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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编特别编辑了“百合牛肉”,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

牛肉350,克,百合50,克,葱段10,克,蒜泥5,克,白糖10,克,细盐3克,湿淀粉5,克,鲜汤500,克,姜片3,克,八角茴香2,粒,酱油15,克,黄酒15,克,花生油40,克,味精2,克。

百合牛肉的做法步骤:

1.把牛肉洗净,切成2厘米见方的块。

2.烧热锅,放油20克,待油烧至七成热时,下葱、姜、蒜泥爆香,再放牛肉煸香后,烹黄酒,下糖、酱油、盐,稍煸后,加八角、鲜汤、百合,使牛肉淹没,用小火焖2小时至酥,然后用旺火收汁,拣去八角,放味精,再用湿淀粉着薄腻,淋油上盆。

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鲜百合炒牛肉


食材明细:

牛肉,鲜百合,青红椒,姜,蒜。

鲜百合炒牛肉的做法步骤:

先起油锅把青红椒爆炒备用。

牛肉泡油后,剩下一汤匙油,爆香姜、蒜。

姜、蒜爆香后,把鲜百合下锅爆炒

把牛肉回锅

注入芡汁(酱油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水)

完成啦

苹果百合牛肉汤


食材明细:

苹果2个,百合100克,牛肉600克,陈皮1块,精盐少许

苹果百合牛肉汤的做法步骤:

1、新鲜牛肉用清水洗净,切小块。

2、苹果洗净去核,连皮切大块。

3、百合和陈皮分别用清水洗净。

4、砂锅内加入适量清水,文火煲至水开,放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮。

5、待水滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许精盐调味即可。

西芹百合炒牛肉


食材明细:

牛肉(牛后臀肉)1块,生姜1片,西芹1╱2株,泡发百合1小碗,蒜瓣2粒,胡椒粉少许,料酒适量,糖适量,蚝油适量,纯香麻油适量,自制混合豉汁料适量,蛋清1勺,生粉适量,盐适量

西芹百合炒牛肉的做法步骤:

第1步将牛肉表面可见筋膜剔除后横纹切薄片,如果想把牛肉切得更大片些,可以先切一刀不切断,再切第二刀将牛肉切断,将牛肉展开用刀背轻轻剁一剁。清水中漂洗后拧干放入大碗中备用;牛肉碗中添加清水2勺、蛋清1勺拌匀,将牛肉放入冰箱冷藏直至碗中水分被牛肉吸收(2-3小时);

第2步将牛肉中加入腌制料:蚝油2茶匙、白糖1╱2茶匙、料酒1茶匙、自制混合豉汁料1小勺、生粉2-3茶匙、胡椒粉少许,碗内材料拌匀后往碗中浇上1勺香麻油,不用搅拌将碗加盖放入冰箱冷藏腌制约30分钟左右;锅烧热下油(油量多些),中温油将腌制好的牛肉拌匀倒入,转动炒锅快速滑散,肉一变色即快速起锅,控油备用;

第3步将蒜瓣去皮切片、生姜切末、西芹洗净抽撕掉老筋后,刀背轻拍斜切成段备用;锅内留少许底油,将姜末蒜片下锅中小火煸香,转大火下西芹段翻炒几下,下百合;将西芹炒至断生时,锅内下少许精盐炒匀,将控油后的牛肉倒入锅中,喷少许料酒,蚝油、生抽,锅内材料快速翻炒几下(嗜辣者也可再添加红辣油等等)),起锅装盘。

小贴士:

如果想把牛肉切得更大片些,有个小方法:如过程图1所示第一刀不切断,再切第二刀将牛肉切断,将牛肉展开用刀背轻轻剁一剁,切出来的牛肉片就增大一倍了。

百合糖水


食材明细:

雀巢淡奶20毫升,鲜百合20克,枸杞少许,水2杯,雀巢炼奶适量。

百合糖水的做法步骤:

1.将鲜百合与枸杞洗净,加入雀巢淡奶以小火炖15分钟。

2.加入雀巢炼奶以中火续滚1分钟即成。

贴士:百合具有止咳,枸杞能明目、补血,藉由雀巢炼奶可调和这两样食材的性能,是一道养身甜品。枸杞不须炖煮太久,否则会变苦。

百合蜜


食材明细:

鲜百合50克,蜂蜜50克。

百合蜜的做法步骤:

加水适量蒸熟,每日服2次,可常服食。

药用价值:主要治疗肺结核阴虚火旺型:咯血色鲜,骨蒸潮热、夜寐汗出、失眠、多梦、五心烦热,舌质绛红,脉细数。

百合肉片


食材明细:

猪肉(瘦)250克,百合(干)25克,玉兰片25克,木耳(水发)10克,鸡蛋清80克,盐3克,味精2克,料酒5克,醋5克,大葱5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克,植物油30克

百合肉片的做法步骤:

1.将百合片洗净放沙锅中放少许水煮软备用。

2.葱、姜切片,玉兰切小片,木耳去杂质。用淀粉、味精、料酒、醋兑成汁。

3.猪肉切薄片用食盐、料酒和蛋清淀粉抓匀上浆。起锅放油烧热,放入肉片滑透倒出控油。

4.另起锅放底油烧热,放葱、姜、木耳、玉兰片后,放入肉片、百合,倒入白汁翻炒均匀即成。

小贴士:

因有滑油过程,需准备植物油约500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

百合炖肉


食材明细:

猪肉(瘦)250克,百合50克,莲子50克,姜5克,大葱5克,料酒3克,盐3克,味精1克

百合炖肉的做法步骤:

1. 将莲米水发去皮及心;

2. 百合洗净切细;

3. 猪瘦肉洗净切薄片;

4. 莲米、百合、猪瘦肉一起放入砂罐用文火煨炖至肉熟;

5. 加入生姜、葱末、料酒、食盐再煨炖至熟烂;

6. 再加入味精拌匀即可。

小贴士:

1. 补心肺,益脾胃;2. 适用于心脾不足的心悸、失眠和肺阴虚的低热、干咳等症。

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