吃好是中国人生活水平提升的标志，不同的地方，美食特点也不一样。游客们下车后的第一目标是吃遍美食，不吃点带点当地美食就不是正经的旅游。你的家乡美食有哪些呢？为此，小编特意呈上“茭白炒毛豆”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
嫩茭白250克，毛豆米100克，红辣椒1只，酱油1汤匙，糖半茶匙，葱姜末适量。
茭白炒毛豆的做法步骤：
1、将茭白削去外皮，切去老跟，放沸水锅中烫一下捞出，纵剖成两半，再切成斜长片；红辣椒去蒂及籽，切成稍小的长片；毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。
2、炒锅上火，放油烧至六成热，放入葱姜末煸出香味，放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味，即可。
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炒茭白
食材明细：
茭白500克，柿子椒50克，香菇(鲜)15克，料酒5克，盐5克，味精2克，白砂糖5克，鸡油25克，花生油40克，姜10克，淀粉(玉米)10克
炒茭白的做法步骤：
1. 将茭白剥去外部皮叶，削去内部硬皮，洗净；
2. 茭白切成柳叶片，放开水锅中烫透；
3. 青椒切成小斜块；
4. 冬菇片成两片；
5. 将茭白、青椒、冬菇，放入热油中氽透；
6. 炒勺上火，放入底油，用姜末炝勺；
7. 放入青椒、冬菇、茭白，加入料酒、精盐、白糖、味精，煸炒；
8. 放少许汤，用水淀粉勾芡，淋入鸡油，出勺装盘即成。
茭白炒虾仁
食材明细：
海虾300克，茭白250克，豌豆30克，鸡蛋清40克，大葱15克，姜15克，盐2克，味精2克，淀粉(豌豆)5克，植物油20克
茭白炒虾仁的做法步骤：
1. 将虾去皮、头和尾，抹刀片成片；
2. 加蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆；
3. 茭白去皮，一片两半，斜刀切片；
4. 热锅中加植物油烧温，加入虾仁划散取出；
5. 锅内留底油烧热，加入葱姜末煸炒出香味；
6. 再加入茭白煸炒；
7. 随即烹高汤20克，加调味品入味，加虾仁、青豌豆翻炒几下，淋明油出勺。
小贴士：
海虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
干炒茭白
食材明细：
茭白，芽菜，红柿子椒，盐，鸡精，料酒，酱油，香油。
干炒茭白的做法步骤：
1、将茭白、柿子椒分别切成条备用；
2、坐锅点火倒入油，先放入芽菜煸炒片刻，再放入茭白翻炒，炒至茭白发黄后，烹入料酒，加入少许清水，放入鸡精、酱油、盐、调味，放入柿子椒翻炒，淋香油出锅即可；
茭白炒鸡丝
食材明细：
主料： 茭白 400g， 红椒 30g，
调料： 食盐 适量， 酱油 适量， 味精 适量， 调和油 适量，
茭白炒鸡丝的做法步骤：
1.茭白洗净切丝
2.红椒洗净切丝
3.熟鸡肉撕成丝
4.锅烧热，放少许油
5.放入茭白丝翻炒
6.翻炒变软
7.放入红椒丝
8.放入鸡肉丝
9.放盐
10.放味精
11.放酱油
12.翻炒均匀
13.盛出，慢慢享用
腊肠炒毛豆
食材明细：
主料： 香肠 120g， 毛豆 500g，
调料： 食盐 适量， 鸡粉 适量， 生抽 适量， 调和油 适量， 元贞糖 适量，
腊肠炒毛豆的做法步骤：
1.腊肠热水洗净后，切成和毛豆差不多大小的丁
2.毛豆剥皮取毛豆米，洗净沥干水分
3.热锅冷油爆香腊肠丁
4.放入毛豆米炒变色，加入生抽翻炒均匀
5.加入足量的水没过食材，盖盖大火焖煮至收汁
6.最后加盐和鸡粉调味即可
豆豉茭白炒肉片
食材明细：
主料： 茭白 250g，
调料： 食盐 适量， 鸡精 适量， 料酒 适量， 生抽 适量， 蚝油 适量， 调和油 适量， 白糖 适量， 豆豉 适量， 猪里脊肉 适量，
豆豉茭白炒肉片的做法步骤：
1.里脊肉洗净后切片
2.用料酒，生抽，蚝油腌制4小时
3.茭白去外壳洗净
4.把茭白先切断再切片
5.锅内倒油，油温5分热，先下肉片爆至断生。
6.之后把肉片推向一边，倒入豆豉爆香
7.把茭白倒入翻炒均匀后倒入料酒
8.先加入适量的开水
9.再加一调羹生抽，盖上大火4分钟
10.之后加入适量的白糖提鲜
11.加入鸡精调味后，翻炒均匀熄火。
12.装盆后撒上葱花。
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