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有人说,生存的目的是为了能吃到美食,人们对一个地方的印象常常集中在美食上。每到一个地方,每个人通常的动作是找当地美食,不吃点地方美食就枉来该地一趟。你印象最深的地方美食有哪些?由此,有请你读一下以下的“晴朗炒饭”,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料: 鸡蛋 2个,

调料: 胡萝卜 1根, 紫甘蓝 1片, 剁椒 少许,

晴朗炒饭的做法步骤:

1.用电饭煲焖米饭,不要放太多水。萝卜切片,紫甘蓝切丝,青蒜切碎,麻辣花生待用。

2.锅烧红放油,先把胡萝卜炒熟,放点水焖软了。然后乘出来放到一个小碗里备用。

3.把剩下的油烧热,放入鸡蛋炒成蛋花,然后先后加入米饭,炒熟的胡萝卜,紫甘蓝丝一起炒。

4.放一点点盐,剁椒,蒸鱼豉油,鸡精,还有几滴美极鲜味汁和饭一起拌匀了。

5.最后撒上青蒜叶和麻辣花生拌匀,一碗香喷喷的晴朗炒饭就OK出锅了!赶快享用吧!

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炒饭(2)


食材明细:

主料: 香肠 1根, 米饭 1碗,

调料: 青豆 若干, 玉米 若干,

炒饭的做法步骤:

1.将冰冻的玉米粒和青豆粒(甜豆粒)放进热水煮熟,火腿肠切成任意大小任意形状(随个人喜好)

2.鸡蛋一颗打散加入一点盐,一半淋在米饭上拌匀一半待用(这样米饭会变成金黄的哟!)

3.锅里加油烧热放蛋下去翻炒(一下下就好...要不蛋会老的),再依次放入拌过鸡蛋的米饭,熟的青豆玉米,切好的火腿,加适量盐,味/精--->炒到饭粒分开>>>完成!!!

太极炒饭


食材明细:

主料: 米饭 180克,

调料: 食盐 1.25克,

太极炒饭的做法步骤:

1.3个蛋白加1.25克盐打至有小泡

2.锅里放少许油,下入蛋白用铲子搅拌碎

3.加入米饭180克搅拌

4.与黄金炒饭混合成太极炒饭。(如果用蛋白放入米饭炒效果更好,这里我是为了做阳春白雪所以蛋白先下锅了,呵呵)

咸鱼炒饭


食材明细:

米饭(蒸)150克,咸鱼40克,青蒜20克,菠菜75克,植物油20克

咸鱼炒饭的做法步骤:

1. 咸鱼去骨及鱼皮,切成米粒状;

2. 菠菜梗切成米粒状;

3. 蒜苗切粒;

4. 热锅加油,倒入蒜苗、咸鱼翻炒;

5. 再倒入菠菜梗小炒后;

6. 将白米饭倒入炒开,即可。

小贴士:

菠菜富含各种维生素和矿物质,营养价值极高,然不宜过多食用,以免影响钙质吸收。米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

翡翠炒饭


食材明细:

主料: 小白菜 5颗, 鸡蛋 1个,

翡翠炒饭的做法步骤:

1.青菜洗净,切碎待用!
鸡蛋打散待用

2.起油锅,倒入少许油,待油热后倒入鸡蛋,炒好后,取出待用!

3.锅中不必要再放油,炒好鸡蛋的锅直接倒入剩饭,不停的翻炒,带米饭炒开后,放少许盐,倒入炒好的鸡蛋,切好的青菜倒入锅里,青菜去生后即可出锅!

鳗鱼炒饭


食材明细:

主料: 鳗鲡鱼 150g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量,

鳗鱼炒饭的做法步骤:

1.把两个蛋分离、只要蛋白
洋葱、红萝卜、葱、切成粒

2.蛋白炒熟备用

3.先炒香洋葱粒和红萝卜粒

4.再下饭去炒

5.炒均匀放蛋白和鳗鱼

6.下葱花,用黑椒盐调味

龙凤炒饭


食材明细:

主料: 米饭 500克,

辅料: 虾仁 50克, 鸡蛋 3个, 鸡胸脯肉 100克, 葡萄干 100克, 水淀粉 适量,

调料: 食盐 适量, 味精 5小勺, 料酒 5小勺, 猪油(板油) 适量,

龙凤炒饭的做法步骤:

1.米饭拨散晾凉;鸡蛋全部磕入碗内,留出一部分蛋清备用,其余打散;鸡脯肉切丝;虾仁拌入蛋清、水淀粉成糊,再加入适量盐;葡萄干洗净晾干。

2.炒锅置旺火上,加猪化油烧至六成热,将虾仁倒入滑散,捞出;鸡丝煸炒至熟。

3.另取一炒锅放入葱油,倒入鸡蛋翻炒拨碎,再加入米饭、精盐、味精、绍酒,在小火上不断翻炒。

4.待米饭炒透,再加入虾仁、鸡丝、葡萄干炒拌均匀,分装小盘内即可。

相信《晴朗炒饭》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了什锦炒饭专题,希望您能喜欢!