食材明细:
冬笋200克,芥菜75克,盐2克,味精2克,料酒5克,香油10克,淀粉(豌豆)5克,花生油75克
雪菜冬笋的做法步骤:
1. 冬笋切成滚刀片,放入锅中加清水150克、精盐少许,煮熟入味捞出,冬笋汤倒入碗内;
2. 雪菜梗切成细末;
3. 锅烧热,加入熟花生油,放入雪菜末煸炒一下,投入冬笋片一起煸炒;
4. 下入精盐、味精、鲜笋汤,烧开用湿淀粉勾芡,淋上料酒、麻油翻锅装盘即成。
食材明细:
冬瓜250克,芥菜60克,植物油6克,盐2克,味精1克
雪菜冬瓜汤的做法步骤:
1. 将冬瓜切成4厘米长、七毫米厚、3厘米宽的块状,洗净;
2. 把雪菜洗净,切成末待用;
3. 将冬瓜放入沸水中煮四五分钟,捞出浸到冷水里,冷透捞出;
4. 锅放在旺火上,倒进高汤后,放入冬瓜和雪菜末;
5. 烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精,盖上锅盖烧2分钟左右;6. 淋上植物油即成。
小贴士:
本品需高汤约500克。
食材明细:
主料: 黄鱼 1尾,
辅料: 冬菇(干) 1克, 菠菜 50克, 鸡蛋 25克,
调料: 花生油 1000克, 食盐 5克, 葱 25克, 姜 15克, 香醋 15克, 淀粉 30克, 水淀粉 25克, 番茄酱 50克, 红椒 0.5克, 黄酒 30克, 白糖 20克,
蛙式黄鱼的做法步骤:
1.将黄鱼治净,留胸鳍、尾鳍,从肛门处剖腹至颈部,再从鱼头后的2/5背脊处将刀切进脊骨,批向尾部,使鱼成为二片。斩去脊骨,在鱼肉上均斜剞上花刀,制成“青蛙”后腿,再用剪刀在胸鳍的腹皮上略斜向前剪开约2厘米宽的长条,作“青蛙”的两条前肢
2.鸡蛋加淀粉、面粉调成蛋糊。将黄鱼用绍酒、精盐、葱姜腌渍10分钟,后拍干淀粉,把鸡糊放入漏勺中,做成坐式蛙形,下七成热(约175℃)油锅中炸熟,捞出。待油温升至八成热(约200℃),再入油锅复炸至外酥里嫩时捞起
3.将白蛋糕、香菇做成鱼眼睛嵌在鱼头上。红椒入油锅过油,做成蛙舌装上。青菜叶入水略烫做成荷叶形放在长盘中,放上炸好的黄鱼。炸鱼同时,另取锅上火放油,放入番茄酱煸至起沙时,放入精盐、白糖和适量清水,烧沸后用水淀粉勾芡,烹入香醋,淋热油,浇在炸好的鱼身上即成
菜品特色
“青蛙”跃跃欲跳,形象逼真。鱼肉外脆里嫩,口味酸甜适中,堪为形美、味美之佳肴。
豆浆黄鱼汤的做法
主料:黄鱼150克
配料:黄豆适量、胡萝卜适量、黑木耳适量、姜适量、小葱适量、香菜适量、普宁豆酱适量、
豆浆黄鱼汤的做法步骤
步骤一、黄鱼步骤三、条,黄豆步骤三、步骤五、克,黑木耳、胡萝卜、姜片、小葱、香菜、普宁豆酱适量。
步骤二、黑木耳洗去浮尘后用清水泡发,再剪去根部,清洗干净。
步骤三、胡萝卜洗净后削皮,用切片刀切花片,增加美感和食欲。
步骤四、黄豆捡去坏死豆,冲洗干净,放入豆浆机中。
步骤五、加水,启动干湿豆功能,一键快速煮出无渣豆浆。约半小时左右。
步骤六、利用煮豆浆的时间来处理鱼,用刮磷刀刮去鱼鳞。
步骤七、用一双筷子分别插进鱼嘴,穿过两边鱼鳃,直达鱼肛门。
步骤八、一手把鱼身握紧在手心里、一手握紧筷子拧动起来,转几圈后,鱼内脏随着抽出来,鱼仍保持完整。
步骤九、剔鱼肉,一只手手掌按紧鱼身,一手拿刀从鱼尾处动刀,刀锋紧贴鱼骨,往前移动,把鱼肉剃出。
步骤十、鱼肉用姜葱汁腌渍,去腥。
步骤十一、食材处理差不多,豆浆也煮熟了,将它倒入砂锅中。
步骤十二、鱼骨和鱼头放入锅中先熬煮后滤除,锅里飘着的油花是黄鱼自身带的鱼油脂肪。
步骤十三、泡发好的黑木耳放入。
步骤十四、放入胡萝卜
步骤十五、再来几片姜片去腥。
步骤十六、锅里的辅料食材煮熟后,放入鱼片大火烧开后即可熄火。
步骤十七、挖一勺普宁豆酱来调味,再撒上小葱与香菜提鲜。
豆浆黄鱼汤的做法小窍门
1、黄鱼除了一根主鱼骨和鱼腩有几根大刺外,鱼身上的肉无小刺,做汤适合全家老少喝。
2、豆浆的浓度随自己喜欢添加水量。
3、因豆浆机是无渣设计,故打豆浆用的黄豆量很少。
食材明细:
主料: 葱 2g, 干辣椒 2个, 雪菜 2大勺, 鸡蛋 2个, 面条(生) 100,
调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 鸡粉 适量, 调和油 适量, 芝麻油 适量,
雪菜拌面的做法步骤:
1.热锅热油打入鸡蛋
2.翻面煎出焦痕后盛出,口重的也可以撒些盐更好吃
3.葱切葱碎
4.热锅冷油爆香葱碎
5.放入干辣椒段炒香
6.放入雪菜炒香
7.加入糖,鸡粉,炒匀盛出备用
8.面条放入滚水锅煮熟
9.面条放入碗中,加酱油,鸡粉,香油拌匀
10.放上雪菜与煎蛋即可
食材明细:
大黄鱼200克,香菇(干)15克,小麦面粉200克,发酵粉9克,黄酒15克,盐8克,大葱5克,胡椒粉1克,五香粉1克,花生油100克,香油10克
苔菜拖黄鱼的做法步骤:
1.将黄鱼肉洗净,切成约5厘米长,1厘米宽的条,放碗里,加入绍酒,精盐,葱花(3.5克),胡椒粉捏匀。
2.把面粉放在碗里,加入苔菜末,发酵粉和清水(200克左右),调匀成厚糊(不要使劲调,以免粘性太大)。
3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至五成热,将锅端到微火上,将黄鱼条逐一粘满苔菜面粉糊,放入油锅中,边炸边把表皮已经硬结的鱼条捞出,待全部炸完后,再将鱼条一起放入油锅,炸到呈深绿色时捞起,把锅端回旺火上,待油烧至六成热时,再将鱼条全部倒入,复炸到外皮酥脆时,倒入漏勺沥油。
4.炒锅留油少许,放在旺火上烧热,把炸好的鱼条回锅,倒入鲜汤,撒上葱花(1.5克),五香粉,淋上麻油,颠翻几下,出锅装盘即成。
小贴士:
因为需要炸制,所以要备花生油1500克。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
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