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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对美食菜谱感兴趣吗?小编经过整理,为你编辑了棺材板餐盒,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

土司1条,马铃薯丁1/3杯,火腿丁2大匙,红萝卜丁1大匙,综合豆1大匙,1.奶油1大匙,牛奶2大匙,盐1/2小匙,糖1小匙,白胡椒粉1/2小匙,2.面粉1大匙,水1大匙

棺材板餐盒的做法步骤:

(1)先将土司用面包刀切成两段成长方形状,用八分热的油炸至金黄色后起锅,将油吸干;2分钟略冷后,先切一段约1公分厚的薄片,当做棺材板的盖子,在较厚的另一面土司,用尖刀挖出白色面包,四边预留各1公分宽度,留此空间放内馅;另一块土司亦依序如此做好备用。

(2)先将马铃薯丁用水煮熟,把火腿丁、红萝卜丁、综合豆放入同煮,加入调味料(1),用中小火煮沸后,再将调味料(2)拌匀,慢慢加入,搅拌至浓稠状即可熄火,再装入棺材板(即厚土司)内,加上盖子,放入餐盒内。

(3)再将软糖放在旁边即完成。

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台南棺材板


食材明细:

吐司6块(约5公分厚),起士丝30公克,中卷1只,洋葱1/8粒,冷冻蔬菜100公克,奶油25公克,低筋面粉25公克,水60cc,鸡粉1/2茶匙,三花奶水2大匙,盐1/2茶匙,水720cc

台南棺材板的做法步骤:

1. 热油锅融化奶油,放入低筋面粉以小火慢炒约3分钟,取出待凉后加入水拌匀即为勾芡面煳备用。

2. 中卷剥除薄膜,切成4公分的片状,放入滚水中汆烫至熟后捞出洗净;洋葱切丝备用。

3. 热锅,放入2杯沙拉油加热至180℃时,放入厚片吐司炸至金黄色捞起沥干油脂,待土司略冷后,将四边各预留2公分,向下挖一个约3公分深的凹洞,再将挖出的土司削平成约0.5 cm的薄片当成棺材板的盖子。

4. 热锅放入1茶匙沙拉油,炒香洋葱再加入三色豆、中卷及全部调味料拌炒,等沸腾后用作法1的面煳勾芡拌均即可起锅。

5. 将起士丝放入作法3的土司凹洞中,再放入作法4的材料,最后盖上作法3的盖子即可。

今日餐盒


食材明细:

春菜,鸡翅,米饭,西红柿,鸡蛋

今日餐盒的做法步骤:

1.更可怜的是我的脑细胞,蔬菜好办,早上起来清炒一下就好。

2.肉类可怎么办?带汤是不现实的,最好固体内容物≥85%;面拖亦是不受欢迎的做法,因为放凉了再在微波炉里一转总不是那个味道了。

3.干煎貌似比较好,可是除了干煎带鱼想不出别的菜单来,何况用油甚多,有违带饭的初衷;转来转去,还是红烧吧,经放,又入味下饭,做起来也容易,皆大欢喜。

4.于是今天的餐单出炉:米饭,西红柿炒鸡蛋,清炒春菜,红烧鸡翅中。

香肠餐盒


食材明细:

香肠1条,卤蛋1/2颗,高丽菜片100公克,红萝卜片10公克,蒜末3公克,白饭1碗,盐少许,糖少许,香油1/2小匙

香肠餐盒的做法步骤:

1.取锅烧热后放入适量油,放入香肠以小火炸熟后捞出,待凉切片备用。

2.将高丽菜片、红萝卜片放入沸水中烫熟后捞出,沥干后放入盘中,加入蒜末与所有调味料拌匀。

3.将香肠、卤蛋与高丽菜片放入餐盒中,加上白饭即可。

汉堡餐盒


食材明细:

1.牛肉2两,洋葱末1/2大匙,

2.洋葱圈1片,蕃茄片3片,小黄瓜片3片,生菜1片,

3.汉堡面包1个,糖果数颗,

1.面粉1/3大匙,太白粉2小匙,盐1/2小匙,黑胡椒粉1/2小匙,糖1/2小匙,油1小匙,

2.沙拉酱1/2大匙

汉堡餐盒的做法步骤:

(1)将牛肉切细再与洋葱及调味料(1)搅拌均匀,并用力甩10次,再压成圆扁型,用少许油煎熟备用。

(2)将汉堡面包由中旬斜切,一刀不能断,依序放沙拉酱、生菜、蕃茄、汉堡肉片、洋葱圈、小黄瓜,最上面再放入少许沙拉(或加蕃茄酱、芥末、黑胡椒粉)均可。

(3)将做好的汉堡放入餐盒中,野餐或点心、正餐都很合适,加入几粒糖果,小朋友最喜欢。

土司卷餐盒


食材明细:

土司面包4片,沙拉酱2大匙,起司片1片,保洁膜4片,马铃薯丁适量,红萝卜丁适量,青豆适量,玉米适量

土司卷餐盒的做法步骤:

(1)将马铃薯丁等材料混合,加沙拉酱一起拌匀当做内馅。

(2)将起司片切成约1公分宽长段,取1片土司,抹一层马铃薯沙拉,上面铺1片起司片,如同捲寿司一样将土司捲起,外层再用保鲜膜包住两端固定即可。

披萨餐盒


食材明细:

肉酱3大匙,火腿1片,起司1大匙,小蕃茄3个,综合豆1大匙,1.蕃茄酱1大匙,胡椒粉少许,起司粉1/2大匙,2.面粉1/2杯,酵母1小匙,水1/4杯

披萨餐盒的做法步骤:

(1)将调味料(2)拌匀,再揉成面糰至圆形状压扁后,用桿面棍桿平成圆形直径约15公分,先用烤箱烤定型(面皮熟即可),取出后再将调味料(1)之蕃茄酱抹在面皮上,依序将肉酱、火腿(切成4小片),分别放在4个角,综合豆、起司撒均匀,排好后再撒起司粉、胡椒粉。(如果喜欢海鲜或其他肉

(2)将烤箱加热,以200℃烤25∼30分钟,烤焦香程度可依个人喜好程度而定。

(3)烤好后取出对切成4块,放入餐盒中,将小蕃茄切片放入餐盒中装饰即可。

艾板


食材明细:

糯米粉300g,粘米粉200g,新鲜艾叶150g,花生米100g,核桃仁50g,白砂糖100g,红糖100g

艾板的做法步骤:

第1步摘取新鲜嫩艾叶,洗净,放锅里焯水用料理机把焯过水的艾叶和白砂糖50g红糖50g加适量温开水打成浆,绿绿的好漂亮。

第2步糯米粉、粘米粉用艾叶浆和好,花生米核桃仁小火炒香去皮加剩下的白糖红糖用料理机打碎当馅料。包好后放蒸锅,因为锅小,所以没有做成很扁的形状。

第3步大火烧开水后改中火蒸20分钟出锅。。。稍凉就可以吃了

第4步甜甜的,糯糯的。。。

小贴士:

焯水的时候可以加一点点小苏打,这样艾叶焯水后还是绿绿的

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