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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?为此,小编从网络上精心整理了《花生黑枣炖猪手》,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

猪蹄300公克,花生50公克,黑枣8颗,姜片10公克,水400cc,水4杯,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙

花生黑枣炖猪手的做法步骤:

1.猪蹄剁小块备用。

2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的猪蹄块放入滚水中汆烫约2分钟后取出,洗净放入电锅内锅中。

3.花生及黑枣用清水略沖洗后,与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。

4.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法3的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约10分钟后,再于外锅加入2杯水,按下电锅开关再炖一次,开关跳起后焖约20分钟,再加入盐及米酒调味即可。

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花生煲猪手


食材明细:

猪手,花生米,姜,红枣,葱,绍酒,清水,盐,味精,白糖

花生煲猪手的做法步骤:

1.鲜猪手去净毛,砍成块,花生米泡洗干净,生姜切片,葱切花.

2.烧锅加水,待水开时放入猪手,煮去其中血水,倒出冲洗干净.

3.将猪手,花生米,红枣,姜片,绍酒放入高压锅注入清水,大火上气后,小火20分钟关火.放气后调入盐,味精,白糖,撒上葱花即成.

小贴士:

贴心小提示 这道汤补脾养血,滋中益气,猪手不仅是美肤良品,现代营养学研究表明,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用.

猪手花生汤


食材明细:

猪手,花生,香菜,胡椒粉,盐

猪手花生汤的做法步骤:

1.猪手,花生一起放高压锅煮30分钟

2.出锅前加入香菜,盐,胡椒粉

茭白炖猪手


食材明细:

猪手1只,花生仁100g,茭白1根,老姜3片,盐3g

茭白炖猪手的做法步骤:

花生仁加盐用水发泡2小时。茭白去除外皮和老硬的根部,切成3cm大小的滚刀块。

猪手清理干净,对半剖开,再切成3cm大小的块,放入沸水中汆汤至变色捞出。

将泡好的花生仁、猪手块、老姜片放入砂煲中,再加入1800ml温水,大火煮开后转小火炖1个小时。

放入茭白块继续以小火炖30分钟即可。

黑豆炖猪手


食材明细:

猪手1只,黑豆80克,生抽80ML,八角1颗,大蒜1颗,姜7片,水800ML

黑豆炖猪手的做法步骤:

第1步将材料准备,生姜洗净后切成七片。汤锅里放入适量的水,加入两片姜后放入猪手。

第2步大火烧开,将猪手焯水。焯好水后将猪手洗净备用。

第3步将黑豆、八角、大蒜洗净,大蒜掰开。慢炖锅里底部先放入黑豆和生姜五片。

第4步然后放入猪手、大蒜和八角。倒入800ML的水。

第5步倒入生抽。盖上盖子后启动电源按钮移动到高温开始炖煮。

第6步炖煮时间为3小时30分钟。可以选用砂锅或高压锅炖煮,砂锅炖煮时间约1个小时;高压锅炖煮时间约40分钟,使用砂锅或高压锅炖煮可以提前2小时将黑豆浸泡。在炖煮1小时30分钟后可以翻动一下表面的肉,这样可以使到表面的肉与中间的肉能够均匀的炖煮。

第7步猪手炖好后很软嫩,汤汁一点都没有蒸发原汁原味香浓。成品。

第8步成品。成品。

小贴士:

豆类营养很好但是也要适量的食用;如果食用过量的豆类或经常食用的话,会使人体内的嘌呤含量升高,在人体内嘌呤氧化后就会变成尿酸,人体尿酸过高就会引起痛风。所以必须适量的食用。

冰糖炖猪手


食材明细:

猪蹄1000克,冰糖100克,酱油15克,料酒10克,大葱5克,姜5克

冰糖炖猪手的做法步骤:

1. 将猪前蹄用刀刮去毛和污物,洗净后在猪蹄内侧软处切一深刀,使见大骨,然后大骨西侧各切一刀,使肉离开,易于煮烂;

2. 将整只猪蹄水分抹干,用一汤匙酱油涂抹在猪蹄皮上,用锅烧油三杯,放入猪蹄炸片刻,捞出再放入冷水中浸约十五分钟左右,取出放炖盆内,放入蒸笼锅内隔水约炖三小时左右,至猪蹄酥透即成。

猪手炖土豆


食材明细:

猪蹄600克,土豆(黄皮)400克,色拉油50克,盐20克,味精5克,胡椒粉3克,香菜20克,大葱20克,姜20克,八角5克,酱油20克

猪手炖土豆的做法步骤:

1. 将猪蹄洗净,切成块,用高压锅煮40分钟。土豆去皮,切成滚刀块待用。

2. 锅置火上,放油烧热,下葱、姜、大料炒香,放10克老抽、10克生抽、500克老汤烧开,再放入高压锅中,加猪手和土豆,上汽2分钟取出,放上精盐、味精、胡椒粉、香菜调味即可。

小贴士:

1. 土豆切后最好用清水泡一下,以免变色。2. 土豆只煮2分钟,时间长会成糊状,此菜具有滋补功能。

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