

2.接着加入辣椒碎末少许、红洋葱、蒜苗及蕃茄丁快炒。

3.将新鲜白芦笋与绿芦笋切成丁块。

4.将白芦笋丁与绿芦笋丁加入步骤2.中,一併快炒,再拌上老酒醋。

5.最后将步骤4.所完成的佐料,淋在炭烤龙虾即可。

菜青虫寿司


鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

材料:

主料:鱼肉200克,米饭1碗,

辅料:牛油果1个,黄瓜1根,鸡蛋1个,食盐2茶匙,白糖2茶匙,白醋半汤匙,胡椒粉1/3茶匙,柠檬适量,橄榄油1茶匙,,

菜青虫寿司的做法步骤:

1. 准备原料。

2. 鲑鱼用1茶匙盐,胡椒粉,柠檬汁,少许橄榄油腌10分钟。

3. 上锅蒸10分钟。

4. 切碎备用。

5. 黄瓜切丝,鸡蛋摊皮。

6. 米饭做好拌入1茶匙盐,糖,白醋。

7. 海苔铺好,把米铺平压紧。

8. 反过来,紫菜那面放鱼肉,黄瓜,蛋饼丝。

9. 卷起来。

10. 牛油果切薄片码放在上面。(包保鲜膜在压一下。寿司店还用火*枪烤了一遍牛油果。)吃的时候搭配寿司酱油和芥末即可。

抵抗衰老的护肤菜-银杏双冬北极虾


食材明细:

银杏果适量,冬菇适量,冬笋适量,野生北极虾15只,青红椒适量,柱侯酱适量,香葱适量,白糖适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,姜适量

抵抗衰老的护肤菜-银杏双冬北极虾的做法步骤:

第1步将买回来的野生北极虾常温下自然解冻(千万别拿热水化),冬笋、冬菇切丁,葱切末、姜切片、青红椒斜刀切丁。锅内做开水,放入银杏果飞水捞出待用,冬笋和冬菇也分别飞水,捞出待用。

第2步锅内放少许油,放入姜葱煸香放入柱侯酱煸出香味,投入解冻了的野生北极虾翻炒。锅内加入冬菇丁,冬笋丁加汤加生抽、白糖、盐、鸡精调味,待翻炒均匀,加入银杏果略炒,淋少许麻油即可出锅装盘。

蜜汁银杏


食材明细:

白果(鲜)50克,蜂蜜50克,糖桂花10克,白砂糖150克,淀粉(豌豆)3克

蜜汁银杏的做法步骤:

1.将银杏(即白果)敲碎外壳,剥掉,放入清水锅中煮约10分钟,捞出,剥去外衣,洗净.

2.净锅置火上,倒入清水400克烧沸,放入银杏稍煮,加入白糖,蜂蜜,用湿淀粉勾芡,撒入糖桂花即成.

小贴士:

具有敛肺气,平咳喘,止带浊,缩小便的功效.蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

银杏白菜


食材明细:

大白菜(小白口)300克,油菜20克,白果(鲜)15克,盐5克,味精2克

银杏白菜的做法步骤:

1. 白菜心去根,顺长切条,叶相连。油菜择洗干净。

2. 锅中加水烧开,将白菜烫一下,捞出。

3. 取砂锅,放入白菜、油菜,加上汤、银杏、精盐、味精,上火慢炖熟透即成。

小贴士:

白菜要选心嫩的部分,上汤一定要好,不要加油。白菜与辣椒同食可以促进肠胃蠕动, 帮助消化。

相信《银杏龙虾佐冬虫》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了龙虾菜谱专题,希望您能喜欢!