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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是对菜谱很好好奇呢?以下是小编精心收集整理的香肠油豆腐炖小白菜,带给大家。欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

哈尔滨红肠,油豆腐,小白菜,蒜

香肠油豆腐炖小白菜的做法步骤:

1.红肠切片,小白菜洗净一刀两段。蒜切粒。

2.热锅油,炒香红肠。下小白菜。炒软,下油豆腐,添水,到与菜持平。下蒜粒。

3.盐,鸡精(其实我用的魔厨高汤)咕嘟咕嘟炖到油豆腐瘪了,出锅。

小贴士:

为了好看,我没放酱油。味道也不错。 为了美白,少吃酱油!^^

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油豆腐炒小白菜


食材明细:

小白菜400克,油豆腐300克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)3克,酱油5克,白酒5克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,植物油20克

油豆腐炒小白菜的做法步骤:

1. 小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;

2. 油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;

3. 锅中倒入20克油烧热,放入蒜末炒香;

4. 继续放入小白菜梗炒匀,再放入所有的调味料(高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至开,改用小火继续煮;

5. 待汤汁剩1/3杯时,放入小白菜叶炒软;

6. 最后放入水及淀粉勾芡即可。

小白菜炖豆腐


食材明细:

小白菜250克,豆腐(北)150克,大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克

小白菜炖豆腐的做法步骤:

1. 将小白菜去黄叶洗净,切成段;

2. 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;

3. 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;

4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

小贴士:

1. 小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。2. 豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。3. 此菜清肺祛火。

小白菜炖土豆


食材明细:

小白菜200g,土豆一个

小白菜炖土豆的做法步骤:

第1步把土豆切块锅热倒油,放入葱蒜炒香

第2步下入土豆块翻炒倒入酱油,继续翻炒

第3步添水,加入盐鸡精,牛肉粉盖上锅盖焖一会土豆土豆快熟了的时候放入小白菜

第4步小白菜软了大火收汤就可以出锅了

小贴士:

1 因为是素菜 可以多放点葱花和蒜 2 土豆熟了再放白菜 因为白菜太容易熟了 煮的太烂不好吃 可以拿筷子夹一下土豆 试试熟没熟 3 添水的时候也可以多添一点 汤多可以泡饭吃

【小白菜炖豆腐怎么做好吃】小白菜炖豆腐的做法,配方


小白菜炖豆腐

现在正是吃小白菜的季节,这个季节的小白菜,不是特意种的,而是秋天种的大白菜田中多余的菜苗,非常好吃。用来素炖,或配肉都是相当不错。

食材配方

主料:

小白菜

豆腐

八角

高汤精

做法 共5个步骤

1.锅中油烧热,放葱姜蒜炒香。

2.加入提前焯好的小白菜。

3.加入适量水,八角。

4.加入豆腐、高汤精。

5.煮至菜软豆腐熟透出锅。

凉拌小白菜


食材明细:

小白菜,花生,油,盐,醋,蒜,花椒,白糖,生抽,辣椒

凉拌小白菜的做法步骤:

1、小白菜开水燎过,后凉水冲洗放盘后用;

2、油烧开浇入小白菜,后放盐醋蒜花椒糖生抽,辣椒掐碎放入搅拌。一切OK~~

小白菜肉片


食材明细:

小白菜4棵,瘦肉150克,葱1根,生姜2片,辣椒1个。料酒1大匙,酱油1大匙,盐1/2茶匙,胡椒粉少许。

小白菜肉片的做法步骤:

1、 小白菜洗净、切小段;瘦肉切片;葱切小段;姜切丝;辣椒去籽、切片。

2、 用2大匙油先炒肉片,再放入葱、姜、辣椒,并加入所有调味料炒入味,最后放入小白菜炒熟,盛出即可。

鸡汤豆腐小白菜做法大全 鸡汤豆腐小白菜的做法大全


鸡汤豆腐小白菜

豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇

食材配方

主料:

豆腐

100g

小白菜

250g辅料:

适量

适量

蟹味菇

适量

适量

鸡汤

适量

做法 共8个步骤

1.准备食材

2.豆腐切长条用开水烫一下

3.小白菜洗净切成段

4.锅内放油加葱爆香,加入蟹味菇煸炒,

5.加入鸡汤烧开

6.加入豆腐煮15分钟

7.上面加小白菜,加入盐调味

8.略微煮一会即可

芋头小白菜


食材明细:

小芋头450克,蘑菇50克,小白菜秧200克,菜油60毫升,姜2片,葱1条,只用葱白,盐1/2茶匙,白胡椒粉1捏,鸡汤200毫升,开水200毫升

芋头小白菜的做法步骤:

1.把小芋头削去皮(最好戴上手套,以免手发痒),洗净,切成3厘米大小的滚刀块。蘑菇洗净,一切两半。

2.炒锅置中偏大火上预热。倒入菜油,热至6成,放入姜和葱白,炒30秒。加入芋头,炒2分钟。加入蘑菇,盐,白胡椒粉,炒匀。倒进鸡汤,待汤烧滚后,盖上锅,焖烧12分钟,其间铲2次,以防粘锅。

3.在烧芋头的同时,另锅烧开半锅水。把小白菜秧择好,洗净,放入烧开的水里,焯2分钟,马上沥出。

4.把焯过的白菜秧放进芋头锅里,炒匀。加200毫升开水,开盖煮5分钟,待汤汁浓缩即可铲出。

感谢您阅读“97美食网”的《香肠油豆腐炖小白菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小白菜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!