“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你对美食菜谱感兴趣吗？为此，你可能需要看看“梅肉醋拌牛肉百合”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
梅子带有独特酸味和具消食作用，呈淡褐色或红色，为一种典型日本食物。将梅子加工成梅肉醋，配上肉味浓郁的牛肉和清甜爽脆的鲜百合，一款食物，三种口感，无论色泽、口感和食味皆是绝妙的搭配。分量：1人预备时间：10分钟
梅肉醋拌牛肉百合的做法步骤：
预先准备
梅肉酢料：梅肉酱30克，浓口酱油7毫升，清酒27毫升，砂糖9克，木鱼碎3克。
材料
牛肉60克，鲜百合(百合根)15克，京葱15克，青葱5克，盐、胡椒粉、玉米油各少许。
制法
(1)清酒置于锅内，煮至酒精挥发尽。
(2)把浓口酱油及砂糖加入清酒中煮沸，待冷。
(3)将梅肉酱及木鱼碎放入(2)内搅匀成梅肉酢。
(4)用沸水把鲜百合煮熟。
(5)京葱以小火烧熟，稍冷。
(6)牛肉以盐及胡椒粉渍味。
(7)牛肉下热油锅煎至9成熟。
(8)将熟牛肉与梅肉酢混和。
(9)拌入熟百合、京葱及青葱即成。
心得
拌入熟百合时，应小心翻动，以免搅烂百合。
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百合拌番茄
食材明细：
鲜百合500克，小番茄100克。调料白糖2小匙，白醋1小匙。
百合拌番茄的做法步骤：
1、将鲜百合用手掰成小朵，取适量清水将其冲洗干净，备用。
2、将小番茄用清水洗净，然后切成小瓣待用。
3、将上述原料盛入容器中，加入白糖2小匙，白醋1小匙翻拌均匀，入味即成。
材料替换
原料中可酌加熟桃仁，则成为桃仁百合番茄。
口味变化
调味料可改为蜜汁，即蜂蜜、冰糖、香精制成汁，焖制成浓汁，即成为蜜焖百合番茄。
百合拌香芹
食材明细：
主料：百合一个，香芹150g
辅料：油少许，盐适量，糖少许，芝麻油适量，花椒油少许
百合拌香芹的做法步骤：
1，香芹洗净切段，百合分瓣洗净
2，先把百合倒入开水中，煮一分钟捞出
3，再把香芹倒入开水中焯水，并在开水中倒几滴食用油和少许盐
4，把焯好水的香芹倒入冷开水中，过凉后捞出
5，把焯好水的香芹和百合放入碗中
6，加入调料：盐、糖、芝麻油和花椒油（味精随意）
7，将其拌匀即可
8，放点红椒碎点缀
小贴士：
最好买嫩点的香芹，如果有点老，可以把筋去掉些
香芹焯水时滴几滴油和过凉水，是为了能使芹菜的颜色更碧绿
百合炒牛肉
我做肉多数都做的浓油赤酱的
很少把肉肉也做这么小清新
很好吃的做法
很适合夏天
里面的百合用新鲜的更好
因为没有买到新鲜的百合
所以我用的泡发的
不是很大
百合炒牛肉
材料：牛肉，荷兰豆，红椒，蒜，百合
调料：盐，味极鲜酱油，黄豆酱油，胡椒粉，鸡精，水淀粉，油
百合炒牛肉的做法
1：牛肉逆着纹路切成片。
26：放入盐，黄豆酱油，胡椒粉，油，淀粉，抓匀，腌制15分钟。
7：蒜切末。
8：荷兰豆和红椒切块。
9：百合提前泡发。
10-13：在碗中放入适量盐，味极鲜酱油，鸡精，淀粉，做成芡汁。
14：锅内倒油，爆香蒜末。
15：然后放入腌制好的牛肉片翻炒。
16：牛肉翻炒至6分熟的时候放入荷兰豆和红椒。
17：荷兰豆和红椒差不多熟的时候放入百合一起翻炒成熟。
18：然后倒入碗汁勾芡调味即可。
美食小提示
1、炒牛肉要逆着纹路切，这样容易炒嫩不老。
2、牛肉也要提前腌制，这样炒出的牛肉才嫩。
3、腌牛肉用黄豆酱油，这样牛肉有点颜色味道浓一点，最后的芡汁要用味极鲜或者海鲜酱油，这样有鲜味，蔬菜也不容易发黑，这样炒的菜好吃也好看。
4、百合用新鲜的更好。
5、最后炒的时候要注意牛肉不要炒太熟就放红椒和荷兰豆，如果牛肉炒熟了再放，等红椒等熟了，牛肉就老了。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
百合莲子肉
食材明细：
猪肉(瘦)250克，百合30克，莲子30克，盐2克，味精1克
百合莲子肉的做法步骤：
1. 将百合、莲子加水适量煎煮20分钟；
2. 另把猪瘦肉用水淀粉调好；
3. 倒入百合、莲子汤内，煮至肉熟；
4. 加入盐、味精调味即可。
小贴士：
1. 滋补润肺，交通心肾，宁心安神，益智固精；2. 适用于阴虚内热、劳咳、梦遗、心悸、滑清、心烦失眠、淋浊带下等症。
百合梅酱煎鸡翅
食材明细：
主料：鸡中翅10个，蒜头1瓣，姜2片，小百合二个
辅料：生抽3/2汤匙用量（如10g），老抽3/2汤匙，芝麻油半汤匙，冰糖10克，酸梅酱1又1/2汤匙，酒1汤匙，盐一小撮，水3汤匙，花生油适量
百合梅酱煎鸡翅的做法步骤：
1，材料图。
2，鸡中翅洗净，背面割两刀，加入一汤匙酒和一小摄的盐，拌匀腌一小时去除腥味。蒜去皮切片，姜切片备用。
3，调料图。
4，取一小碗，放入酸梅酱1又1/2汤匙。
5，生抽3/2汤匙。
6，老抽3/2汤匙。
7，芝麻油半汤匙，水3汤匙，搅拌均匀成酱汁。
8，锅内放入适量的油，中火加热
9，放入鸡翅和蒜头姜片
10，煎至鸡翅两面金黄。
11，加入冰糖10克，炒至糖溶化，翻拌均匀
12，再倒入事先调好的酱汁，中火收浓稠，再加入百合，继续收汁。
13，至百合稍变透明，汁均匀的裹在鸡翅上就可以了。
14，煮好的鸡翅装盘，配上一碗白饭，开吃，酸甜可口呢。
小贴士：
1、鸡翅事先用酒和盐腌过一下，一来比较入味，二来可以去除鸡翅的腥味。
2、酸梅酱很多超市有卖的，没有的，可以上万能的淘宝上败到，味道很开味，用来做菜是很适合的呢。
3、鸡翅煎的香香的，加了调酱后不用煮太久，快速收汁，会很变味的。
4、百合很容易熟的，所以最后再放。
鲜百合炒牛肉
食材明细：
牛肉，鲜百合，青红椒，姜，蒜。
鲜百合炒牛肉的做法步骤：
先起油锅把青红椒爆炒备用。
牛肉泡油后，剩下一汤匙油，爆香姜、蒜。
姜、蒜爆香后，把鲜百合下锅爆炒
把牛肉回锅
注入芡汁(酱油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水)
完成啦
元肉百合汤
食材明细：
枸杞子10g，桂圆肉2枚，莲子10g，干百合10g
元肉百合汤的做法步骤：
枸杞子和桂圆肉分别洗净，干百合用冷水浸泡2小时泡发。
取一个小煮锅，加入500ml冷水，放入所有材料用大火煮开，然后调成小火煲煮1小时即可。
小贴士：
在煲汤的时候使用天然矿泉水，可以补充矿物质与微量元素。同时天然矿泉水中的微量元素可以与汤中的食材起到很好的营养互补作用。
莲子又名莲实、莲米，是莲花的成熟种子。莲子性味甘平，具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效，除此之外，现代医学研究还证明，莲子具有镇静、强心、抗衰老的作用。
桂圆又称龙眼、福圆，属无患子科龙眼属。鲜果肉呈乳白色半透明状，味道甘甜多汁，干制后果肉呈深褐色，柔韧有弹性，可入药。桂圆含有大量微量元素和糖，干品种的蛋白质和矿物质相比新鲜果肉含量更高。桂圆肉具有安神、补气血、益脾开胃和润肤美容的功效。
百合拌金针菇
食材明细：
金针菇200克，百合50克，橄榄油20克，盐20克
百合拌金针菇的做法步骤：
1. 将百合洗净，剥瓣，去粗部；
2. 百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分；
3. 将金针菇洗净，去头部，放入沸水中焯熟，捞出后沥干分；
4. 在焯烫好的金针菇、百合中加入橄榄油、盐调味，拌匀盛盘即可。
小贴士：
1. 百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神等作用。2. 因此是一种多功能的食疗食品。3. 金针菇有润肺宁心、养肘腑、益神智的作用。
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