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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材了解很多吧?有请驻留一会,阅读小编为你整理的冬瓜雪耳炖猪骨(1),欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

冬瓜,木瓜,雪耳,猴头菇,红枣,猪脊骨,生姜。

冬瓜雪耳炖猪骨的做法步骤:

1、猪脊骨洗净、斩件,飞去血水;

2、将冬瓜洗净把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后,撇去浮沫。

3、木瓜去皮和籽,洗净,切角形;

4、雪耳、猴头菇用温开水浸开,洗净,分成小朵;

5、红枣洗净。

6、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后,撇去浮沫。

7、改用文火煲2、3个小时,放入雪耳、猴头菇再煲1小时,调盐食用。

8、怎么样,即好看又滋补的木瓜雪耳猪骨汤看上去很诱人的吧!!

9、此汤用于燥热伤津。症见口渴咽干;或燥之干咳无痰,亦用于糖尿病口渴多饮者。

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雪耳梨子百合猪骨汤


食材明细:

主料::雪耳5g,梨子1个,干百合10g,猪骨180g,

辅料::清水500ml,盐1勺,枸杞3g,

雪耳梨子百合猪骨汤的做法步骤:

1.雪耳用清水浸泡半小时,剪去根部撕成小朵。

2.干百合用清水稍泡,洗干净杂质。

3.梨子用盐揉搓洗干净,切开去梨心,保留梨皮切成厚片。

4.猪骨、姜片冷水下锅煮开焯出血水,洗干净杂质。

5.砂锅放入一半的梨片、雪耳

6.加入焯水的排骨,再放上剩下的梨片、雪耳、百合。

7.加入适量清水

8.盖上盖放入炖锅,隔水炖2小时,汤好撒上几粒枸杞即可饮用。

小贴士:

梨子用盐揉搓洗干净保留梨皮,这款汤水可以不用调味放盐也很清甜。

雪耳炖梨


食材明细:

主料::雪耳适量,枸杞适量,梨适量,

辅料::老冰糖适量,

雪耳炖梨的做法步骤:

1.将雪儿泡发,枸杞泡开

2.将雪儿洗净撕成小片放入焖烧锅,枸杞也放入

3.加入适量的水,老冰糖炖

4.将梨削皮切成小块待雪耳炖至1小时后放入炖锅

5.待汤汁粘稠即可食用

杏仁炖雪耳


食材明细:

银耳(干)400克,杏仁50克,桂圆25克,冰糖250克,碱2克

杏仁炖雪耳的做法步骤:

1.甜杏仁去衣后放入沸水锅中,加入碱水,用中火煮15分钟,捞起,漂去碱味,放入碗中浸泡。桂圆肉洗净后放入碗中浸泡。将杏仁,桂圆肉连碗同时入蒸笼用中火蒸15分钟取出。

2.净锅加沸水,放入浸发银耳氽15分钟,倒入漏勺沥去水,反复二次氽去异味,漂清盛入蒸盅。

3.冰糖放入碗中,加矿泉水1000克入蒸笼用小火蒸至溶解,倒入银耳盅里,加入杏仁,桂圆肉加盖,再入笼用中火蒸1小时便成。

小贴士:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

木瓜炖雪耳


食材明细:

主料::木瓜200克,雪耳20克,

辅料::杏仁5克,

配料::冰糖适量,

木瓜炖雪耳的做法步骤:

1.雪耳用清水泡发,撕小朵(去蒂及周围黄色为泡发开部分);木瓜去皮去籽,切小块;杏仁去皮,略浸泡

2.银耳,杏仁先入锅,武火煮沸后加入木瓜,再次沸腾后改文火慢煮20分钟,加入冰糖,熄火

3.食用前可置于冰箱冷藏一段时间,口味更为爽脆。

小贴士:

置于冰箱冷藏后口感更爽滑。

雪耳炖花胶


食材明细:

主料::花㬵3个,莲子50克,百合30克,雪耳半朵,红枣3个,

辅料::椰浆半罐,黄冰糖适量,

雪耳炖花胶的做法步骤:

1.花胶前一晚有清水泡。(小个多点)

2.食材也泡个半小时。

3.放二片姜下锅和花胶焯水。

4.食材泡好清洗干净。(红枣去核煎小片)

5.将全部食材放入锅中加入适量的清水。(怕腥可以放二片姜一起煲)

6.盖上盖子大火烧开。

7.大火煲开10分钟,转小火煲30分钟。

8.然后加入适量冰糖溶化,然后加入椰浆搅拌均匀关火。

9.成品。

10.滋润美味的甜品。

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