食材明细:
意粉适量,茄汁豆一罐,盐6g,牛油15g,罗勒碎随意(装逼用)
茄汁豆意粉的做法步骤:
第1步水滚后转中火,放入盐同意粉煮八分钟(一般煮八分钟,但建议根据意粉情况是否延长或缩短)煮到甘就可以捞起备用。
第2步趁平底锅热锅期间准备好材料。放牛油
第3步牛油融化后放入茄汁豆翻炒。煮到茄汁豆开始冒泡时加入意粉,炒均。
第4步哩个时候就可以上碟啦。按自己喜好加入罗勒碎同迷迭香甘就搞掂啦。
第5步简单又好吃
茄汁肉末意粉
夏天最适合吃这样的面啦。有我最喜欢的茄汁
食材配方
主料:
意粉
150g洋葱
半个猪肉
150g番茄
一个辅料:番茄酱
适量盐
1茶匙花生油
30克
做法 共6个步骤
1.肉切片,然后放到搅拌机里绞成肉碎。
2.番茄和洋葱切小丁。
3.烧热锅,下花生油,下肉末翻炒,肉断生后下洋葱翻炒,再放入番茄翻炒
4.等番茄变软出汁时,倒入适量水,再倒入番茄酱,大火烧开,转小火15分钟后,加适量盐,关火。
5.取一小锅加适量清水,水煮开后,放入意粉,按说明煮约12分钟,捞出装盘
6.将煮好的番茄肉末酱汁浇在意粉上面,就大功告成了。
意粉我比较喜欢吃。如果老公不在家的话我自己都会煮上一份,那样里面又有主食又有菜,就懒的再炒菜的了,所以我觉得好吃又省事的,这次看到家里有西兰花就加点进去,颜色搭配的很漂亮,而且口感也很好。
茄汁西兰花意粉
原料:意粉,西兰花,洋葱,大蒜,猪肉末,番茄酱,盐。
茄汁西兰花意粉的做法
1.意粉放入锅中煮,水中加少许盐,煮10分钟。
2.煮好的意粉上面撒一层食用油。
3.锅中热油爆香蒜米和洋葱碎。
4.加入少许肉末炒至变白,加适量开水。
5.番茄丁倒入锅中翻炒。
6.西兰花掰成小段洗净后倒入锅中。
7.淋入适量番茄酱。
8.加适量盐调味。
9.把之前煮好的意粉倒入锅中跟菜翻拌均匀即可。
特别提示:煮意粉的时候加点盐可以让意粉更筋道。最后把意粉倒入锅中跟菜翻拌均匀即可,不用炒太久了。
网站小提示
西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
白汁三文鱼烟肉粟米意粉的做法
主料:三文鱼200克、sr螺旋意大利面100克、咸肉3根西兰花1个、金章牌马苏里拉芝士片适量、芝士粉适量、面粉50克、淡奶油150克、
配料:鸡粉5克、橄榄油5克、白砂糖10克、香草5克、罗勒罗勒5克、黄油30克、黑胡椒7克、粗盐10克、
白汁三文鱼烟肉粟米意粉的做法
步骤一、三文鱼洗干净切小丁,把三文鱼用腌料倒进去拌匀腌十分钟,烟肉洗干净沥干水份
步骤二、用平底锅把烟肉先煎到二面微黄状,切小片备用
步骤三、原锅把腌好滴三文鱼丁倒入,快速翻炒三十秒即可上碟
步骤四、粟米意粉放入事先放橄榄油及海盐滴高锅中煮十五分钟捞起撒少许橄榄油拌匀备用
步骤五、西兰花洗干净放锅中加入糖,煮熟捞起备用,这儿放糖有助于保持西兰花那抹可人滴翠绿也。不要忘记加那点糖哦
步骤六、接着做白汁啦,热平底锅,放入黄油,溶化后加入面粉炒至面粉微黄状,把淡奶油倒入,一边倒一边慢慢搅拌,然后下白汁处滴调味料调味拌匀即可
步骤七、把事先做好滴三文鱼丁与烟肉倒入白汁中拌匀,若你不爱这么做,就把它们全码到意粉上,然后白汁最后盖上去焗即可
步骤八、粟米意粉放烤碗底部,接上放西兰花,再把三文鱼烟肉白汁盖上,撒一层马苏里拉芝士,入一百八十度,中层,二十分钟表面金黄即可出炉,撒一层芝士粉即可马上开吃啦
感谢您阅读“97美食网”的《茄汁烟肉意粉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼香茄条专题,希望您能喜欢!