“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，想必你家里也有类似的菜谱，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你收藏保存了哪些菜谱呢？小编特意收集和整理了莲实美容汤，相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细：
药材莲子25克、芡实25克、桂圆肉15克调味料蜂蜜适量
莲实美容汤的做法步骤：
1、莲子和芡实先用清水浸泡30分钟，再与桂圆肉一起放入锅内，用小火煮至烂熟。
2、加入蜂蜜调味即可。
药材与食材功效
药材：
1、桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃。
2、芡实，《神农本草经》列之为上品，具健脾利水之效。根据现代药理研究，芡实含有丰富的维生素A、B、C等美容养颜所必需的营养素。
食材：
蜂蜜含有胶原蛋白和酶类等，可刺激皮肤细胞的生长，进而促进新陈代谢。
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鲜莲汤
食材明细：
莲子200克，冰糖20克
鲜莲汤的做法步骤：
1.新鲜莲子去皮、衣，用平头细竹签顶住莲子底端一小块突出处，把莲心顶出，成整粒无心莲子。
2.汤锅放在火上，放入清水煮沸，下入冰糖溶化，再沸，投入莲子，随即离火。
美容汤
(一)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成… **安神暖胃 **牛奶被煮至90度可以完全保全营养 (二)椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 **越南风味，四季适宜 (三)木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 **木瓜的好处不多说了，jms都明白滴 (四)雪肌汤 一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 **适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 **金丝枣推荐山东产的，要去过核的。如果买不到请直接向鱼香小rose索取~~_ (五)午后奶茶 立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 **成本很低，还很好喝，小心上瘾啊 (六)银耳羹 a.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。 b.把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。 **购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 **第二次做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火 (七)梨蜜蜜 梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 **热饮冻饮皆宜 **润喉清肺 (八)红颜汤 用两勺红糖，一块生姜，加入适量水,文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 **缓解肢体末端循环不畅 **缓解女性生理期疼痛 (九)醪糟圆子 适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 **醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 **这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了
(十)甘蔗荸荠汤 一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。 (十一)补气汤 三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。 （十二)清目茶 抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 **缓解眼睛干涩 **适用于长期面对电脑人群
(十三)山楂饮 把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 **助消化 **冷热饮皆可，偶从小就喜欢牛饮这个，呵呵 (十四)玫瑰茄 从超市或茶店直接买回，冲饮即可。 **祛暑 （十五）亮颜减肥茶 苹果切丁，梨切丁，金桔3、4个，冲入开水，放入柠檬片，加入蜂蜜，即成。 **赏心悦目，非常好喝 都说女人是水做的，我的切身体会就是，这些甜水比任何一款神仙水都养颜。唯一一点注意事项：这些甜水请饭后半小时饮用，这样对肠胃比较好，并有助于消化。 最后，再劝姐妹们一句肺腑之言，不要追求过度的消瘦、骨感，具我多年的观察、统计，正常的男人还是喜欢有曲线，滋润，气色好的女孩。让我们一起做个水样美女吧!
竹荪莲孙汤
食材明细：
竹荪25克，鲜莲子50克，嫩丝瓜500克，笋片50克，高汤，精盐，味精适量
竹荪莲孙汤的做法步骤：
1、竹荪用冷水发好洗净，剪去两头，切成斜形块，放在冷水中浸泡；
2、鲜莲子放沸水锅水氽10分钟，刷去莲衣捞起，洗净后用冷水中浸泡；
3、丝瓜刮去外皮，去瓤，切成棱形片；
4、竹荪、鲜莲子、笋片一起下沸水锅，几分钟后捞出，入汤碗内。
5、精盐、味精、高汤入另一锅中，煮沸后出锅，盛入放竹荪的汤碗内，佐餐食用。
西湖鲜莲汤
食材明细：
莲子150克，白砂糖200克，糖桂花5克
西湖鲜莲汤的做法步骤：
1.选用净鲜莲，挖去莲子，剥皮去心，用凉开水洗净，装碗加盖，入冰箱冷却。
2.锅中倒入清水烧沸，放入玫瑰糖再煮沸，撇去浮沫，冷却后，用纱布过滤，装入容器冷藏。
3.食用时，把汤汁倒入汤碗，放入莲子，撒上糖桂花即成。
小贴士：
玫瑰花糖的制作方法：材料鲜红玫瑰2朵，白砂糖100克工具：木臼，深色瓶做法1、择下红玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，将玫瑰花瓣洗干净。( 花店买的玫瑰花是不能食用，食品有专门有可食用玫瑰花）沥去多余水分，或用纸巾轻按，将水抹干；2、将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入木臼中，用石杵捣烂，10分钟左右后，一直捣到糖与花瓣融为一体，成为色泽艳紫、质地晶莹的团块；3、捣好的玫瑰花糖装入带色的玻璃瓶中，装好瓶，封严瓶口，放于避光通风处存放。如果心急的话放几天就可以吃了，但越存花香越浓郁，吃时用小勺挖出，佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。
参莲汤(1)
食材明细：
主料：人参10克，莲子10克
调料：冰糖50克
参莲汤的做法步骤：
1、将人参、莲子（去心）放碗内，加清水适量浸软。
2、再放入冰糖，将碗放锅内，隔水蒸炖至熟即可。
莲莲似蜜
食材明细：
莲藕600克，莲子50克，糯米125克，猪油(炼制)10克，白砂糖150克，糖桂花5克
莲莲似蜜的做法步骤：
1. 藕洗净切去一端藕节，另一端不切；
2. 糯米洗净后放清水中泡2～3小时；
3. 莲子用碱水去皮洗净，用小刀切去两端；
4. 用竹签捅出莲芯，入屉蒸熟；
5. 泡好的糯米控干水，慢慢灌入藕孔中，边灌边用筷子捣紧，放屉内；
6. 用旺火蒸30分钟取出；
7. 晾凉后剥去藕皮，切去另一端藕节；
8. 取大瓷碗一个，大小以能装完藕和莲子为好；
9. 把蒸熟的莲子平铺碗底，再把蒸熟的藕节成2.5厘米见方的块；
10. 整齐地码在莲子上面，撒上白糖50克；
11. 入屉再蒸10分钟取出，扣入汤盘中；
12. 炒锅放火上，加清水适量，倒入白糖75克；
13. 烧开后加桂花、猪油，浇在盘中莲藕上即成。
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