食材明细:
蛋白115公克,细砂糖85公克,乳化剂4公克,盐1公克,低筋面粉140公克,奶水35公克,橄榄油10公克,枸杞80公克
枸杞蒸糕的做法步骤:
1.蛋白与细砂糖先打约七分发,加入乳化剂后再打1分钟。
2.低筋面粉与盐一同过筛,加入作法1中轻轻拌匀。
3.奶水与橄榄油拌匀,取部分2面煳混合稍拌后,再倒回剩余面煳一同拌匀。
4.作法3装入模型,于表层撒上少许枸杞作装饰,移入蒸笼,以中小火蒸约20分钟即可。
食材明细:
主料:乳鸽一只,淮山100克,枸杞20粒
辅料:葱一根,姜4片,料酒一勺,盐适量,胡椒粉适量,鸡精少许
【飞禽走兽】淮山枸杞乳鸽煲的做法步骤:
1,准备好所有食材,鸽子可让卖家宰杀干净。
2,宰杀的鸽子用流水冲洗15分钟,把血水冲洗干净鸽肉变白。
3,锅中烧开水放入洗净的鸽子焯烫一下备用。
4,把沙锅中加入冷水,放入鸽子,枸杞,葱段,姜片,水要一次性加满。
5,盖上盖子大火煮开,小火炖煮1个小时。
6,一个小时候把去皮切块的淮山倒入继续炖煮15分钟。
7,加入适量的盐。
8,再加入适量的胡椒粉。
9,最后可加入少许鸡精关火。
小贴士:
此汤清淡鲜美,汤汁淡白。
是很适合皮肤过敏,脸上长座疮的朋友食用的。
荷叶蒸乳鸽
这是一款做鸽子不常做的做法,整道菜都带有清清淡淡的荷叶香味,味道很好且很有营养!大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!
食材配方
主料:
乳鸽
1只辅料:
油
适量盐
适量姜
适量荷叶
适量豆粉
适量红枣
10个枸杞子
25g
做法 共5个步骤
1.红枣洗干净,去核,切开两半
2.枸杞子洗干净备用
3.荷叶洗干净平放于碟中备用
4.乳鸽洗干净,切成块,用豆粉,盐拌匀
5.把乳鸽、红枣、枸杞子、姜片一同放入碟里的荷叶上面,放入锅内武火蒸10分即可
食材明细:
猪肝200克,红枣十粒,枸杞子二十粒,醋一勺,盐少许,姜丝少许,淀粉少许,葱花少许
红枣枸杞蒸猪肝的做法步骤:
第1步猪肝买回用加了一勺醋的水泡30分钟,其中常换水,或者经常用流动的水泡洗也可以红枣杞子清洗一下取出备用
第2步然后切片,切0.3-0.5cm片以后继续泡去多余的血水沥去多余水分后,把红枣枸杞子和猪肝放到碗里,加入姜丝,淀粉,少许盐,
第3步腌制均匀,即可上锅蒸。大约8-12分分钟左右。视猪肝的厚薄程度和猪肝在碟子里摆放的厚薄而定,越厚时间越长。中途可以用筷子翻一翻猪肝,让彼此之间的空隙增大,让底部的更加容易熟透。
第4步熟透后取出撒上葱花即可!
食材明细:
主料:甲鱼500克,
辅料:枸杞子15克,
调料:料酒10克,盐3克,大葱10克,姜5克,花椒2克
枸杞蒸甲鱼的做法步骤:
1.将活甲鱼宰杀,沥净血水,去头及内脏,洗净。
2.将净甲鱼放入沸水中烫3分钟,捞出,刮去裙边上黑膜,以除腥味,剁去爪和尾,去背板、背壳,切块。
3.甲鱼肉放入蒸盆中,加入枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、1000克鸡清汤,盖上背壳,入笼蒸一小时取出,趁热服食。
小贴士:
健康提示:
此菜具有滋补肝肾,益气补虚的作用。用于肾阴虚证型更年期综合症。
食物相克:
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
食材明细:
鹌鹑4只,红枣6粒,枸杞1把,盐1/4汤匙,生抽1汤匙,麻油适量,生粉1/3汤匙,葱花适量
红枣枸杞蒸鹌鹑的做法步骤:
第1步鹌鹑清洗干净,拔去细毛:每只鹌鹑斩成4件,姜切丝,红枣切丝,枸杞泡软捞起:
第2步把鹌鹑、红枣、枸杞、姜丝混合,加入1/4汤匙盐、1汤匙生抽、1/3汤匙生粉拌匀,腌15分钟以上:锅里水开后,把部分鹌鹑装碟,淋上麻油进锅蒸,大火10~15分钟,关火虚蒸5分钟:
第3步撒上一点葱花就可以上桌了:特写:
小贴士:
1:鹌鹑让档主代宰好,回去清洗干净,拔干净细毛,斩掉头、脚;2:提前腌制,会让鹌鹑更入味;3:蒸的时候,选择不锈钢的碟子受热会更均匀易熟;4:不喜欢甜味的朋友红枣和枸杞的分量可以减少一点,因为这两样都带糖份的。
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