“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你是不是很想去学一学呢？或许"五谷米饭团"是你正在寻找的内容，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
食材明细：
白米1杯，五谷米1杯，鸭儿芹少许，盐少许
五谷米饭团的做法步骤：
1.将白米洗净沥干水份静置30分钟以上备用。
2.五谷米洗净后泡水4小时，然后沥干水份。
3.混合白米与五谷米，以水量与米量1：1的比例放入电锅中炊煮，煮好之后继续焖5∼10分钟再打开，待冷却后备用。
4.鸭儿芹汆烫后，将梗切细丁，与煮好的五谷饭混合均匀，取适量捏成饭团即可。
97msw.cOm延伸阅读
米饭团
食材明细：
主料：米饭1 碗，肉末1勺
辅料：胡萝卜1 根，火腿肠1个，黄瓜1个，米醋1勺，白糖2勺，柠檬1个
米饭团的做法步骤：
1，备好食材。
2，火腿肠黄瓜萝卜切长条 。
3，先锅里煮熟 。
4，捞出沥干水米饭里加米醋糖柠檬汁拌匀 。
5，海苔铺好 。
6，放入米饭 。
7，均匀摊开 。
8，把食材放上 。
9，然后卷起 。
10，定型 。
11，用刀切成自己想要的形状 。
12，完成 。
小贴士：
喜欢什么口味，食材都可以按自己喜欢搭配。
随意米饭团
食材明细：
咸蛋黄，米饭，芋泥，带鱼肉，卤豆干，火腿肠，肉松，海苔，炒黄豆，香菜，冬瓜糖
随意米饭团的做法步骤：
1.取一个咸蛋黄，裹上米饭（要粘性强的米才好，我用苏米），做雪人头；
2.为了使饭团更富营养，我在另一个饭团里面掺入芋泥、带鱼肉、卤豆干、火腿肠（这些馅料你大可随意添），做雪人身；
3.把两个饭团捏紧，叠加起；
4.刻画雪人外形：头发是肉松，眼睛是海苔，鼻子是炒黄豆，围脖是香菜，扫把是冬瓜糖（本来用火腿肠剪了一张嘴，被儿子弄掉了）。这些都是冰箱里的小零食，拿来很方便的。
小贴士：
小雪人做好了，可爱吗？后来算算，这个雪人大概有二两多米饭，孩子一餐足够饱。
相信《五谷米饭团》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了五谷豆浆食谱专题，希望您能喜欢！
