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食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,想必你对食材很感兴趣吧?小编特地为大家精心收集和整理了“滑熘鲍鱼球”,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

发好的鲍鱼250克,鲜蘑菇250克,鸡蛋清1个,花生油500克(实耗60克),葱花1克,姜末5克,蒜茸5克,料酒15克,盐5克,味精2克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉5克,湿淀粉15克,鲜汤适量。

滑熘鲍鱼球的做法步骤:

1、将发好的鲍鱼肉去皮,洗净,剞"十"字花刀,再改切成长方形块,放在碗内,加蛋清,淀粉抓匀上浆;鲜蘑洗净,切成小片,下开水锅中焯烫一下捞出,控干水;

2、在碗内放入鲜汤,盐,味精,胡椒粉,香油,湿淀粉调成芡汁;

3、将锅架在火上,放油烧至五成热时,将鲍鱼块下入,用铁筷划开,滑炸烧至八成熟,下入姜末,葱花,蒜茸炝锅,出香味后下入鲜蘑菇片翻炒几下,放入鱼块,烹入料酒,倒入调好的芡汁,烧开颠翻,翻裹匀后出锅即成。

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滑熘羊里脊


食材明细:

羊里脊250克,荸荠40克,黄瓜10克,牛奶40克,鸡蛋清20克,盐2克,味精1克,大葱10克,姜3克,淀粉(豌豆)30克,香油5克,植物油75克

滑熘羊里脊的做法步骤:

1.将羊肉横刀切片;荸荠洗净去皮切片;黄瓜切片;姜切末;葱切成3厘米长的丝。

2.羊肉片加盐、味精少许,用蛋清调开淀粉10克,将羊肉片上浆。

3.将淀粉20克放在碗里,用水调开,放入牛奶、葱、姜、荸荠、黄瓜片,调成白色芡汁。

4.锅里倒入植物油,上火烧至五成热,将浆好的肉片抓散下油锅,用筷子打散,滑开,并将滑好后的肉片倒入漏勺沥油。

5.炒锅留底油10克,再次上火,先倒入滑好的肉片,再将芡汁搅匀倒入炒锅,用手勺推动拌匀,淋入香油,出锅装盘即可。

小贴士:

本菜羊肉制作法采用滑肉法,羊肉外面有一淀粉保护层,有利于保护羊肉营养物质不受高温作用,里脊肉含动物脂肪较少,做菜中又加进了其他新鲜蔬菜,使营养全面,作为一道肉菜,男女老少皆宜。

滑熘黄菜


食材明细:

冬笋100克,豆腐(南)150克,胡萝卜100克,盐5克,姜2克,味精2克,白砂糖1克,料酒1克,花生油75克

滑熘黄菜的做法步骤:

1.嫩豆腐用水洗净,沥去水分。熟冬笋,熟胡萝卜剁成茸,挤去水分,和入嫩豆腐,并加精盐,味精,姜末,白糖拌匀,即为熘黄菜坯料。

2.锅中加入熟花生油,烧至七成热,下入熘黄菜坯料,用勺不断拌炒,至水分即将收干,烹入料酒翻炒几下,至菜呈金黄色,即可起锅装盘。

滑熘四宝


食材明细:

鸡胸脯肉50克,草鱼50克,鸭肝50克,鸭肫50克,黄瓜50克,鸡蛋清40克,淀粉(玉米)75克,花生油75克,鸭油25克,料酒25克,味精15克,大葱10克,姜汁10克,大蒜(白皮)3克,盐3克

滑熘四宝的做法步骤:

1. 将鸡脯肉、鸭肝、鱼肉洗净,分别切成2.7厘米长、1.3厘米宽的马牙丁;

2. 鸭胗两面剞成横竖花刀;

3. 黄瓜切成小滚刀块;

4. 把鸡丁、鱼丁分别用蛋清、淀粉浆好;

5. 鸭肝、鸭胗用沸水焯透;

6. 把精盐、料酒、味精、淀粉、姜汁、蒜汁(蒜拍碎加水)、葱丝、鸡汤放一碗内调成芡汁;

7. 炒勺上火,放入花生油烧热,放入鸡丁、鱼丁、鸭肝、鸭胗滑开滑透,倒出沥油;

8. 再将原料倒回勺内上火,放入配好的芡汁颠炒均匀;

9. 淋入鸭油,装盘即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克,鸡汤适量。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

滑熘草鱼片


食材明细:

草鱼250克,番茄25克,豌豆苗10克,鸡蛋清30克,黄瓜250克,猪油(炼制)50克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)4克,盐3克,料酒15克,胡椒粉1克,味精1克,淀粉(玉米)20克

滑熘草鱼片的做法步骤:

1. 将草鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成4厘米长、2.5厘米宽、1厘米厚的片,放在碗内;

2. 碗内加鸡蛋清、淀粉、盐抓匀上浆;

3. 豌豆苗洗净,切段;

4. 黄瓜(去籽),番茄洗净,均切成片;

6. 把胡椒粉、味精、料酒、湿淀粉和适量鲜汤放在碗内,调成芡汁;

7. 将锅置于火上,下入猪油,烧至五六成热,放入上浆的鱼片,用铁筷划开,滑炸至七八成熟,捞出控余油;

8. 原锅留底油,回到火上,烧至七八成热,放入葱花、姜片、蒜片爆出香味;

9. 再下黄瓜片、豌豆苗略加煸炒,倒入芡汁,边勾芡边下番茄片颠翻,待芡汁变浓和均匀时,出锅装盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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