食材明细:
羊排适量,青椒适量,鲜香菇适量,胡萝卜适量,盐适量,孜然粉适量,黑胡椒粉适量,孜然适量
孜然煎羊排的做法步骤:
第1步羊排撕去包装稍冲洗沥干,沿着骨头切开依次加盐、孜然粉、少量黑胡椒粉(家里有柠檬的话,可以加少量柠檬汁进去),用手在每一面上抹匀腌制一会儿(如果你不喜欢孜然粉,这个时候也可以放入迷迭香来腌)
第2步胡萝卜洗净切片,青椒切菱形片,鲜香菇洗净捏干斜切成片小锅水烧开,放入胡萝卜加盐烧开一二分钟关火
第3步锅上火加热,加入少量油稍热后,加入青椒和鲜香菇煸炒煸炒至半熟时(差不多鲜香菇软化)
第4步加入焯过水的胡萝卜一起煸炒,加盐和黑胡椒調味炒匀盛出洗净锅,锅子烧热,加少量油(羊排会煸出油来的),油热后放入羊排
第5步待一面煎得差不多(一二分钟的样子),把羊排竖起来煎一下然后翻面再煎另一面至熟,撒上少量孜然盛出(如果觉得里面还不够熟的话,可以放微波炉大火三十秒或一分钟就OK。也可以入烤箱再烤上三五分钟)
小贴士:
1、这道煎羊排,可以用孜然粉腌也可以用迷迭香等西式香料来腌,做出来香味各有不同2、羊排刚入锅煎的时候锅和油温一定要稍高些,这样羊排表面就可以瞬间結起来就能锁住里面的水份,可以使羊排更鲜嫩。3、羊排入锅后可以转中小火煎,使其维持油温,又不至油温太高把羊排煎焦了4、三面都要煎一下,每一面都煎到可以使羊排成熟度差不多,喜欢八九成熟的这样就可以了。如果喜欢全熟的,可以入微波炉转30秒到1分钟,也可以預热200度烤箱烤上三五分钟。5、煎之前腌一下可以羊排更入味。也可以不腌直接煎,煎的差不多的时候撒上盐和黑胡椒,这样的羊排更原味些6、搭配的蔬菜你也可以选你喜欢的各种菜都可以,最好是根茎类的,水份不要太多。这样简简单单的煸炒下加少量盐和黑胡椒做出来的真的相当美味,不信你试试看。前提是蔬菜一定要新鲜哦7、喜欢的话也可以煎些水果放在旁边,营养更丰富了8、喜欢的话腌制的时候还可以放些柠檬汁,可以使羊排更美味
孜然羊排
最近喜欢买些羊肉回来做各式菜肴,今天和朋友们分享的这款“孜然羊排”是第一次做,以前到餐馆吃这道菜非常滴贵,一块羊排就要40多块加币,而我自己买回来新鲜的羊排四块
食材配方
主料:
羊排
700g辅料:
生菜
适量海鲜酱
适量盐
适量胡萝卜
适量柠檬汁
适量孜然
适量白糖
适量
做法 共7个步骤
1.买回来新鲜的羊排。
2.准备海鲜酱。
3.将羊排清洗干净之后用适量的海鲜酱,孜然拌均匀腌制片刻。
4.腌好的羊排。
5.平底不粘锅温热然后将腌制好的羊排放入小火慢煎。
6.煎好一面翻过来煎第二面。将两面都煎至焦黄。
7.最后将煎好的羊排摆放到已经装有蔬菜沙拉的盘里。用柠檬汁加适量的水和盐调味,炒香的孜然放入调好味道的柠檬汁里做羊排的蘸酱。这款“孜然羊排”肉质鲜嫩,味道焦香,非常惹味,蘸上用柠檬汁和孜然调的酱汁更加美味好吃。
食材明细:
牛肉,西兰花,牙签,盐,辣椒粉,色拉油,鸡精,孜然粉,胡椒粉,料酒,淀粉,糖,味精
孜然牙签肉的做法步骤:
1.牛肉切成小片,然后稍微放一点水拌均匀(为了让炸过后的牛肉不至于收得很紧),然后放入以上全部调料,腌制半个小时以上
2.用牙签把小块肉串好摆放整齐.(这个可是费工夫的活,一会我会隆重介绍下帮我干这活的mm,哈哈)
3.油锅烧开后把串好的牙签肉放入锅里,中火炸成金黄色,注意不能炸焦了~可以分批的进行..
4.西兰花用水焯过,摆盘,最后放入炸好的牙签肉和辣椒面粘料即可~
食材明细:
羊肉(瘦)300克,小葱5克,辣椒粉15克,孜然15克,盐4克,料酒15克,鸡精2克,植物油25克
孜然炒肉的做法步骤:
1. 羊肉切丝;
2. 姜葱分别洗净切片、段;
3. 羊肉放料酒、葱、姜和少许孜然腌30分钟;
4. 炒锅放油烧热下入羊肉翻炒,变色后盛出来;
5. 锅留底油烧5成热加辣椒粉孜然炒香,放入羊肉加盐鸡精炒匀出锅。
小贴士:
腌的时候加孜然能去羊肉的膻味,要大火快炒肉会比较嫩。
食材明细:
羊肉180g,洋葱两层,胡萝卜半根,芹菜一根,青椒一根,姜五片,料酒两勺,生抽一勺多,胡椒粉适量,孜然适量,盐适量,油适量,淀粉一勺
洋芹胡椒孜然羊的做法步骤:
第1步收拾成自己喜欢的样子,扔平底锅或者电饼铛里小火热一热抽空把菜跟肉收拾好,剩粮热到自己喜欢的程度关火/断电搁一边等着先
第2步锅烧热了扔羊肉,长得跟一般羊肉串上的羊肉差不多大那种,嗯是的没有错我这个就是从生羊肉串上直接撸下来的中小火煎到肉全部变色,出汁然后慢慢收干,部分肉开始出油出焦边的状态
第3步稍微淋上些油,根据肉的出息程度扔姜中小火把姜煎香了扔洋葱
第4步随便扒拉两下,扔胡萝卜芹菜孜然粒搅和匀了淋料酒,顺便把火稍微调大点
第5步根据肉量和个人口味加生抽胡椒粉扒拉匀扒拉香了加热水,盖上盖把肉跟菜咕嘟熟
第6步肉菜跟我似的不太大的话,中小火七八分钟就熟啦,开盖加盐扔青椒咔咔扒拉匀,看情况调大火收收汁,没啥问题了淋点儿水淀粉进去勾个芡
第7步关火盖到之前收拾好的馕/饼/馒头上
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