食材明细:
猪排骨500克,土豆,米粉适量,豆瓣1勺,葱白3根,椒麻粒10来颗,五香粉2克,料酒5克,酱油5克,白糖1把,精盐,鲜汤1勺,油3克,香菜3根
香菜粉蒸土豆排骨的做法步骤:
1.将排骨洗净斩成长4.5厘米的段,土豆切成小块、香菜切成小段备用。
2.用精盐,豆瓣,味精,酱油,五香粉,椒麻粒,料酒,鲜汤,白糖等材料将排骨拌匀,静置10分钟,拌入米粉和油。
3.取一个盆,放入土豆,再铺上拌好的排骨,放入蒸锅内蒸1个小时,撒上香菜即可。
小贴士:
土豆可用番薯、芋头、四季豆、豇豆等代替。
豉香土豆蒸排骨
加入香香辣辣的豆豉跟排骨一起蒸煮,让排骨充满了豉香味道,为了中和一下只吃肉太腻还加入了土豆,营养上也中和了一下。
食材配方
主料:
排骨
200g土豆
200g辅料:盐
1勺生抽
5ml料酒
1勺生淀粉
1勺香辣豆豉
2勺蒜米
2粒青椒
1根蚝油
1勺做法 共10个步骤
1.排骨切块在热水中焯烫好捞出备用。
2.加半勺盐和适量生抽。
3.加一勺料酒和一勺生淀粉,搅拌均匀腌制一下。
4.土豆切小块排在盘底。
5.倒上腌制好的排骨。
6.加两勺香辣豆豉。
7.撒上一层蒜米。
8.青椒切段撒上层。
9.倒上少许蚝油。
10.蒸锅内烧水,上气后放入排骨蒸10分钟即可。
食材明细:
主料:仔排适量,土豆适量,淀粉适量,姜适量,蒜适量
辅料:盐适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量
【无肉不欢】~土豆蒸排骨的做法步骤:
1,排骨斩成块,用清水浸泡去血水,中途记得多换几次水
2,沥干水的排骨,加淀粉、姜、蒜、盐、料酒、生抽、蚝油拌匀腌制一个小时以上
3,土豆去皮洗净切厚片,用少许盐和生抽拌匀
4,土豆摆放在盆底
5,腌制后的排骨摆放在上面
6,放到电饭煲上面蒸半个小时
7,撒上葱花
8,咸香入味的土豆蒸排骨。
食材明细:
排骨,姜丝,葱段,生抽,油,生粉少量
蒸排骨的做法步骤:
1.先将排骨洗净,控水,加姜丝葱段,生抽,少量油,少量生粉腌15分钟,放入蒸锅,大火15分钟...
2.将葱花洒在排骨上,再盖上锅盖,焖30秒,出锅...好香呀...
小贴士:
PS:预告。明天上排骨汤,,,
食材明细:
排骨适量,土豆适量,鸡精适量,盐适量,料酒适量
土豆排骨的做法步骤:
第1步清洗排骨后把土豆放入水中煮开后再次清洗干净,这样可以去除排骨的异味和杂质。把焯过水的排骨放入高压锅,加水没过排骨的两倍高度(想多喝汤可以适当多 放点水,但不能太多。)
第2步加入料酒。拧紧锅盖。大火烧到高压锅发出扑哧扑哧的声音改中火再烧15分钟。利用这个时间,我们来清洗土豆。用刨子刮除土豆皮。把削除皮的土豆切成大小适中的块状。
第3步老式的高压锅在刚烧好的时候不能马上打开锅,其实这也是让食材再焖煮一会的一个好机会。如果一定要打开记得拿高放气孔把气放掉才可以打开。接下来放入土豆,这回不用拧紧锅盖,把高压锅当作普通锅子来烧,因为土豆用高压锅一压就很容易变得酥烂,所以还是自然温度的烹煮比较好,中火烧15分钟正好。接下来放入盐,再煮一分钟左右就可以了。最后放入鸡精就可以出锅了。
小贴士:
土豆皮内含有不益于人体健康的配糖生物碱,进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒,暂时无症状或这症状不明显,而且发了芽和皮色发青的土豆含毒素更高,应该禁止食用(类似的蔬菜皮比如柿子皮,红薯皮,荸荠皮都要坚决去除,绝对不能吃的啊!)
食材明细:
排骨600g,干妈豆鼓4汤匙,酱油3汤匙,蒜瓣若干,生粉2匙
干妈蒸排骨的做法步骤:
1、将排骨冲洗干净
2、放入酱油、豆鼓、蒜瓣、生粉拌匀
3、腌制20分钟
4、上锅蒸40分钟
食材明细:
排骨,蒜头,沙茶调料,葱,白酒,糖,酱油
香蒸排骨的做法步骤:
1.排骨洗净,加酱油
2.蒜头拍一下,下沙茶调料,一汤匙白酒,一小匙白糖
3.放入高压锅中蒸,上汽后关小火再煮10-15分钟,关火
4.可以开盖时洒上葱花就可以上桌了
食材明细:
主料: 猪肋排 1根, 干木耳 1把,
辅料: 生姜 1块, 大蒜 3瓣, 小葱 1颗, 生抽 1大勺, 料酒 1大勺, 蚝油 1大勺, 盐 1小勺, 五香粉 1小勺, 胡椒粉 1小勺, 淀粉 1大勺, 香油 1大勺,
木耳蒸排骨的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.将排骨放入一个大碗中,加入一大勺盐和一大勺白醋,倒入一碗清水,然后用手揉搓两分钟。目的是将排骨里面的血水清洗干净,蒸熟之后才不会发黑,不会有腥味。
3.用清水冲洗两遍,沥干水分备用。或者用厨房纸巾将排骨表面的水分擦干。可以看见这时候的排骨已经很干净了。
5.生姜清洗干净以后削去外皮,切成姜末,大蒜去皮切成蒜末,小葱取葱白部分切成末。
6.排骨中加入适量生抽、料酒、蚝油、盐。生抽和蚝油都是有咸味的,盐的量要根据个人的口味适量添加。
7.将之前切好的葱白、姜末、蒜末全部倒入排骨中。
9.用手抓匀,腌制1个小时以上。这里不要用筷子,要用手揉搓,给排骨按摩,让排骨入味。温度高的话需要放入冰箱冷藏腌制。
10.将木耳提前放入冷水中充分泡发,冷水泡发的木耳口感更好一些。如果时间紧的话,可以用温水泡发,但是不要用热水来泡木耳,口感会大打折扣的。
11.排骨腌制入味以后,再加入1大勺淀粉和一小勺香油。
12.再次用手抓匀,直到排骨出现黏性就可以了。淀粉和香油可以锁住排骨里面的水分,蒸出来的排骨才会鲜嫩多汁,吃起来不会干柴发硬。
13.将泡发的木耳清洗干净,撕成小朵,去掉根部,然后均匀的铺在碗底。
14.将排骨平铺在木耳上面。尽量平铺,不要堆叠在一起。
15.巧釜脱糖电饭煲的三角釜内放入清水到最低水位线,然后将码放好的排骨放入电饭煲的甄子里面,将甄子放入三角釜中。
16.电饭煲接通电源,选择“营养蒸”程序,蒸半个小时左右。
17.蒸好之后拌匀,让调味均匀,然后撒一些葱花,就可以上桌享用啦。
小贴士:
1.猪肋排剁得短小一些,更容易入味,也更容易蒸熟。2.蒸制的时间要根据以排骨的大小和容器的深浅大小以及个人喜欢的口感等做出适当的调整。喜欢脆嫩的就减少时间,喜欢软烂脱骨的就增加时间。3.我用的是巧釜脱糖电饭煲,可以煮低糖米饭,也可以蒸杂粮、蒸肉类等,非常方便,如果没有的话,用普通蒸锅也是可以的。
食材明细:
排骨,香菇,藕,糯米。
糯米蒸排骨的做法步骤:
1、糯米蒸熟,备用。香菇泡好,备用。藕洗净。
2、泡好的香菇切片。
3、排骨红烧(红烧过程略),注意不用收汁,火候可以嫩点。
4、把排骨捞出,备用。
5、把香菇倒入刚才红烧排骨用的汁里翻炒,让香菇吃足汁。不用把汁收完。
6、藕切碎丁,和蒸好的糯米饭拌到一起。如果锅里还有红烧剩的汁,倒在一起拌匀。
7、装盘,上锅蒸。闻到香味后,5分钟关火出锅。
食材明细:
猪小排适量,蒸肉米粉适量,盐少许,郫县豆瓣酱少许,姜片适量,香葱一根,生抽适量,老抽少许,糖少许,白胡椒粉少许,鸡精适量,土豆适量,料酒适量,腐乳少许
粉蒸排骨的做法步骤:
第1步姜切丝,拌入上述调味品。拌匀腌制15分钟以上。
第2步土豆切滚刀块,不削皮会使土豆块蒸熟后比较完整。葱切小段。将腌制好的排骨裹上米粉。米粉可以买现成的,但要注意北方的米粉本身都有加盐,所以前面腌肉的盐分要减少。(我用的米粉是隔壁邻居奶奶用米粉和八角一起炒制的,没有咸味)
第3步盘子底部码齐土豆块,将裹好粉的排骨摆上,盖住土豆,撒上葱。入蒸锅,上气后蒸15~20分钟即可
感谢您阅读“97美食网”的《土豆蒸排骨》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆排骨汤专题,希望您能喜欢!