魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,吃法也多种多样,炒、烧、炖、凉拌。。。而今天呢,我就采用最简单的方法凉拌着来吃它。天气越来越热,做菜吃饭就进入到懒人模式,这菜只需简单两步,首先将魔芋焯煮熟放入碗中,就可以加入自己喜欢的调味料凉拌即可。这菜不用长时间呆在厨房,少油更简单更健康的做法,亦菜亦饭可以晚餐替代主食吃,保证你吃了还会瘦,是种很健康的减肥方式,你可以试试哟。
材料:
魔芋1大块,香菜2根,蒜2瓣,红辣椒2个,味极鲜1勺,香醋1勺,辣椒油适量,盐适量,
香菜拌魔芋的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料;
步骤2,魔芋、香菜等都切成小块;
步骤3,烧锅水,将魔芋块放入里面焯煮,加入少许盐;
步骤4,魔芋煮好后放入碗中,加入少许盐;
步骤5,加入味极鲜、辣椒油和香醋;
步骤6,加入1勺糖;
步骤7,放入香菜末、蒜泥和红椒圈,拌均匀即可盛入盘中。
步骤8,端上桌了。
食材明细:
主料::魔芋丝适量,黄瓜适量,
辅料::植物油适量,干红辣椒适量,新鲜朝天椒适量,辣椒粉适量,生抽适量,花椒适量,盐适量,醋适量,大蒜适量,糖适量,
青瓜魔芋丝的做法步骤:
1.魔芋丝清水冲一遍,然后在开水锅里迅速焯一下捞出,随即过冷水,以保持其脆嫩的口感
2.黄瓜洗净切丝
3.切好的黄瓜丝码满盘底
4.把处理好的魔芋丝放在黄瓜丝上
5.炒锅放油烧热,,爆香花椒后关火,用油的余温炝香干辣椒(炝辣椒是油温不能太高,不然很容易糊掉)
6.碗里放鲜朝天椒、辣椒粉,把炝好的油倒入碗内,然后加剩余调料调成碗汁
7.最后把碗汁浇在魔芋丝上上,拌匀即可食用,非常的清新爽口
小贴士:
1、魔芋丝下开水里后即可捞起,注意不要煮过火,使其失去脆嫩的口感
2、炝好的花椒油趁热倒进辣椒粉上,这样颜色会很红亮
食材明细:
主料::魔芋丝一盒,西生菜适量,青椒半个,小米辣一个,
辅料::麻油一勺,生抽一勺,蚝油一勺,鱼露一勺,
麻辣魔芋丝的做法步骤:
1.魔芋丝洗净,拆开
2.青红椒和葱蒜切好
3.炒锅放油,爆香葱蒜,加入青红椒翻炒
4.放入魔芋丝,翻炒
5.放入生抽,蚝油
6.放入一点鱼露,淋上麻油
7.放入西生菜丝
8.翻炒后出锅
9.儿子吃光了一大盘,哈哈
小贴士:
无
食材明细:
主料::魔芋豆腐400克,
辅料::青红椒适量,洋葱适量,紫甘蓝适量,姜适量,蒜适量,
配料::油2茶匙,盐适量,胡椒适量,香醋2茶匙,辣椒油1茶匙,
酸辣魔芋丝的做法步骤:
1.准备好食材。
2.将魔芋洗净,切成丝。
3.姜、蒜切丝,青、红椒,紫甘蓝切细丝。
4.醋泡包菜、红辣椒、野山椒切成丝。
5.锅里加入适量油,爆姜蒜。
6.下泡包菜、红辣椒煸炒片刻。
7.加入魔芋丝爆炒2-3分钟,加入盐、胡椒、生抽。
8.淋入香醋、辣椒油翻炒。
9.倒入青红椒、紫甘蓝,翻炒均匀,加入辣椒油炒至断生,调味即可。
1牛肚洗净,放入滚水中汆烫一下,取出冲净备用香菜摘洗干净.牛肚晾凉,切成细丝
材料:
主料:牛肚200g,香菜100g,
辅料:辣椒适量,白砂糖适量,酱油适量,淀粉适量,
香菜爆肚丝的做法步骤:
1. 牛肚洗净,放入滚水中汆烫一下,取出冲净备用香菜摘洗干净.牛肚晾凉,切成细丝
2. 香菜切段,蒜切粒,辣椒备用.热锅倒入油,将牛肚丝放入锅中炒散再加入香菜,酱油,白糖,水淀粉炒均匀即可。
食材明细:
主料::黑木耳适量,冬瓜500克,香菜适合,
辅料::盐少许,橄榄油少许,
黑木耳冬瓜香菜汤的做法步骤:
1.黑木耳需提前泡发
2.黑木耳泡洗干净,冬瓜切片,香菜洗净切段,胡萝卜切片,蒜头一粒拍扁
3.锅中放适量的水烧开,放蒜头下锅
4.水开把黑木耳,冬瓜,胡萝卜放下锅煮
5.盖上盖子煮十分钟
6.打开盖子把香菜放下锅,调少许盐和几滴橄榄油,即可出锅了。
7.成品,清淡低脂一道汤。
感谢您阅读“97美食网”的《魔芋丝香菜汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了哈香菜谱专题,希望您能喜欢!