返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编经过整理,为你编辑了鱼卵小寿,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

1.油菜花菇蕈泡菜1/2杯,2.豆芽菜5两,青豆仁2大匙,虾仁20只,红萝卜丁1/4杯,蒜末1/2大匙,盐2小匙,香油少许

鱼卵小寿的做法步骤:

(1)豆芽菜洗净后去除头尾并沥干水份,虾仁洗净,以纸巾擦干水份备用。

(2)备一锅沸水,并加入少许盐(份量外),将青豆仁、红萝卜丁入沸水中川烫约5分钟至熟即可捞起沖凉备用。

(3)起油锅爆香蒜末,再依序放入虾仁、青豆仁、红萝卜丁、油菜花菇蕈泡菜及调味料拌炒片刻,最后加入豆芽菜炒熟,至所有材料全熟入味后即可盛盘。

97Msw.com相关知识

鱼卵沙拉


食材明细:

冷冻熟鱼卵1条,高丽菜1/4颗,沙拉酱1小包

鱼卵沙拉的做法步骤:

1.热锅,倒入约2碗油量,冷油时即将鱼卵放入,并将油温持续控制在70~80℃。

2.将作法1的火转成小火,以热油泡热作法1的鱼卵约8~10分钟,即捞起沥干油脂油脂,放凉备用。

3.高丽菜洗净后切细丝。

4.将作法2的鱼卵切片摆置作法3的高丽菜丝上,再挤上适量沙拉酱即可。

鲑鱼卵饼堡


食材明细:

吐司4片,培根2片,马铃薯泥200公克,胡椒盐适量,鲑鱼卵150公克

鲑鱼卵饼堡的做法步骤:

1.吐司用圆形模压成圆形,备用。

2.将作法1的吐司放入已预热的烤箱中,用180℃上火加旋风功能?,烤约15分钟,至干酥且表面呈金黄色后取出。

3.将培根放入已预热的烤箱中,用210℃上火加旋风功能,烤约5分钟,至干香后取出,切末备用。

4.将马铃薯泥、胡椒盐、作法3的培根末一起拌匀成馅料备用。

5.取一片作法2的吐司,抹上适量作法4的馅料,上方放置适量鲑鱼卵即可(重复此步骤至材料用毕)。

鲑鱼卵丼


食材明细:

鲑鱼卵120公克,海苔丝1/2杯,万能酱汁1/4杯

鲑鱼卵丼的做法步骤:

1.将鲑鱼卵浸泡在万能酱汁中约10分钟,入味后即可捞起沥干备用。

2.准备一人份的白饭,放入大碗中,上面先舖上海苔丝,再把鲑鱼卵放在海苔丝上,即完成鲑鱼卵丼。

鲑鱼卵手卷


食材明细:

鲑鱼卵适量,小黄瓜1/2条,寿司饭少许,海苔1/2片

鲑鱼卵手卷的做法步骤:

1.小黄瓜搓盐,放入滚水汆烫后泡冷水,切细条备用。

2.将海苔用火微烤,舖上少许寿司饭,再放小黄瓜条、鲑鱼卵,然后卷成圆锥状即可。

鱼卵黄瓜泡菜


食材明细:

飞鱼卵1杯,小黄瓜2条,盐1/2大匙

鱼卵黄瓜泡菜的做法步骤:

(1)小黄瓜洗净沥干,切除头尾两端后切成0.3公分的薄圆片,再将盐与小黄瓜片拌匀,腌渍2∼3小时后将盐水滤除沥干备用。

(2)将飞鱼卵与小黄瓜片一起搅拌均匀,冷藏冰凉后即可食用,冷藏约可保存1∼2天,最好在当天食用完毕以确保品质新鲜。

鲑鱼卵菜心泡菜


食材明细:

鲑鱼卵1/3杯,花椰菜心3个,1.盐2/3大匙,2.糖1/3大匙,香油1又1/2小匙,米酒2小匙

鲑鱼卵菜心泡菜的做法步骤:

(1)将鲑鱼卵放在网目较细的滤网中,以冷水轻轻沖洗以去除鱼卵外膜,并沥干水份备用,如果是在超市购买现成的鲑鱼卵,则可直接冷藏备用。

(2)去除花椰菜心(白花椰或绿花椰皆可)表皮及较粗硬的纤维,洗净沥干水份后切成0.2公分薄片,再加入调味料(1)拌匀,腌渍约2∼3小时后将盐水滤除,再以冷开水洗净沥干备用。

(3)将调味料(2)加入花椰菜心中拌匀,静置约1小时后加入鲑鱼卵一起轻轻拌匀即可食用,冷藏约可保存2∼3天。

鲑鱼卵手捲


食材明细:

鲑鱼卵,综合蔬菜,美乃滋,海苔片

鲑鱼卵手捲的做法步骤:

1、取一片海苔置于手心,放上综合蔬菜;

2、再挤入美乃滋,顺势垂直包裹捲起呈倒三角锥状;

3、最后于顶端表面加入鲑鱼卵,即为鲑鱼卵手捲(包裹至鲑鱼卵用毕)。

寿喜煮


食材明细:

牛五花肉片300公克,洋葱1颗,青葱段50公克,牛蒡丝100公克,烤豆腐3块,魔芋丝90公克,金针菇1包,鲜香菇3朵,白菜400公克,菠菜50公克,乌龙面1包,牛脂适量,葱花适量,寿喜煮酱汁适量,橙醋酱适量

寿喜煮的做法步骤:

1.洋葱洗净沥干,先对切后再切片状;金针菇先去蒂,再洗净沥干;鲜香菇、菠菜洗净沥干;白菜洗净沥干,剥成片状;乌龙面放入滚水中略汆烫,捞起沥干水份备用

2.取一寿喜煮锅,锅中注入七分满的寿喜煮酱汁,以中火煮至滚沸后,再将牛五花肉片放在锅中来回涮五至六次至肉片变色,即可挟起沾橙醋酱食用。

3.接着再放入牛蒡丝、烤豆腐、魔芋丝及作法1的洋葱片、金针菇、鲜香菇、白菜和菠菜,煮熟后即可食用。

4.待锅内食材都吃完后,再加入寿喜煮酱汁于锅内约七分满,以小火略加热至滚沸,再放入作法1的乌龙面拌煮至外观上色后,加入葱花拌匀,即可捞起食用。

红焖寿龟


食材明细:

乌龟650克,猪肋条肉(五花肉)500克,植物油30克,白砂糖15克,酱油5克,料酒10克,盐3克,味精2克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜5克

红焖寿龟的做法步骤:

1. 将乌龟宰杀,下入开水锅内略煮,找出剔下龟肉;

2. 将猪肉切成方块,下入开水锅内焯一下,捞出控水;

3. 炒锅注油烧热,下入蒜瓣、葱段、姜片爆香,放入龟肉、猪肉煸炒,加入料酒、酱油炒入味,加水烧开;

4. 小火焖至酥烂,再加入白糖、精盐、味精煮至汁浓稠即可。

小贴士:

乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

感谢您阅读“97美食网”的《鱼卵小寿》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了寿喜锅食材专题,希望您能喜欢!