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吃到向往的美食是一件令人高兴的事,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。游客下车伊始,首先到处寻找的是地方美食,吃了当地美食意味着不虚此行。你印象最深的地方美食有哪些?以下由小编为大家精心整理的“蚝油芸豆丝”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

主料: 芸豆 200g, 猪肉 20g,

调料: 食盐 适量, 葱 适量, 花椒 适量, 生抽 适量, 蚝油 适量, 调和油 适量,

蚝油芸豆丝的做法步骤:

1.芸豆切丝 可以粗一点 蒜切末 猪肉切丝

2.热锅倒油炒熟肉丝

3.倒入葱 花椒爆香

4.倒入芸豆丝翻炒一会

5.加水半碗盖盖子闷一会 打开看看 没熟的话 再加水闷一会 知道芸豆七八分熟 水差不多干

6.加蚝油炒至上色

7.加盐蒜末翻炒几下 马上关火即可

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脆皮芸豆


食材明细:

四季豆250克,小麦面粉100克,酵母20克,猪油(炼制)40克,香油15克,花椒2克,盐5克,味精3克,苏打粉5克

脆皮芸豆的做法步骤:

1. 将芸豆两头去掉,切成6 厘米长的段,用开水烫熟捞出;

2. 将酵母放入碗内,加水、面粉、苏打、香油、少许盐,先慢后快,先轻后重搅拌均匀即为脆皮糊;

3. 炒勺内放油烧至七成热时放入花椒粒,炸出香味时捞出,再放入烫熟的芸豆、精盐、味精,煸炒一下,倒在漏勺内控净余油;

4. 将熟猪油倒入勺内,烧至七成热时,将煸炒好的芸豆段均匀的挂上糊,逐个放入油内炸,硬皮时捞出;

5. 油温升到八成热时,第二次放入冲炸10 秒钟左右,捞出装盘即可。

小贴士:

1. 俗谚云:“四季豆不进油盐”,芸豆必须进行烹调前调味;2. 过油时应采用醒炸的方法,第一次炸的时间为成熟定型,第二次为冲炸,油温要高,时间要短,达到外脆里嫩的风味;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油800克。芸豆含有丰富的维生素A 和B。芸豆钠不多,若用糖醋烹之,不但甜酸清脆,且是忌盐患者的良好食品。

炒芸豆


食材明细:

主料: 芸豆 500g,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 鸡精 适量, 葱 适量, 调和油 适量, 芝麻油 适量,

炒芸豆的做法步骤:

1.芸豆 摘去两头

2.把芸豆切成小段 然后洗干净

3.切好的葱花 和一个八角

4.锅中放入适量油

5.把葱花和八角放入锅中

6.放入芸豆

7.加入适量酱油

8.加入适量盐

9.加入适量鸡精

10.出锅前加入几滴香油

芸豆馅馒头


食材明细:

主料: 面粉 1250g, 面肥 10g,

调料: 苏打粉 适量,

芸豆馅馒头的做法步骤:

1.面肥一块,前一天晚上拿出来,放入凉水中,用筷子搅拌散开。。

2.面粉放入盆中,加入适量清水。

3.和成光滑的面团。

4.盖上盖子,常温发酵8小时。闻到酸味就是发好了。

5.发好的面团。

6.在面团上放入适量小苏打。

7.倒入少量热水,使小苏打融化。

8.揉五分钟。

9.放在面案上醒发五分钟。

10.蒸屉上抹上一层油。这是为了防止粘锅。

11.将面团分成馒头剂子。

12.揉成圆形。

13.用手压扁,放入一个芸豆馅。

14.包好。

15.摆在蒸屉上。大火开锅后十五分钟。

16.出锅即成。

17.掰开一个,面香味扑鼻而来,特别诱人呢。

芸豆猪尾煲


食材明细:

主料: 猪尾巴 1条, 芸豆 50克,

辅料: 葱 适量, 干辣椒 1个, 八角 1个, 草果 少许, 香料 少许,

调料: 食盐 适量, 鸡精 少许, 生抽 少许, 植物油 适量,

芸豆猪尾煲的做法步骤:

1.云豆洗干净,放入砂锅中加适量清水煲熟,出锅备用

2.猪尾用火烧除表皮上的细毛,清水洗净后切成均匀段,热锅放花生油将猪尾微炒后出锅

3.砂锅或高压锅放入干辣椒、八角、草果、香料、盐、生抽和猪尾块,大火将其煲至软糯,鸡精调味后连同汤汁一周倒入装云豆的砂锅中,放上少许葱花末即可

芸豆生菜沙拉


食材明细:

主料: 芸豆 100克, 生菜 1片,

调料: 德芙原粒什锦巧克力 50克, 玉米粒(黄、干) 适量, 小小光明奶酪(草莓味) 3块, 沙拉酱 2大匙,

芸豆生菜沙拉的做法步骤:

1.芸豆泡一夜,用水煮软 (比红豆好熟的,很方便)

2.杏仁放在保险袋里,用擀面杖擀碎

3.把生菜洗净,撕成小块,放进盘子

4.把芸豆放入

5.把玉米粒放入

6.放入几块奶酪

7.撒上杏仁碎

8.淋上沙拉酱

蚝油鸭脚


食材明细:

鸭掌800克,淀粉(蚕豆)5克,小葱15克,姜5克,陈皮3克,八角1克,盐15克,味精4克,白砂糖10克,蚝油15克,香油2克,酱油20克,黄酒15克,植物油20克

蚝油鸭脚的做法步骤:

1. 将鸭脚去皮衣和趾甲,用精盐擦匀,洗净晾干,用酱油涂匀;

2. 旺火烧热炒锅,下油,放入姜、葱、鸭脚略炒;

3. 烹黄酒,加酱油,转入用竹箅子垫底的瓦煲,加入蚝油、八角、陈皮、酱油、精盐、味精、白糖及适量的水,加盖,用中火煲约70 分钟至软烂取出;

4. 倒出原汁,去掉姜、葱、八角、陈皮,把鸭脚排放在碗里,入蒸笼蒸热后取出,覆扣在碟上;

5. 用中火烧热炒锅,下油,加原汁,余下的酱油、白糖、味精,用湿淀粉调稀勾芡,再加入香油和花生油推匀,淋在鸭脚上便成。

小贴士:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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