生活好的重要标志就是吃得好，很多人究其一生，都在找寻美食，每天的味道，都让我们的生活充汇合了神奇，所以很多人热衷美食是有道理的。你印象中记忆最深的美食是什么？由此，有请你读一下以下的“牛奶芝麻糊”，相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细：
牛奶300克，芝麻20克，蜂蜜30克
牛奶芝麻糊的做法步骤：
1. 将芝麻炒熟并研磨成细末状；
2. 用小火将牛奶煮沸后，倒入蜂蜜；
3. 加入芝麻末并搅拌均匀即可。
小贴士：
1. 蜂蜜味甘性平，具有补中益气、润肺解毒，通便润肠之功效；2. 芝麻味甘性平，可补肝、益肾、补血、润肠；3. 牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，营养价值极高；4. 芝麻含丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素E、芝麻素及钾、钙、镁、铁等。
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黑豆芝麻核桃牛奶
原料：核桃30克，干黑豆15克，熟黑芝麻15克，牛奶200ml。
黑豆芝麻核桃牛奶的做法
1．黑豆提前浸泡一夜，早晨起来后，放入清水煮熟。核桃用开水浸泡5分钟，撕掉表皮（如果是美国核桃不撕也行，皮的涩味不重）。
2．将煮好的黑豆，核桃，黑芝麻，牛奶（冷，热，常温均可）混合。
3．关上原汁机的出汁口胶塞，用勺子分次放入混合物（不要一次性倒入），榨出汁直接喝即可（不用加糖和蜂蜜，原味就很好喝）。
特别提示
**黑豆，黑芝麻，核桃，这几样东西，营养价值很高，在孕期食用，对准妈妈自己的保养，和对胎儿的成长发育都有好处，牛奶为母体和婴儿提供钙的供给，尤其对那些不爱喝牛奶的准妈妈，有了黑豆黑芝麻和核桃的调味，牛奶会变得不那么难以下咽，很好喝哦。
**豆类不易煮熟，所以要提前浸泡。夏天要记得放冰箱里浸泡。
**核桃皮有苦涩的味道，如果介意的话用开水浸泡后再去皮，会比较容易。美国核桃的皮的涩味并不太重，你先尝尝看，如果能接受，不去皮也可以。
**榨汁最初2秒钟，会有一些牛奶从出渣口流出，当机器研磨出汁后就不会再流出了，不用担心。
**用原汁机研磨，豆渣出来的很少，直接扔掉就可以了，否则，出渣量不够做什么其他的东西。
**我的原汁机是韩国HUROM（惠人）牌的顶配款HU-1000CH，和其他型号的工作原理都是一样的。
**如果你的原汁机，没有出汁口的活塞，可以到该品牌的店铺配一个零件安装上，规格大小都是一样的，就可以用来做混合的豆浆，豆奶，或婴儿辅食。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
小米黑芝麻糊怎么做好吃 小米黑芝麻糊的做法
小米黑芝麻糊
讨厌阴天……大清早起来心情就极差…… 这款小米黑芝麻糊、老实说、我个人不是很喜欢、 不知道是不是因为做的时候我生姜放多了、浓浓的姜味让我实在是受不了~ 不过妈妈
食材配方
主料：
小米
黑芝麻
生姜
做法 共10个步骤
1.小米淘洗干净、 用清水浸泡3小时
2.沥干水分
3.倒入豆浆机
4.姜切片
5.加入豆浆机
6.黑芝麻淘洗干净
7.倒入豆浆机
8.加入适量水
9.启动豆浆机米糊键
10.待糊成、搅匀趁热饮用、 凉了就不好喝咯~
大枣黑芝麻糊怎么做好吃 大枣黑芝麻糊的做法
大枣黑芝麻糊
黑芝麻糊一直以来都民间很传统的养生食品，可以滋养身体、补充热量、乌润头发，因为材料易得，操作简单，现在各种小家电的普及，自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让
食材配方
主料：
黑芝麻
糯米
大枣
冰糖
水
做法 共6个步骤
1.糯米、大枣、黑芝麻；
2.把材料淘洗净，加上1000ml的水倒豆浆机桶中；
3.接通电源，按“米糊”健；
4.25分钟左右，黑芝麻糊煮好；
5.把适量的冰糖放下黑芝麻糊中；
6.再接通电源，再按“搅拌”健一次，拌好后即可食用。
牛奶奶酪米糊怎么做好吃 牛奶奶酪米糊的做法
牛奶奶酪米糊
女人一生，也需要伴随着补钙，特别是在特殊的生理时期，还担负着孕育胎儿生长的重任，宝宝从一颗小小的受精卵，到长成一个呱呱坠地的婴儿，妈妈需要提供大量的营养，包括钙
食材配方
主料：
牛奶
300ml奶酪
1片糯米粉
20g辅料：
糖
适量
做法 共8个步骤
1.牛奶倒入锅中
2.加入两匙糯米粉
3.加入适量白糖
4.搅拌均匀，小火慢慢煮，边煮边搅拌，防止粘底
5.待锅中微沸，取一片奶酪
6.将奶酪放入锅中
7.慢慢搅拌
8.至奶酪融化即可
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椰香黑芝麻糊
黑芝麻糊有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是最佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细
食材配方
主料：
黑芝麻
糯米粉
椰浆
白糖
水
做法 共6个步骤
1.黑芝麻炒香，料理机打碎
2.备好所有材料，糯米粉用适量水兑开
3.锅里放水，倒入黑芝麻粉
4.倒入白糖
5.倒入兑好水的糯米粉，一边倒一边搅拌，以免糊底
6.小火搅拌，知道浓稠度适合自己即可
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营养丰富的早餐，15分钟之内你就可以搞定！健康活力的一天从金灿灿的太阳蛋开始！~
食材配方
主料：
黑芝麻
糯米
鸡蛋
土豆
水
盐
黑胡椒粉
糖
油
做法 共7个步骤
1.准备材料，熟黑芝麻60g，糯米50g（可以用40g糯米粉代替）。 鸡蛋一个，土豆一个。
2.熟黑芝麻、糯米加200ml水一同放入搅拌机，搅拌1分钟左右，至无颗粒。
3.锅中入500ml热水，倒入打好的黑芝麻糊，煮沸后小火熬煮。注意搅拌，不要沉底糊锅。
4.煮芝麻糊的同时，将土豆去皮切很细的丝，注意洗好再切，切后不好再洗了。
5.平底锅中放入少量油，5,6成热时，将土豆丝倒入，均匀摊开成饼状，表面撒上一层薄薄的盐。并在中间打上一枚鸡蛋，鸡蛋上也均匀撒上少许盐，盖上盖子。
6.待鸡蛋凝固，土豆丝底部成焦黄时，再在太阳饼表面撒上适量黑胡椒粉，即可出锅。
7.黑芝麻糊3,4分钟左右煮至粘稠即可盛出，撒上适量白糖，即可食用。
美食科普：枸杞芝麻糊怎么做？
菜系及功效：甜品/点心 口味：甜味工艺：烧枸杞芝麻糊的制作材料：主料：黑芝麻300克辅料：籼米粉（干,细）100克,枸杞子15克调料：白砂糖100克教您枸杞芝麻糊怎么做，如何做枸杞芝麻糊才好吃1. 将黑芝麻淘洗干净后，沥水放入锅内炒香，再磨成细末；2. 锅内掺水烧开后，放黑芝麻末粉沸，加入大米粉浆；3. 待烧开后加入白糖，搅匀盛碗，面上撒上少许枸杞即成。枸杞芝麻糊的制作要诀：有时芝麻糊熬好后在苦味，主要是芝麻炒过了火，炒芝麻时火候运用要适当，应用小火慢慢地炒香。小帖士-食物相克：黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
了解美食：芝麻阿胶糊怎么做？
1． 阿胶、黄酒。
2． 核桃仁。
3． 芝麻。（最好用黑芝麻，我家里有好多白芝麻就直接用它了。）
4． 冰糖。
5． 阿胶打开是这样的，里面有八块。
6． 我这次先用四块。应该先把它们敲碎的，可是我怎么敲也不行，纹丝不动，就只好整块用了。事实证明整块用是可以的。
7． 把阿胶放到一个耐热容器里，半盒阿胶放了1/4瓶黄酒。
8． 就这样泡1-2天，把阿胶泡得稍有点软就可以。（我第一次做的时候以为要泡化呢，结果泡了六七天，也没泡化。多亏没泡臭了。）
9． 把装阿胶的容器放到蒸锅上，可以加少量水，没过阿胶即可。可以盖盖开中火蒸了。
10． 利用这个时间把核桃仁放到干净的锅中炒熟。
11． 炒好的核桃仁切成小块。
12． 再把芝麻炒香。
13． 一个小时左右，打开锅盖，用筷子搅一搅阿胶，看看是不是已经化了能轻松地搅动了。如果没有再继续蒸半小时，再搅搅试试；如果可以了就放入核桃和芝麻。
14． 把核桃和芝麻搅匀，再根据自己口味加入适量冰糖。然后再蒸二十分钟即可。
15． 放入有盖容器中，晾凉后，入冰箱保存。北方现在季节放阳台也可以。
16． 一天之后就凝固了。
17． 看用勺子挖过的切面，能感觉到已经凝固了。
18． 挖出两勺。
19． 用开水冲泡，阿胶化了搅匀就可以喝了。
美食知识科普：芝麻糊蛋糕怎么做？
原料：黑芝麻粉25g 牛奶30g 黄油60g 金砂糖40g 全蛋25g 低粉60g 泡打粉1/4小匙 白芝麻适量份量：口径约5cm 底径约3.5cm 高约2cm的小纸模12个制作过程：1.黑芝麻粉加入牛奶，搅匀成糊状备用。 2.黄油加入糖打至体积变大，颜色变浅，松发的状态。 3.分次加入蛋液，每次打匀后再加下一次蛋液。 4.筛入粉类、加入黑芝麻糊，用橡皮刮刀从不规则的方向拌匀。 5.蛋糕糊装入裱花袋内，挤入模具约8分满。 6.表面均匀的撒上适量白芝麻。 7.烤箱180度，中层，约20分钟（请根据自家烤箱调节温度和时间）。
红糖花生黑芝麻南瓜燕麦糊怎么做好吃 红糖花生黑芝麻南瓜燕麦糊的做法,步骤
红糖花生黑芝麻南瓜燕麦糊
非常营养且快手的早餐，多种营养，很适合早上补充能量，只需五分钟，一切交给微波炉搞定。
食材配方
主料：
麦片
40g熟花生
80g黑芝麻
10g南瓜
30g辅料：红糖
适量
做法 共9个步骤
1.黑芝麻加花生入料理机杯中。
2.用料理机成粉。
3.加入红糖拌匀。
4.南瓜去皮去瓤切小丁。
5.放入微波器皿中，放入适量热水入微波炉中高火两分钟。
6.取出后，加入适量麦片
7.再微波两分钟。
8.拿出来后加入适量花生芝麻红糖粉。
9.拌匀食用。
美食百科：黑芝麻糊怎么做？
黑芝麻糊【原料】黑芝麻，糯米粉【步骤】1.2. 黑芝麻用清水淘洗两遍，用网筛过滤，静置一夜，沥干水分。——买回的黑芝麻我总觉得有一层薄灰似的，所以还是洗一洗更安心些。现在的气候比较干燥，头一天洗好沥着，第二天下班回来差不多就干了。只要不滴水就行了，潮湿点没关系，因为下面我们还要炒制的。3. 锅洗净擦干，将沥干水的黑芝麻倒入锅内，小火炒。期间不停翻炒，使芝麻均匀受热。——锅一定要洗干净，不要有油。用铁锅炒最好了，传热快，而且铁锅比较皮实。 4. 小火翻炒20分钟左右，闻到有明显的芝麻香味时就差不多了。——判断芝麻是否炒干炒熟，还可以观察锅铲：最开始炒的时候，因为芝麻比较湿，锅铲上常会沾上芝麻。当芝麻炒熟，变干燥了，就不沾锅铲了，非常滑，如图4。5. 炒好的芝麻摊开，晾凉。让热气都散掉，更有利于保存。6.7.8. 晾凉的黑芝麻用搅拌机打成粉，再加入适量糯米粉，混合均匀后即可装入可密封的保鲜盒。
美食百科：核桃芝麻糊怎么做？
核桃芝麻糊原料：糯米粉（粘米粉）100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量做法：1、黑芝麻和核桃仁清洗干净，分别放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香2、锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉备用3、将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎，然后和炒好的糯米粉混合，搅拌均匀4、依个人口味加入白糖，密封保存即可，喝的时候沸水冲开即可小贴士：1、黑芝麻和核桃仁要是熟的，可以省略炒香这步，要是生的，就必须放入烤箱或锅中焙熟，这样香味才能散发出来2、糯米粉和粘米粉都可以用来做黑芝麻糊，不过对比粘米粉来说，糯米粉更细腻一些3、糯米粉放锅中要小火炒熟，勤翻炒，防止把糯米粉炒糊
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